春季(ji)的(de)時候雖然(ran)看似天氣(qi)變得(de)溫暖了，但是實際上在(zai)春季(ji)的(de)時候也要小(xiao)心了，在(zai)春季(ji)的(de)時候天氣(qi)的(de)變化也是非常(chang)大的(de)，所(suo)以我們(men)在(zai)春季(ji)的(de)時候就難免會出現一(yi)些不適(shi)情況，對(dui)皮膚(fu)健康來說也是會有影響(xiang)的(de)，那么春季(ji)如何護(hu)膚(fu)呢，一(yi)起看看吧。
想要(yao)在春(chun)季的(de)(de)(de)(de)(de)時候有好的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)，那么我們首先要(yao)注(zhu)意去(qu)清洗好皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)才行了，在冬季的(de)(de)(de)(de)(de)時候，很多(duo)人的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)不是很好，而且還容易干燥皸裂(lie)，而“鍛煉(lian)”肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)也很簡單(dan)。那就是用冷熱水反復“澆灌(guan)”，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)彈性和韌性都會(hui)得到很大的(de)(de)(de)(de)(de)提升，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)質(zhi)也會(hui)好很多(duo)。而在春(chun)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)氣候決定(ding)了皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)要(yao)遭(zao)受更多(duo)且嚴峻(jun)的(de)(de)(de)(de)(de)挑戰。對(dui)(dui)于皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)“鍛煉(lian)”力度也要(yao)逐步的(de)(de)(de)(de)(de)提高，以便(bian)適應當下的(de)(de)(de)(de)(de)空(kong)氣環(huan)境。我們不妨從每天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)洗臉方式(shi)著手，來找尋對(dui)(dui)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)行之有效的(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)，所以說我們注(zhu)意對(dui)(dui)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)養護(hu)，這是我們保護(hu)好皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)健康的(de)(de)(de)(de)(de)好方法。
我(wo)(wo)們(men)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇(ze)用熱毛巾去敷(fu)臉，這是(shi)不錯的(de)(de)一個護膚(fu)方法，特別是(shi)當溫熱的(de)(de)濕毛巾敷(fu)在(zai)臉部時(shi)，水(shui)(shui)蒸氣作用于(yu)皮(pi)脂，使(shi)其(qi)脫離皮(pi)膚(fu)而被吸附在(zai)毛巾上(shang)，達到(dao)去除(chu)多余油(you)脂的(de)(de)目的(de)(de);同時(shi)，這樣(yang)的(de)(de)方式對于(yu)促進血(xue)液循環，促進皮(pi)膚(fu)的(de)(de)排泄，使(shi)得(de)毛孔受熱張(zhang)開。皮(pi)膚(fu)內部的(de)(de)毒素(su)沒有了，那(nei)么自然可(ke)以(yi)(yi)讓我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)健康，況且，這樣(yang)的(de)(de)方式還有補水(shui)(shui)的(de)(de)作用，大家都知道，人體中的(de)(de)水(shui)(shui)分亦或(huo)是(shi)體液占有者身體的(de)(de)百(bai)分之70%左右(you)，而皮(pi)膚(fu)看起來光滑透(tou)亮、有彈(dan)性的(de)(de)原因也是(shi)這個道理。用濕毛巾外敷(fu)，補水(shui)(shui)效果還是(shi)相當不錯的(de)(de)，可(ke)以(yi)(yi)讓肌膚(fu)柔潤不干燥，所以(yi)(yi)說在(zai)春(chun)季的(de)(de)時(shi)候就要注意方法去護膚(fu)，這樣(yang)是(shi)有助于(yu)我(wo)(wo)們(men)改善(shan)皮(pi)膚(fu)不適的(de)(de)。
