在(zai)春季(ji)的(de)時(shi)(shi)(shi)候，可(ke)以吃(chi)(chi)的(de)水(shui)果(guo)是非常(chang)多的(de)，所以在(zai)這時(shi)(shi)(shi)候就需要(yao)多吃(chi)(chi)些水(shui)果(guo)才行，在(zai)春季(ji)的(de)時(shi)(shi)(shi)候注意吃(chi)(chi)些時(shi)(shi)(shi)令水(shui)果(guo)，這樣對我們(men)健康自然(ran)是會(hui)有幫助的(de)，那么(me)具體我們(men)在(zai)這時(shi)(shi)(shi)候吃(chi)(chi)什么(me)水(shui)果(guo)比較(jiao)好(hao)呢，下面就讓我們(men)一(yi)起看(kan)看(kan)春季(ji)吃(chi)(chi)什么(me)比較(jiao)好(hao)。
枇杷：
枇(pi)杷的(de)(de)(de)(de)表皮黃(huang)而多(duo)(duo)蠟(la)質，因此又被(bei)稱(cheng)為黃(huang)蠟(la)丸(wan)，剝開外(wai)皮，里面的(de)(de)(de)(de)果肉味(wei)道香濃、柔軟多(duo)(duo)汁、酸(suan)甜適(shi)(shi)口。而且枇(pi)杷是潤(run)肺的(de)(de)(de)(de)好食(shi)材(cai)，對(dui)于咳(ke)嗽痰多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)人來說，吃(chi)(chi)枇(pi)杷就是很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)選(xuan)擇了，能(neng)有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)潤(run)肺養肺、止咳(ke)化痰的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。枇(pi)杷挑選(xuan)和食(shi)用時都是有一(yi)定講究(jiu)的(de)(de)(de)(de)，一(yi)般(ban)挑選(xuan)果皮橙黃(huang)，茸(rong)(rong)毛(mao)完整，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)枇(pi)杷樹比較好的(de)(de)(de)(de)，個(ge)(ge)頭大(da)而勻稱(cheng)的(de)(de)(de)(de)果實，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)吃(chi)(chi)起來味(wei)道才好。另外(wai)，成(cheng)熟的(de)(de)(de)(de)枇(pi)杷皮和頭部的(de)(de)(de)(de)把都是很(hen)(hen)容(rong)易去掉(diao)的(de)(de)(de)(de)，但是尾部的(de)(de)(de)(de)茸(rong)(rong)毛(mao)和贓物(wu)比較多(duo)(duo)，吃(chi)(chi)前一(yi)定要(yao)清洗干(gan)凈(jing)。注意新鮮枇(pi)杷不易存放，所以我們還(huan)是要(yao)適(shi)(shi)量(liang)的(de)(de)(de)(de)去買，這(zhe)樣(yang)吃(chi)(chi)菜比較好。
腰芒：
芒(mang)果(guo)(guo)是(shi)(shi)(shi)大家比較(jiao)熟(shu)悉的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)熱帶水果(guo)(guo)，我們都知道(dao)芒(mang)果(guo)(guo)纖維較(jiao)多，但是(shi)(shi)(shi)對于(yu)腰芒(mang)來(lai)說(shuo)就(jiu)完全不同了，這種(zhong)芒(mang)果(guo)(guo)吃起來(lai)特別(bie)細(xi)膩、順滑(hua)，再加上股濃濃的(de)(de)(de)香甜味，真是(shi)(shi)(shi)讓人欲罷不能(neng)。在其中的(de)(de)(de)胡蘿(luo)卜素含量(liang)是(shi)(shi)(shi)非常豐富(fu)的(de)(de)(de)，而胡蘿(luo)卜素能(neng)夠(gou)在體內轉化為(wei)維生素A，不僅(jin)能(neng)保護(hu)眼睛，對皮膚也(ye)很有(you)好處，所以在春季(ji)的(de)(de)(de)時候(hou)就(jiu)很適合吃。在吃的(de)(de)(de)時候(hou)還可(ke)以選擇切(qie)芒(mang)果(guo)(guo)肉片(pian)下來(lai)，切(qie)成小塊吃，這樣導致過敏(min)的(de)(de)(de)芒(mang)果(guo)(guo)汁就(jiu)不會流到嘴角里了，如果(guo)(guo)是(shi)(shi)(shi)嗓子過敏(min)，可(ke)以趕快喝(he)點白(bai)開水。是(shi)(shi)(shi)可(ke)以幫助避免過敏(min)問題的(de)(de)(de)。
上面(mian)介紹的(de)(de)幾(ji)款水果(guo)，在(zai)春(chun)季的(de)(de)時(shi)候選擇(ze)吃是很不錯的(de)(de)，在(zai)這時(shi)候多(duo)吃些(xie)水果(guo)能幫助我們補充營養，同時(shi)對促進我們的(de)(de)健康也(ye)會有幫助，上面(mian)推薦的(de)(de)枇杷以及腰芒，這都是屬于春(chun)季的(de)(de)時(shi)令(ling)水果(guo)，選擇(ze)吃這些(xie)的(de)(de)養生(sheng)效果(guo)很好，不要錯過。
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