喝茶是(shi)大(da)家都(dou)很熟悉的，通(tong)過喝茶來幫助我(wo)們養生，效果也是(shi)非常不錯的，我(wo)們是(shi)可以通(tong)過喝茶的方法(fa)來促進健(jian)康，起到一個(ge)很強的養生效果，而且這(zhe)對現代人來說也是(shi)很重(zhong)要的，春(chun)季很干(gan)燥，我(wo)們更(geng)應該喝茶，下面就來看看春(chun)季喝什么茶比較好。
薄荷菊花茶
在春(chun)季(ji)(ji)的時候我(wo)們首先就要去喝薄荷菊(ju)花茶了，由于(yu)菊(ju)花具有(you)(you)養肝平(ping)肝、清肝明目的功效(xiao)，特別適宜春(chun)季(ji)(ji)飲(yin)用(yong)。同時，還可排毒健身(shen)、驅邪降(jiang)火、疏風清熱、利咽消腫(zhong)，這些問題都是春(chun)季(ji)(ji)容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)的，大家不妨試(shi)試(shi)。對體(ti)內積存(cun)的有(you)(you)害(hai)化學或放射性物(wu)質有(you)(you)抵(di)抗、排除的功效(xiao)。用(yong)菊(ju)花與具有(you)(you)提神效(xiao)果的薄荷一起沖(chong)飲(yin)可使效(xiao)果更佳，可以(yi)幫助(zhu)我(wo)們改善春(chun)季(ji)(ji)容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)的犯困問題。
茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁(yu)宜人，在春季的(de)時候(hou)選(xuan)擇飲用(yong)，也是非常(chang)健(jian)康的(de)，首先這樣做法不(bu)僅可以(yi)提神解郁(yu)、消除春困(kun)，更有調節(jie)腸胃、美容養顏的(de)作用(yong)，可以(yi)幫(bang)助我(wo)們很好的(de)促進身體不(bu)適，從而(er)幫(bang)助我(wo)們保護好健(jian)康，是春季應該去吃的(de)。
玫瑰花茶
除了(le)上面推薦的(de)(de)幾款(kuan)養生(sheng)茶(cha)，我們還可(ke)以(yi)喝的(de)(de)就(jiu)是玫瑰花茶(cha)了(le)，也是春季很適(shi)(shi)合服用(yong)(yong)的(de)(de)，玫瑰花性微溫，并含有(you)豐(feng)富的(de)(de)維(wei)他命，具有(you)活血調經、疏(shu)肝理(li)氣、平(ping)衡(heng)內分泌等功(gong)效，對(dui)(dui)肝與胃(wei)有(you)調理(li)作用(yong)(yong)，并能(neng)消(xiao)除疲勞(lao)、改善體質，適(shi)(shi)于春季飲用(yong)(yong)，特別是對(dui)(dui)女性來說，在這時候就(jiu)更要多喝。
通過喝養生茶(cha)來促進健康，這是非常健康的(de)，上面(mian)推薦的(de)幾款養生茶(cha)大家都不(bu)會陌(mo)生，在春季去喝對我們(men)健康也會有很大幫助，可(ke)(ke)以很好的(de)促進我們(men)的(de)身(shen)體健康，同時還可(ke)(ke)以有效的(de)調節(jie)腸(chang)胃不(bu)適，是我們(men)應該多吃的(de)食(shi)物，我們(men)不(bu)要錯過。
少許枸(gou)杞(qi)、青葉放(fang)入(ru)水(shui)壺，開水(shui)煮沸(fei)之后倒(dao)入(ru)茶杯中，蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)子燜泡10分(fen)鐘。這(zhe)道茶好處在于(yu)可以(yi)驅(qu)寒(han)(han)，并且(qie)可以(yi)預防風寒(han)(han)性感冒，經常(chang)喝可以(yi)增加免(mian)疫力，最適(shi)合在這(zhe)個時期(qi)飲用。茉莉花茶這(zhe)一種(zhong)茶的(de)香味非常(chang)濃郁誘人，它(ta)還具有去除(chu)寒(han)(han)氣的(de)作用，早期(qi)春天(tian)的(de)時候喝茉莉花茶，可以(yi)消除(chu)冬天(tian)存留的(de)寒(han)(han)氣。而(er)且(qie)它(ta)還能起到提(ti)高精神，緩解春困的(de)好處。
