拼音 : 少吃儉用(yong) (shǎo chī jiǎn yòng)
簡拼 : scjy
近義詞 : 省吃儉用
反義詞 : 鋪張浪費
感情色彩 : 褒義詞
成語結構 : 聯合式
成語解釋 : 省吃儉用。
出處 : 清·蒲松齡《翻魘殃》第九回：“你(ni)路(lu)上少吃(chi)儉(jian)用，可以(yi)到了家，你(ni)就快忙走。”
成語用法 :
例子 :
產生年代 : 近代
常用程度 : 一般
買(mai)菜撿便宜，營養(yang)流失多
有時(shi)，超市經常打折售(shou)賣一(yi)些(xie)不(bu)太新(xin)鮮(xian)(xian)的蔬菜(cai)(cai)水果，而不(bu)少人為了省錢，會特意選擇那(nei)個(ge)時(shi)間(jian)點購物(wu)(wu)(wu)。但是相較(jiao)而言，新(xin)鮮(xian)(xian)的果蔬中含有的維生素C、類黃酮等(deng)營養(yang)成分較(jiao)高；若(ruo)把西藍花(hua)(hua)、蘿卜之(zhi)類十字花(hua)(hua)科蔬菜(cai)(cai)切碎(sui)之(zhi)后，在室溫空氣中放置6小時(shi)，一(yi)些(xie)輔助抗癌物(wu)(wu)(wu)質的損失率(lv)可(ke)高達75%，還可(ke)能會產生一(yi)些(xie)對健康不(bu)利的物(wu)(wu)(wu)質。買(mai)菜(cai)(cai)、肉都(dou)要挑新(xin)鮮(xian)(xian)的，切好、搭配好的半成品食材(cai)最好少買(mai)。
剩菜連(lian)續吃，當心致癌風險
面對晚上吃(chi)不完的(de)飯菜，有(you)些人(ren)總喜歡放(fang)進冰箱，第二天，甚至第三天還在繼續吃(chi)。四川省人(ren)民醫(yi)院臨床(chuang)營養(yang)科(ke)營養(yang)醫(yi)師(shi)宋怡曾在接受采訪時介紹：蔬菜里面通(tong)常含(han)有(you)硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)，在細(xi)菌的(de)作用(yong)下，硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)就會(hui)轉(zhuan)變為對人(ren)體有(you)害的(de)亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)，存放(fang)時間(jian)越長(chang)，亞硝(xiao)酸(suan)鹽(yan)(yan)含(han)量越多(duo)。
偶爾吃(chi)(chi)一(yi)頓(dun)沒有(you)關(guan)系(xi)，但如果我們長期(qi)吃(chi)(chi)這樣的剩(sheng)菜，勢必攝入(ru)的亞(ya)硝酸鹽就會(hui)(hui)非(fei)常(chang)多(duo)，從而對人(ren)體造(zao)成一(yi)些(xie)影響(xiang)，最主(zhu)要的危害，就是可能會(hui)(hui)致(zhi)癌。
綠葉菜、涼拌菜一(yi)定不能(neng)過(guo)夜；其他的(de)在冰箱存放的(de)時間不要(yao)超過(guo)24小時，而且一(yi)定要(yao)高溫加熱(re)后食用。
去掉發霉(mei)部分(fen)繼續吃，肝損傷
我(wo)們看(kan)(kan)到食物發(fa)(fa)(fa)霉的(de)部分，是(shi)(shi)(shi)霉菌(jun)菌(jun)絲完全(quan)發(fa)(fa)(fa)展成型的(de)部分，而那附(fu)近，還(huan)有(you)很多(duo)不(bu)成型的(de)、肉眼看(kan)(kan)不(bu)見的(de)霉菌(jun)。腐爛的(de)水(shui)果，霉變的(de)花生、瓜(gua)子等(deng)堅果；長斑的(de)雞蛋(dan)、發(fa)(fa)(fa)芽的(de)土豆等(deng)都是(shi)(shi)(shi)變質的(de)，易(yi)引發(fa)(fa)(fa)中毒(du)，為(wei)了安全(quan)起見，還(huan)是(shi)(shi)(shi)盡早扔掉。
看電(dian)視不開燈很傷眼