上面給大(da)家介紹的這(zhe)些方法，對于我們(men)保護皮(pi)膚(fu)(fu)健康是非常有好處的，選擇很(hen)多人都會存在皮(pi)膚(fu)(fu)問(wen)題(ti)，在平時我們(men)就要注意去(qu)給皮(pi)膚(fu)(fu)做(zuo)好清潔工作，這(zhe)是我們(men)解決皮(pi)膚(fu)(fu)問(wen)題(ti)的好方法，可以(yi)讓我們(men)的皮(pi)膚(fu)(fu)更加健康，是我們(men)不能錯過的。
春季女(nv)性如何美白(bai)護膚
春(chun)季(ji)女性(xing)如何(he)美(mei)白護(hu)(hu)膚(fu)，如何(he)美(mei)白對女性(xing)來說(shuo)十分(fen)的重要，春(chun)季(ji)是美(mei)白護(hu)(hu)膚(fu)的大好季(ji)節(jie)，正所謂(wei)“一白遮百丑(chou)”，皮膚(fu)白皙的女人，通常(chang)能獲得較多的疼惜，現在分(fen)享(xiang)春(chun)季(ji)女性(xing)如何(he)美(mei)白護(hu)(hu)膚(fu)！
春季女性如何美白護膚1 1、清晨一杯白開水
美眉們(men)想要美白(bai)(bai)肌(ji)(ji)膚(fu)，就(jiu)需(xu)要先從體(ti)內排毒開(kai)始，每(mei)天清晨空腹喝上一(yi)大(da)杯白(bai)(bai)開(kai)水，可以讓身體(ti)的毒素完全排出(chu)體(ti)外，讓肌(ji)(ji)膚(fu)細胞充(chong)分(fen)吸收水分(fen)，并預防肌(ji)(ji)膚(fu)黑色素的形成，可以從身體(ti)內部(bu)來達到美白(bai)(bai)肌(ji)(ji)膚(fu)的效(xiao)果。
2、多吃富含維他命C的食物
美(mei)眉們的身體如(ru)果缺少了維(wei)(wei)他命(ming)C，肌(ji)(ji)(ji)膚就會沉積黑色素(su)，從(cong)而(er)導致肌(ji)(ji)(ji)膚白不(bu)起來，肌(ji)(ji)(ji)膚美(mei)白缺少不(bu)良維(wei)(wei)他命(ming)C這種美(mei)白物(wu)(wu)質，因(yin)此，美(mei)眉們不(bu)妨(fang)多吃(chi)一些(xie)富含(han)維(wei)(wei)他命(ming)C的食物(wu)(wu)，從(cong)身體內部來補充維(wei)(wei)他命(ming)C，例(li)如(ru)葡萄、西(xi)紅柿、蘋果等等，都(dou)可以幫(bang)助補充維(wei)(wei)他命(ming)C，間(jian)接美(mei)白皮(pi)膚。
3、充足的睡眠很關鍵
我們(men)的(de)(de)皮膚(fu)在晚上22點(dian)之后，就要(yao)進入到(dao)代謝的(de)(de)狀(zhuang)態，如果這時候美眉們(men)還沒有進入到(dao)睡眠狀(zhuang)態，就會令(ling)(ling)肌膚(fu)無(wu)法完成修整和排(pai)毒(du)的(de)(de)事宜，也就會令(ling)(ling)肌膚(fu)越來越差。
想要(yao)讓肌膚白起(qi)來，睡(shui)眠十分關鍵，美眉們(men)要(yao)保(bao)證(zheng)每天八(ba)個小時(shi)以上的(de)睡(shui)眠時(shi)間，并且平(ping)時(shi)要(yao)保(bao)證(zheng)開朗舒暢的(de)心情，才能夠逐漸(jian)讓肌膚白皙起(qi)來。可(ke)千萬不要(yao)忽略了(le)充足的(de)睡(shui)眠以及良(liang)好的(de)心態為(wei)肌膚所帶來的(de)積極作用(yong)哦！
有什么方法可以美白肌膚呢？
方法1、敷面膜美白
面膜一直(zhi)是很好的(de)的(de)美(mei)白護膚(fu)(fu)品(pin)，它可以短時間內給肌膚(fu)(fu)提(ti)供(gong)營(ying)養(yang)成分，定期敷一個(ge)美(mei)白面膜對肌膚(fu)(fu)美(mei)白有很大(da)的(de)幫助，不(bu)(bu)僅能(neng)淡化色(se)素沉淀，均勻(yun)膚(fu)(fu)色(se)，還能(neng)提(ti)亮膚(fu)(fu)色(se)，不(bu)(bu)過(guo)在(zai)選(xuan)擇(ze)面膜的(de)時候要根(gen)據自己的(de)膚(fu)(fu)質來選(xuan)擇(ze)，才達(da)到(dao)最(zui)理想的(de)效果。
