在春(chun)季(ji)(ji)的時(shi)(shi)候是(shi)最適合我(wo)們祛(qu)除體(ti)內(nei)寒氣的時(shi)(shi)候了，所(suo)以在這時(shi)(shi)候我(wo)們就要學(xue)會(hui)方(fang)法去養(yang)生才行，通過多喝養(yang)生茶(cha)就是(shi)不錯(cuo)的一個選(xuan)擇，所(suo)以說我(wo)們就要注意多喝茶(cha)才行，那么具體(ti)什么茶(cha)比較好，下(xia)面就讓(rang)我(wo)們一起看看春(chun)季(ji)(ji)的養(yang)生茶(cha)選(xuan)擇。

薄荷茶

在春季的(de)時候我們首先推(tui)薦(jian)喝(he)的(de)就(jiu)是薄(bo)荷(he)(he)茶，而且薄(bo)荷(he)(he)作為糖果或菜肴中的(de)點睛之筆我們都(dou)相當(dang)熟悉，但(dan)其實用來泡茶，也是益(yi)處多多，可以(yi)很好的(de)改善一些不(bu)(bu)適問題。同時選擇喝(he)薄(bo)荷(he)(he)茶還可以(yi)消除咽喉腫脹，還能消除感冒初起的(de)頭痛發(fa)熱，加強(qiang)血液循環。值得注意的(de)是薄(bo)荷(he)(he)并不(bu)(bu)適合產(chan)婦及(ji)嬰兒(er)使用，應盡量避免(mian)。

茉莉花茶

茉(mo)莉(li)花是(shi)很不錯的，而且它還(huan)是(shi)入藥的中藥之(zhi)一(yi)，對多種細菌有抑制作用，內服外用，對喉嚨痛止痛清(qing)熱消(xiao)炎等最具療效，所(suo)以說我(wo)們在春(chun)季的時候(hou)就應(ying)該多喝些(xie)(xie)茉(mo)莉(li)花茶，能很好的改善(shan)一(yi)些(xie)(xie)春(chun)季上火的不適問題。

胖大海

除(chu)了(le)上面推薦的(de)養(yang)生(sheng)(sheng)茶之外，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)選擇喝的(de)就是胖大(da)(da)(da)海茶了(le)，胖大(da)(da)(da)海適(shi)用于肺(fei)熱聲嘶、咽(yan)喉(hou)腫痛等，發生(sheng)(sheng)咽(yan)炎、咽(yan)癢不(bu)(bu)適(shi)、慢性咽(yan)炎后(hou)，我們可(ke)(ke)以(yi)(yi)用胖大(da)(da)(da)海泡茶飲服(fu)，可(ke)(ke)生(sheng)(sheng)津潤(run)燥(zao)、化痰止(zhi)咳、養(yang)陰(yin)潤(run)肺(fei)，有效地防止(zhi)咽(yan)喉(hou)干燥(zao)等不(bu)(bu)適(shi)。這樣(yang)對我們的(de)肺(fei)部健(jian)(jian)康會有幫助(zhu)，所以(yi)(yi)在(zai)春(chun)季(ji)的(de)時候就需要多喝茶來(lai)養(yang)生(sheng)(sheng)，而且(qie)最主(zhu)要的(de)就是可(ke)(ke)以(yi)(yi)保護我們的(de)肺(fei)部健(jian)(jian)康以(yi)(yi)及咽(yan)喉(hou)的(de)健(jian)(jian)康了(le)。

上(shang)面(mian)推薦的(de)(de)(de)幾款養(yang)生茶，在(zai)春(chun)季(ji)的(de)(de)(de)時候選(xuan)擇喝是非常(chang)不錯的(de)(de)(de)，養(yang)生的(de)(de)(de)效果也(ye)是很強的(de)(de)(de)，能很好的(de)(de)(de)改善上(shang)火的(de)(de)(de)不適情況，特別(bie)是可以保護我(wo)們的(de)(de)(de)咽(yan)喉健康，在(zai)春(chun)季(ji)的(de)(de)(de)時候不少人(ren)都會(hui)有這(zhe)樣的(de)(de)(de)不適問題，所(suo)以我(wo)們不妨(fang)試(shi)試(shi)喝茶來改善。

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