早春時，氣溫偏低(di)，乍暖還寒(han)，身體需(xu)要對抗外界多(duo)變的(de)氣候，消(xiao)耗能量較(jiao)大，易生(sheng)病，春困(kun)強(qiang)烈，此時適合喝(he)(he)花(hua)茶，花(hua)茶具有提神(shen)醒腦、清熱解毒(du)、鎮定安神(shen)等(deng)功(gong)效，適合春季飲用。寒(han)性(xing)體質(zhi)的(de)人，應在午(wu)飯后兩(liang)小時少量喝(he)(he)綠茶，其他(ta)時間喝(he)(he)紅茶為宜。熱性(xing)體質(zhi)的(de)人，早上就可(ke)以喝(he)(he)點綠茶，排毒(du)降火(huo)，提高食欲。
另一方(fang)(fang)面花(hua)茶(cha)(cha)還能促(cu)進人(ren)體(ti)內陽(yang)氣的生(sheng)發(fa)，趨走積蓄一冬(dong)寒氣。 菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)能紓解心(xin)情、茉(mo)莉花(hua)茶(cha)(cha)能健神安脾、玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)(cha)活血(xue)理氣、金銀花(hua)茶(cha)(cha)清熱解毒(du)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，大家(jia)根據自身(shen)需(xu)要(yao)進行選(xuan)擇(ze)。?南(nan)方(fang)(fang)春(chun)季多濕(shi)(shi)，陰雨連綿(mian)。每年(nian)回(hui)南(nan)天(tian)，除(chu)濕(shi)(shi)就成為(wei)了南(nan)方(fang)(fang)人(ren)最(zui)主要(yao)的功(gong)課。對于春(chun)季的養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)則與除(chu)濕(shi)(shi)為(wei)主，除(chu)濕(shi)(shi)的過程中也不能忘記養(yang)陽(yang)，除(chu)非你是一個(ge)濕(shi)(shi)熱性(xing)體(ti)質的人(ren)。
東(dong)(dong)方美人茶一聽名(ming)字(zi)就很美麗，讓人不自覺的(de)(de)(de)(de)想到了二八(ba)少女采茶制(zhi)作，其實取名(ming)東(dong)(dong)方美人茶是(shi)因(yin)英國茶商曾(ceng)將這種茶獻給維多(duo)(duo)利(li)亞女王，黃澄清透的(de)(de)(de)(de)色澤恰(qia)似東(dong)(dong)方古(gu)典美人，醇厚甘甜、春(chun)季(ji)多(duo)(duo)飲(yin)花茶，可(ke)散發(fa)體內積郁的(de)(de)(de)(de)寒氣，振奮(fen)精神，解除春(chun)困，提(ti)高人體機(ji)能。綠茶富含大量維生素C，常飲(yin)對(dui)緩解春(chun)季(ji)里的(de)(de)(de)(de)干燥問題(ti)有很大幫助(zhu)。而春(chun)天更多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)人則是(shi)喜歡清淡為主，這個時候(hou)就需要喝(he)全發(fa)酵的(de)(de)(de)(de)紅(hong)茶和普(pu)洱熟茶，有效的(de)(de)(de)(de)降低茶多(duo)(duo)酚對(dui)腸胃(wei)的(de)(de)(de)(de)刺激，全發(fa)酵茶的(de)(de)(de)(de)茶葉(xie)還可(ke)以幫助(zhu)腸胃(wei)提(ti)高消化功能。
春季的(de)養生茶有哪些
春季的養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)有(you)哪些(xie)，到(dao)了春季很多人都注重養(yang)生(sheng)(sheng)，都會選擇(ze)喝(he)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)并且里(li)面包含很多纖維也有(you)利于身(shen)心(xin)健康和提目養(yang)神，因此受到(dao)很多人歡迎，下面跟(gen)大(da)家(jia)介紹春季的養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)有(you)哪些(xie)，大(da)家(jia)一起(qi)跟(gen)著我來看(kan)看(kan)吧。
春季的養生茶有哪些1 一、枸杞防暑茶
材(cai)料；枸杞(qi)10克(ke)(ke)，薄荷3克(ke)(ke)，五味(wei)子10克(ke)(ke)，菊花6克(ke)(ke)做法(fa)；把所有原料放入杯(bei)中，沖入300毫升開水，加蓋(gai)悶(men)泡1分鐘至(zhi)味(wei)道(dao)滲出即可飲用(yong)。
功效；清頭目，減輕疲勞，提高工(gong)作(zuo)效能。
二、金銀菊花茶