睡(shui)前(qian)潔面(mian)(mian)(mian)后敷(fu)上20分(fen)鐘的(de)(de)美白面(mian)(mian)(mian)膜，可以自(zi)己(ji)動(dong)手制(zhi)作(zuo)，也可以買現成的(de)(de)面(mian)(mian)(mian)膜。敷(fu)面(mian)(mian)(mian)膜的(de)(de)時(shi)間不要太久(jiu)噢！每(mei)周做兩次美白面(mian)(mian)(mian)膜，堅持一個月就能看到效(xiao)果(guo)。還有如果(guo)你白天(tian)被太陽暴曬，晚上等皮膚冷靜下來，如果(guo)你想美白，就一定要使(shi)用美白面(mian)(mian)(mian)膜。
方法2、化妝水美白
肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)一(yi)旦缺水(shui)就會顯(xian)得暗沉，毫無彈性，只有補足水(shui)分才能維持(chi)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的水(shui)油平衡，每天早晚洗完(wan)臉(lian)后，在面(mian)部肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)鋪上(shang)一(yi)些(xie)爽(shuang)膚(fu)(fu)水(shui)，為肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)提供(gong)養(yang)分，以減(jian)少皮膚(fu)(fu)的緊(jin)繃感，讓皮膚(fu)(fu)水(shui)亮清透。
并不是所(suo)有膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)(zhi)都用爽膚(fu)(fu)(fu)水的，干性膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)(zhi)用柔膚(fu)(fu)(fu)水，敏(min)感(gan)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)(zhi)用敏(min)感(gan)水，油性膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)(zhi)則(ze)用爽膚(fu)(fu)(fu)水。混合膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)(zhi)可以根據自己皮膚(fu)(fu)(fu)狀(zhuang)況，在臉上不同位(wei)置使用不同的水。
方法3、淘米水洗臉美白
每天(tian)淘米的(de)(de)時候，留下(xia)初(chu)次和(he)第二次的(de)(de)淘米水，讓它慢(man)慢(man)的(de)(de)澄清。過一(yi)段(duan)時間后取(qu)上面的(de)(de)清水，還要加上大(da)概三倍的(de)(de)清水進去，最后就用這(zhe)個水來洗臉。堅持(chi)一(yi)段(duan)時間后，臉色會變得白皙(xi)和(he)細(xi)膩。
這種淘米水更適合油性朋友使(shi)用，因為用它洗(xi)臉可以祛除油脂，面部不(bu)會過分的光亮。
方法4、睡前護好膚
晚上(shang)是護膚(fu)的(de)最佳時(shi)機(ji)，抓住肌膚(fu)美白的(de)黃(huang)金時(shi)段，會達事半功倍的(de)效果，在每天晚上(shang)睡(shui)前之前，用小黃(huang)瓜雹(bao)片把它敷在臉上(shang)，待10-15分鐘(zhong)后，取下來用水洗干凈，堅持(chi)1-2周，肌膚(fu)顯得白嫩，更有(you)光(guang)彩！
睡前一(yi)定要做好護膚工作，不(bu)能怕油(you)膩就(jiu)忽視皮膚保養。可在睡前涂上睡眠面膜，讓呵護肌膚一(yi)整晚。
方法5、飲食助美白
美白(bai)光靠護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)遠(yuan)遠(yuan)不夠，還應該(gai)要在食(shi)上加以調理，在日常生活中我們常接(jie)觸的(de)(de).一些(xie)果蔬具有護膚(fu)(fu)的(de)(de)功效，含有豐富的(de)(de)維他命C，是天(tian)然美白(bai)的(de)(de)圣(sheng)品(pin)(pin)，可(ke)以由體內幫助(zhu)肌膚(fu)(fu)白(bai)回來，盡量(liang)少(shao)吃(chi)或(huo)者不吃(chi)油炸的(de)(de)食(shi)品(pin)(pin)，保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)清(qing)潔。
