六大春季養生茶

1、金銀青葉茶

做法：首(shou)先準(zhun)備(bei)好(hao)金銀花、還有大青(qing)葉(xie)當然水(shui)是(shi)少不了的(de)(de)。然后就(jiu)是(shi)把準(zhun)備(bei)好(hao)的(de)(de)金銀花跟大青(qing)葉(xie)放到茶杯(bei)中，把水(shui)開始煮沸；開水(shui)煮沸之后倒入茶杯(bei)中，蓋上蓋子悶泡(pao)十分鐘即可飲用。一(yi)(yi)般制作一(yi)(yi)次(ci)金銀青(qing)葉(xie)茶可以(yi)泡(pao)三四次(ci)。這道金銀青(qing)葉(xie)茶主要(yao)的(de)(de)特點就(jiu)是(shi)能夠有效(xiao)的(de)(de)預(yu)防感冒(mao)，常喝(he)可以(yi)增強(qiang)抵抗力(li)，尤其是(shi)在春節這個流感肆虐的(de)(de)季(ji)節是(shi)最適合飲用。

2、枸杞菊花茶

做法：準備好(hao)枸(gou)杞跟(gen)菊(ju)花(hua)。然后把枸(gou)杞跟(gen)菊(ju)花(hua)一通放到(dao)茶(cha)(cha)杯中，其次把煮(zhu)沸的水(shui)倒進茶(cha)(cha)杯。當(dang)(dang)然還是(shi)要(yao)跟(gen)金銀青葉茶(cha)(cha)一樣先悶泡十分鐘(zhong)再來(lai)喝。枸(gou)杞菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)非常適合高血壓(ya)患者(zhe)飲用，這款養生茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)當(dang)(dang)做保健的飲料(liao)，既可(ke)以(yi)降血壓(ya)又能有(you)效(xiao)的預防頭暈。

3、臘梅花茶

做法：先選(xuan)擇臘梅(mei)(mei)花(hua)(hua)，當然臘梅(mei)(mei)花(hua)(hua)必需是(shi)干的(de)(de)。然后就是(shi)用煮沸的(de)(de)水沖泡(pao)即可(ke)飲用。臘梅(mei)(mei)花(hua)(hua)茶對于耳鼻(bi)喉(hou)疾病的(de)(de)療效特別(bie)的(de)(de)好。它有(you)利于舒緩咽(yan)喉(hou)，能(neng)夠治理(li)咽(yan)喉(hou)腫痛以及口臭等疾病。

4、玫瑰花茶

做(zuo)法：準備(bei)玫(mei)瑰花(hua)，然(ran)后用煮(zhu)沸(fei)的水(shui)沖泡即可飲用。玫(mei)瑰花(hua)茶相信很多人都聽(ting)過甚至是(shi)經常(chang)喝(he)。那么你知道玫(mei)瑰花(hua)茶有啥(sha)養生(sheng)功效(xiao)呢？玫(mei)瑰花(hua)茶對于肝(gan)脾(pi)都有保健(jian)的效(xiao)果，而(er)且玫(mei)瑰花(hua)茶還可以對付消化不良。

5、銀耳枸杞茶

做法：首(shou)先準(zhun)備(bei)好(hao)適(shi)量的銀耳以及枸(gou)杞，還要(yao)備(bei)上冰糖。然后就(jiu)是(shi)準(zhun)備(bei)一(yi)把(ba)鍋，倒(dao)水(shui)先用文火煮溫再把(ba)銀耳放進(jin)鍋中煮沸；其次就(jiu)是(shi)加入剩下的枸(gou)杞跟冰糖在(zai)開(kai)煮十分(fen)鐘(zhong)左右即可(ke)。這道(dao)銀耳枸(gou)杞茶非常適(shi)合想(xiang)要(yao)美白的朋友。它能夠(gou)幫(bang)我們(men)補充水(shui)分(fen)，讓你的肌膚(fu)更加水(shui)嫩，同是(shi)還可(ke)以美白肌膚(fu)哦。因此春季養生必(bi)定少不了這道(dao)養生茶。

6、茉檸茶

做法：準備(bei)(bei)好一個(ge)或著一個(ge)半(ban)的(de)(de)檸(ning)檬，還有適(shi)量(liang)的(de)(de)茉(mo)莉茶葉以及少量(liang)的(de)(de)蜂蜜(mi)(mi)。然后就是把檸(ning)檬洗趕緊(jin)了再(zai)切成片狀，放(fang)在茶杯中備(bei)(bei)用；其次就是把適(shi)量(liang)的(de)(de)茉(mo)莉茶葉也放(fang)入(ru)茶杯中備(bei)(bei)用。最(zui)后就是把水(shui)(shui)燒開，一般來說只(zhi)要(yao)75度以上(shang)的(de)(de)熱(re)水(shui)(shui)都可(ke)以沖(chong)泡。熱(re)水(shui)(shui)沖(chong)泡兩分鐘后加入(ru)蜂蜜(mi)(mi)就可(ke)以食(shi)用。茉(mo)檸(ning)茶主要(yao)的(de)(de)功效就是針對(dui)食(shi)欲(yu)不振以及腹痛(tong)的(de)(de)人。

本文地址://n85e38t.cn/chunjishiliao/74636.html.

聲明： 我(wo)(wo)們致力于(yu)保護作者版權，注重分(fen)享，被(bei)刊用文(wen)章(zhang)因無(wu)法(fa)核實真(zhen)實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議(yi)的(de)，請(qing)聯系管理(li)員(yuan)，我(wo)(wo)們會立即(ji)處理(li)，本站(zhan)部分(fen)文(wen)字與圖(tu)片資源來自于(yu)網絡，轉(zhuan)載是出于(yu)傳遞更多信(xin)息(xi)之目的(de),若有來源標注錯誤或侵犯了您的(de)合法(fa)權益，請(qing)立即(ji)通知我(wo)(wo)們(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實，我(wo)(wo)們會第一時間予以刪除，并(bing)同(tong)時向您表示歉意,謝謝!

上一(yi)篇: 七道春分(fen)養生(sheng)茶

下一(yi)篇: 能排(pai)毒(du)的三款(kuan)自制春季養生茶