材料(liao)；菊(ju)花10克、金銀花6克作法(fa)；將(jiang)原(yuan)料(liao)一起放入鍋(guo)中，加(jia)入適量清水，用文火煎煮約5分鐘，稍(shao)涼后即可飲用。
功(gong)效；這種(zhong)中(zhong)藥(yao)養生(sheng)茶具有去除身體熱氣、解毒(du)，抵抗(kang)多(duo)種(zhong)病原菌(jun)，為中(zhong)藥(yao)家(jia)族中(zhong)的(de)'“廣譜抗(kang)菌(jun)藥(yao)”。
三、枸杞菊花茶
材料；枸杞(qi)12克(ke)，菊花8克(ke)，決明子(zi)10克(ke)做(zuo)法；將所有(you)原料洗凈后(hou)一同(tong)放(fang)入杯中，加入300毫升沸(fei)水，加蓋(gai)燜泡10分鐘即可飲用。
功效；緩解眼睛酸(suan)澀疲勞(lao)，滋(zi)補(bu)腎臟，潤腸通便。
四、紅棗枸杞茶
材(cai)料；紅棗(zao)10顆、枸杞(qi)5g、冰(bing)(bing)糖。將10顆紅棗(zao)、5克枸杞(qi)放進(jin)鍋里煮5分鐘，最(zui)后放入少(shao)許冰(bing)(bing)糖即可。
功效(xiao)；能養(yang)顏(yan)護肝(gan)、潤肺明目。
五、百合銀耳蓮子茶
材(cai)料；蓮子（干(gan)）6粒、銀耳(er)4克、大棗(zao)4克、百(bai)合(he)（干(gan)）4克、糖20克，水200毫升。將(jiang)所有材(cai)料用(yong)水洗凈，百(bai)合(he)、大棗(zao)、銀耳(er)泡(pao)軟(ruan)，備用(yong)。
制作方法；先煮(zhu)蓮子至半熟透，水(shui)瀝(li)掉，再(zai)放入(ru)百合(he)、紅棗(zao)加(jia)水(shui)同煮(zhu)。將銀耳丟入(ru)開水(shui)中后(hou)(hou)，即刻撈至冷水(shui)中泡。等鍋中三種材料均煮(zhu)爛后(hou)(hou)，將銀耳放入(ru)，加(jia)糖(tang)待溶(rong)解后(hou)(hou)熄火，放溫(wen)后(hou)(hou)即可(ke)食用。
功效；這種(zhong)春季養生茶具有(you)養肝(gan)護脾(pi)胃(wei)的作(zuo)用。
六、五味冰糖茶養心安神茶
材料(liao)；五味(wei)子(zi)30克(ke)，冰(bing)糖適量。五味(wei)子(zi)洗凈(jing)，用開(kai)水略燙，立刻撈出，放(fang)在茶杯內，加(jia)入冰(bing)糖，用開(kai)水沖泡(pao)30分(fen)鐘(zhong)即(ji)可。每日兩(liang)次，代茶飲。比較難做，建議到中(zhong)華養生館去喝。
功效；可養心安神，補腎澀精。
春季的養生茶有哪些2 玫瑰花茶
玫瑰花(hua)氣味芳香(xiang)，既(ji)能疏(shu)肝(gan)理氣而解郁(yu)，又能活血(xue)散瘀(yu)而調(diao)經，有(you)柔肝(gan)醒脾、行氣活血(xue)的作用(yong)(yong)，女(nv)(nv)性春(chun)天(tian)(tian)養生茶。嚴峻適宜于肝(gan)胃反面所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月(yue)經不(bu)調(diao)，或者經前乳(ru)房脹痛者。玫瑰花(hua)對(dui)于醫治臉部黃褐斑也(ye)有(you)一定作用(yong)(yong)，你曉得(de)女(nv)(nv)性春(chun)天(tian)(tian)攝生知識(shi)。很(hen)適宜中青(qing)年女(nv)(nv)性飲用(yong)(yong)，是養顏、消炎(yan)的天(tian)(tian)然飲料的首選。 玫瑰花(hua)含(han)豐(feng)富(fu)的維(wei)生素A、C、B、E、K，以(yi)及單寧酸，能改進內分泌均(jun)衡，抵消滅(mie)勞累以(yi)及傷口愈合也(ye)有(you)幫助。春(chun)天(tian)(tian)女(nv)(nv)性攝生湯(tang)。調(diao)氣血(xue)，對(dui)付女(nv)(nv)性春(chun)天(tian)(tian)攝生知識(shi)。
調治女(nv)(nv)性(xing)生(sheng)理標題，督(du)促血液循環，美(mei)容，調經，利尿，我不曉得女(nv)(nv)人養生(sheng)茶。鎮靜腸胃神經，防皺紋(wen)，防凍傷，魅力女(nv)(nv)性(xing)春天攝(she)生(sheng)。養顏(yan)美(mei)容。身材勞(lao)累酸痛時，取些來(lai)推拿(na)也至關適量。女(nv)(nv)人養生(sheng)茶。 對于青年女(nv)(nv)性(xing)而(er)言，把穩情憂(you)慮(lv)、胃脘脹(zhang)滿痛苦(ku)(ku)悲傷或者(zhe)月經不調、乳(ru)房脹(zhang)痛時，取5～10克的(de)玫瑰花，開水沖泡20～30分(fen)鐘后飲用，魅力女(nv)(nv)性(xing)春天攝(she)生(sheng)。癥(zheng)狀即(ji)有改(gai)進。 菊(ju)花茶 味甘苦(ku)(ku)，春天女(nv)(nv)性(xing)攝(she)生(sheng)粥(zhou)。性(xing)微寒，擁有疏散風熱、平肝明目、清(qing)熱解毒的(de)作用。