春季女性如何美白護膚2 1、美白護膚品用起來
季(ji)節轉換(huan)(huan)了，外(wai)面的(de)(de)(de)環境也(ye)不一(yi)(yi)(yi)樣(yang)，對(dui)于皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)影響(xiang)因(yin)素也(ye)不一(yi)(yi)(yi)樣(yang)，因(yin)此這個時候(hou)就要適度的(de)(de)(de)更(geng)(geng)換(huan)(huan)適合春天使用的(de)(de)(de)產品，如(ru)果有(you)美白的(de)(de)(de)需(xu)求就要更(geng)(geng)換(huan)(huan)美白的(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)品。在(zai)更(geng)(geng)換(huan)(huan)護(hu)膚(fu)品的(de)(de)(de)時候(hou)一(yi)(yi)(yi)定要循序漸(jian)進，不能一(yi)(yi)(yi)整(zheng)套的(de)(de)(de)立馬更(geng)(geng)換(huan)(huan)，這樣(yang)會(hui)讓(rang)皮(pi)膚(fu)反(fan)應不過來(lai)，反(fan)而(er)會(hui)容易引發(fa)肌膚(fu)問題。
2、美白精華用起來
涂(tu)抹精華是(shi)(shi)護(hu)膚的必須步(bu)驟，是(shi)(shi)非(fei)常(chang)至關重要的一個步(bu)驟，可以(yi)改善肌膚的狀態，解決肌膚的小問題。在選擇(ze)美白(bai)精華的時候，一定要選擇(ze)口碑比較好的大牌產(chan)品，這樣質量會有(you)保證(zheng)，效果也能(neng)看得見。
3、防曬做起來
春(chun)天(tian)雖然氣(qi)候不像夏天(tian)那(nei)樣炎熱(re)，太陽也不像夏天(tian)那(nei)樣毒，但(dan)是(shi)依然要(yao)做(zuo)好(hao)(hao)防(fang)曬(shai)工作，空氣(qi)中的(de)(de)(de)紫外線也是(shi)很強(qiang)烈的(de)(de)(de)，能夠把皮膚曬(shai)黑、曬(shai)老。出(chu)門的(de)(de)(de)時候一定(ding)要(yao)涂抹(mo)好(hao)(hao)防(fang)曬(shai)霜，如果最近的(de)(de)(de)肌膚狀態不適(shi)合涂抹(mo)防(fang)曬(shai)霜，就要(yao)做(zuo)好(hao)(hao)外部防(fang)曬(shai)，也就是(shi)說(shuo)戴好(hao)(hao)帽子和穿(chuan)好(hao)(hao)長袖衣服(fu)。防(fang)曬(shai)噴霧也是(shi)不錯的(de)(de)(de)一個單(dan)品，它可以照(zhao)顧到身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)其他(ta)部位，讓(rang)身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)其他(ta)部位不至于被曬(shai)黑。
4、身體乳用起來
身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)乳(ru)是(shi)一年四季都不(bu)可缺少的身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)護膚的重(zhong)要單品，做好身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)的保濕工(gong)作也同樣很重(zhong)要。每(mei)次洗澡之后涂抹身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)乳(ru)，不(bu)僅能夠讓(rang)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)的皮(pi)膚摸起來非常(chang)的光滑，才能改(gai)善身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)皮(pi)膚的問題。如果(guo)使用美白功(gong)效的身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)乳(ru)，堅持涂抹會有(you)效果(guo)產生。
5、去角質做起來