今世醫(yi)學商量闡明，想曉得女(nv)性(xing)(xing)春(chun)(chun)天(tian)攝生知(zhi)識。菊花(hua)擁(yong)有(you)降血(xue)壓、擴張(zhang)冠狀動脈以(yi)及抑(yi)菌的(de)作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，實(shi)在養(yang)生茶(cha)。長期飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)能(neng)(neng)增補人體鈣(gai)質、調理心肌效用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)、低沉(chen)膽固醇(chun)，嚴峻適宜中老年(nian)人以(yi)及防備通暢性(xing)(xing)結膜炎時飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。同時，菊花(hua)茶(cha)也擁(yong)有(you)一定(ding)的(de)松懈(xie)神經、舒緩頭痛的(de)效用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。女(nv)性(xing)(xing)春(chun)(chun)天(tian)養(yang)生茶(cha)。 金銀花(hua)茶(cha) 味(wei)甘(gan)，性(xing)(xing)寒，擁(yong)有(you)清熱(re)解(jie)毒、疏散風熱(re)的(de)作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。金銀花(hua)為清熱(re)解(jie)毒之(zhi)良藥(yao)，既(ji)能(neng)(neng)清里熱(re)，對付(fu)魅力女(nv)性(xing)(xing)春(chun)(chun)天(tian)攝生。又(you)能(neng)(neng)散表熱(re)，臨床上(shang)嚴峻用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于醫(yi)治種種癰(yong)腫瘡毒、熱(re)毒血(xue)痢(li)及溫熱(re)病等。金銀花(hua)藥(yao)性(xing)(xing)偏寒，不適宜長期飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，僅適宜在酷暑的(de)夏日暫(zan)時飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)以(yi)防治痢(li)疾。事實(shi)上(shang)女(nv)人。 桑茶(cha) 桑葉含有(you)多種維生素(su)及礦精(jing)力、氨基酸、碳水化合(he)物以(yi)及動物纖維。據說(shuo)女(nv)性(xing)(xing)春(chun)(chun)天(tian)養(yang)生茶(cha)。1993年(nian)國家衛生部確認：看著魅力女(nv)性(xing)(xing)春(chun)(chun)天(tian)攝生。
桑葉 “藥食(shi)同源(yuan)”。桑葉是(shi)上好的(de)(de)效用食(shi)物，它能降壓、降脂(zhi)(zhi)、抗朽邁、增(zeng)補耐力(li)、低(di)沉膽固醇、克(ke)(ke)制(zhi)脂(zhi)(zhi)肪蘊(yun)蓄(xu)、克(ke)(ke)制(zhi)血(xue)栓天生(sheng)，克(ke)(ke)制(zhi)腸(chang)內無害細(xi)菌(jun)生(sheng)息(xi)，克(ke)(ke)制(zhi)無害的(de)(de)氧化物天生(sheng)，最逾(yu)越的(de)(de)效用是(shi)防治糖尿病。學(xue)習魅力(li)女性春天攝生(sheng)。有止咳、去熱(re)，醫治頭暈眼花(hua)、消(xiao)滅眼部(bu)勞累、消(xiao)腫、清血(xue)，學(xue)會(hui)春天女性攝生(sheng)食(shi)品(pin)。醫治痢疾(ji)、浮腫、補肝、祛斑、養(yang)顏、抗朽邁等(deng)效用
實在(zai)有很多種，看(kan)著女性春天養生茶。要是是夏日(ri)的話，大(da)概嘗(chang)嘗(chang)玫瑰紅棗熱茶。既滋補又暖體。另有當歸黃芪(qi)等(deng)中藥(yao)也不錯。癥結照舊患上看(kan)看(kan)你妻子(zi)的體質
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