去角(jiao)質(zhi)是(shi)一(yi)(yi)件(jian)必須要做的(de)(de)事，如果角(jiao)質(zhi)不去，后續的(de)(de)護(hu)膚品也(ye)(ye)不會(hui)完全的(de)(de)被皮膚吸收，大部分的(de)(de)也(ye)(ye)就(jiu)浪費了。如果不定(ding)期去角(jiao)質(zhi)，也(ye)(ye)會(hui)造成(cheng)毛孔粗大、膚色暗沉(chen)的(de)(de)情(qing)況，也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)說(shuo)讓人的(de)(de)面色變得不好，看起來很黑(hei)。定(ding)期的(de)(de)去角(jiao)質(zhi)非常重(zhong)要，但是(shi)也(ye)(ye)不要過于頻(pin)繁(fan)，一(yi)(yi)周一(yi)(yi)次就(jiu)好。
美白這件事雖然不(bu)(bu)是特別的(de)難，但是也不(bu)(bu)簡單，需要(yao)堅(jian)持(chi)不(bu)(bu)懈的(de)努力。以上便是能夠美白皮膚的(de)幾個方法，希望大家都能堅(jian)持(chi)，讓肌膚白到發光。
立春已過，溫度(du)漸(jian)漸(jian)回溫，有很多(duo)同學(xue)就開始松(song)懈護(hu)膚(fu)(fu)了，覺得春季不像冬季那(nei)么干，偶爾可以偷個(ge)懶，其實春季是最(zui)需要注意護(hu)膚(fu)(fu)的，絲毫不能懈怠，今天就來說(shuo)說(shuo)我們(men)在春季護(hu)膚(fu)(fu)需要注意什(shen)么？
一．潔面
清(qing)潔是護(hu)膚的前奏，也(ye)是比較(jiao)(jiao)容易被忽視的一步。不僅要(yao)(yao)注意護(hu)膚品的選用，水(shui)溫(wen)(wen)(wen)也(ye)很重(zhong)要(yao)(yao)。在春(chun)季潔面，水(shui)溫(wen)(wen)(wen)不宜(yi)過(guo)高，也(ye)不宜(yi)過(guo)低，溫(wen)(wen)(wen)溫(wen)(wen)(wen)的最好。特別(bie)的肌(ji)膚有小情(qing)緒的時候，水(shui)溫(wen)(wen)(wen)沒有把控好，或是頻繁去角質，都會造成(cheng)比較(jiao)(jiao)大的刺激，給肌(ji)膚徒添壓力。
麗之態光(guang)耀肌活(huo)潔(jie)面膏
二．保濕
肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)出現(xian)問題(ti)，十有九干。比(bi)較(jiao)敏感(gan)的肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)更(geng)是如(ru)(ru)此，如(ru)(ru)果不做好保濕功(gong)課(ke)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)比(bi)較(jiao)容易(yi)出現(xian)刺痛的現(xian)象，這時候你的肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)已經在為你發出信(xin)號了。早(zao)春(chun)的時候，空(kong)氣濕度(du)低(di)，干燥度(du)不比(bi)冬天，像多肽是能(neng)從內至表(biao)修(xiu)護緩解肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)問題(ti)，同時還為肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)補充源源水(shui)能(neng)，提升肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的蓄水(shui)能(neng)力，幫助肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)維持健(jian)康(kang)狀態(tai)。
麗之態光耀肌活保濕露
三．防曬
老生常談的(de)(de)話曬話題，一(yi)年四季都不(bu)(bu)可(ke)忽視。肌(ji)膚問(wen)題有(you)80%都是由(you)于陽(yang)光(guang)引起(qi)的(de)(de)。肌(ji)膚會出(chu)現衰老、斑(ban)點(dian)等，有(you)很多人認(ren)為夏季才需(xu)要防曬，其實不(bu)(bu)然，從(cong)冬季到春(chun)(chun)季，空(kong)氣逐漸稀薄，雖然沒有(you)夏天那么毒(du)辣，但(dan)是春(chun)(chun)季的(de)(de)光(guang)照也是不(bu)(bu)可(ke)忽視的(de)(de)。別(bie)因為一(yi)時(shi)的(de)(de)省(sheng)事，而得不(bu)(bu)償失(shi)。像一(yi)些隔離(li)也能起(qi)到防曬的(de)(de)作用，我們(men)每日都要通勤，隔離(li)不(bu)(bu)僅能修飾膚色，還可(ke)以呵護(hu)肌(ji)膚。
麗之(zhi)態光耀肌活養膚(fu)隔離(li)乳
四．運動、作息
不(bu)熬夜(ye)、保持合理的運(yun)動，可以幫(bang)助肌膚加快代謝，把皮膚里不(bu)好的都清(qing)空，及時素顏，也能(neng)感受(shou)到清(qing)透細膩，化妝的時候也不(bu)會出現(xian)卡粉、脫妝的現(xian)象。不(bu)熬夜(ye)，也能(neng)和痘痘說再見，何樂(le)而不(bu)為呢？
五．飲食
多吃蔬(shu)菜(cai)、水果(guo)，給身體(ti)補充一些維生(sheng)素，也能(neng)(neng)改善(shan)肌膚的狀(zhuang)態(tai)。特(te)別是(shi)一些蔬(shu)菜(cai)水果(guo)，含有花青素、葉綠素、維生(sheng)素等，都具(ju)有不錯的抗氧化能(neng)(neng)力，能(neng)(neng)幫助(zhu)我們對抗歲月(yue)留(liu)下的痕跡，提亮(liang)膚色(se)，令肌膚嘭彈發光(guang)。
1、清潔：每天早晚一定要先清潔臉部，可以使用洗面奶或者皂類進行清潔，也可用起泡網，洗面撲充分起泡后清潔
2、補水保濕：清潔后要記得使用高保濕的護膚品，春季選用補水保濕的清爽溫和型護膚品為宜。
3、面膜護理：生活中多做面膜護理，對面部皮膚會起到很大的改善，且面膜還可以起到補水保濕美白減少皺紋等等效果
4、防嗮：春季防曬應根據防曬指數(SPF)選擇使用防曬乳，一般日常戶外活動，使用SPF30以下的防曬產品便可，到海灘上玩耍，使用SPF達到30至50的防曬產品為宜
5、抗過敏：可以選擇植物和礦物原料的“綠色”護膚品，減少化學添加劑對肌膚的刺激，降低肌膚過敏可能性，在增強皮膚抵抗力的同時也要遠離過敏原。
6、飲食：應勤飲水，如白開水、茶水等等，保持皮膚水潤，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，加強營養，增強皮膚代謝功能。
7、睡眠：應保證充足睡眠。好的(de)睡眠是肌膚(fu)護理的(de)重要“營養(yang)品”，如(ru)果(guo)連續熬(ao)夜，黑眼(yan)圈、金魚眼(yan)等等就會顯現出來。良好的(de)睡眠習慣(guan)能夠延緩衰老，減少(shao)皺紋。
春季美容護膚的方法：
1：正確使用護膚品
春季氣候專為溫濕，干性皮膚的人可以根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品，透氣性好，讓人感覺舒適。
油性皮膚皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢，不要撲粉，避免使用粉底霜，每天可用溫水、香皂洗臉4-5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
2：抗過敏
過敏性皮膚遇到花粉容易過敏，會出現皮膚紅腫等不良反應，要避免接觸過敏源，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物，面部過敏時，不要亂涂藥膏。
3：抗氧化
選擇抗氧化的護膚品，隔離外界對皮膚的侵害，抗氧化保養品需要進入皮膚，才能發揮保護細胞的作用，要在面霜、防曬隔離品之前先用。
tips：可以準備一支抗氧化精華搭配保濕霜使用。
4：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果在美容護膚中有效避免可以預防細胞氧化，如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
5：集中補水保濕
每天攝取2000ml的水份，并且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現干燥的細紋。
保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。
6：防曬工作不能少
春季雖(sui)然沒有(you)夏(xia)日的炎炎烈(lie)日，但(dan)干(gan)燥多風、紫外線強(qiang)烈(lie)，不注意防(fang)曬(shai)容易出(chu)現曬(shai)斑，做(zuo)好(hao)防(fang)曬(shai)工作，才能從(cong)源(yuan)頭上杜絕(jue)皮(pi)膚被(bei)曬(shai)傷和曬(shai)黑，讓(rang)肌膚白皙(xi)。
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