晚上關(guan)著(zhu)燈看電(dian)視，也是(shi)不(bu)少人的(de)習(xi)慣，有(you)人是(shi)為了(le)省電(dian)費，有(you)人是(shi)覺得昏暗的(de)環境更易入(ru)睡。 然而，亮的(de)屏幕與(yu)昏暗的(de)環境，二者(zhe)反差大，會增加眼睛的(de)疲勞(lao)程度。
但也并(bing)不是說晚上房間的(de)(de)燈越亮越好，過亮會讓視頻的(de)(de)圖像的(de)(de)對比度和(he)灰度等級下降(jiang)，圖像變得層次(ci)不清，也容易(yi)造成視覺(jue)疲勞；還(huan)會抑制黑色素分(fen)泌，影響睡眠。保證用眼環境光線充(chong)足；看書、玩電腦姿勢要正確。切忌躺著(zhu)或走路時看書看手機；飲(yin)食(shi)合理，不挑食(shi)。可以多(duo)吃對視力(li)有益的(de)(de)食(shi)物(wu)，如(ru)桂圓、山藥、胡蘿卜、菠(bo)菜、番薯、芋(yu)頭、動物(wu)肝臟等。
1. 有(you)什么關(guan)于吃的(de)四字成語 吃苦耐勞 耐：受得起(qi)，禁得起(qi)。
能經受困苦的生活，也(ye)禁得起勞累 吃(chi)里扒外(wai)(wai) 比喻(yu)受這一(yi)方(fang)好處(chu)，卻(que)暗為(wei)(wei)另(ling)一(yi)方(fang)效勞 大吃(chi)一(yi)驚 形(xing)容對發生的事感到(dao)十分意外(wai)(wai) 短吃(chi)少穿 指衣食(shi)困乏 幫(bang)虎吃(chi)食(shi) 比喻(yu)幫(bang)助惡人(ren)做壞事。 吃(chi)里爬外(wai)(wai) 接受這一(yi)方(fang)面(mian)的好處(chu)，卻(que)為(wei)(wei)那一(yi)方(fang)面(mian)賣力。
也指將自己方面的情(qing)況告訴對方。 吃(chi)著不(bu)盡 吃(chi)的穿的，享用不(bu)盡。
比喻生(sheng)活富裕。 好(hao)吃懶做 好(hao)：喜歡(huan)、貪于(yu)。
貪于吃(chi)喝，懶于做事。 靠(kao)山吃(chi)山，靠(kao)水(shui)吃(chi)水(shui) 比喻自(zi)己所在的地(di)方有什么(me)條件，就依(yi)靠(kao)什么(me)條件生活。
看菜吃飯 比(bi)喻根據具體情(qing)況辦事(shi)。 省(sheng)吃儉用 形容生活簡樸，吃用節儉。
穩吃(chi)三(san)注 四人(ren)賭博，一個人(ren)贏(ying)三(san)個人(ren)的賭注。比(bi)喻憑(ping)空的大(da)量收獲。
寅吃卯糧 這一(yi)年(nian)吃了下一(yi)年(nian)的(de)糧。比喻經濟困難，收入不夠支(zhi)出，預先支(zhi)用了以(yi)后(hou)的(de)進(jin)項。
比喻(yu)指經濟困難，入不敷(fu)出(chu)。 爭風吃醋(cu) 爭：嬜，爭奪；風：風韻，多(duo)指女子。
指因男(nan)女關系而妒忌、爭吵。 坐吃(chi)山(shan)崩 只坐著吃(chi)，山(shan)也(ye)要(yao)空。
指光是消費(fei)而(er)不從事(shi)生產(chan)，即使(shi)有(you)堆積如(ru)山(shan)的(de)財富(fu)，也(ye)要(yao)(yao)耗(hao)盡。 坐吃山(shan)空 只坐著吃，山(shan)也(ye)要(yao)(yao)空。
指光是消費而不從事生產，即使有堆積如山的財(cai)富，也要耗(hao)盡。 自討苦吃(chi) 討：招惹。
自己找苦吃(chi)。 吃(chi)穿用度 指(zhi)日常衣食費用。
吃喝(he)玩樂(le) 謂過恣意(yi)享樂(le)的生(sheng)活(huo)。 吃驚受(shou)怕 受(shou)驚駭(hai)。
靠天吃飯(fan) 謂(wei)依賴自然條件來(lai)過(guo)日子。 狼吃幞頭 狼銜去人的幞頭，吞不下又(you)吐(tu)不出。
比喻(yu)有(you)苦難言，強自忍耐。 撩(liao)蜂吃螫(shi) 猶言撩(liao)蜂剔蝎。
拈酸吃(chi)醋 產生嫉妒情緒。多指在男女關系(xi)上。
缺吃少穿(chuan) 指衣食(shi)困乏。亦作“缺吃短穿(chuan)”。
少吃(chi)儉用 省吃(chi)儉用。 貪吃(chi)懶做 謂又(you)饞又(you)懶。
爭鋒吃醋 見“爭風吃醋”。 幫狗吃食(shi) 〖解釋〗比喻幫壞(huai)人(ren)作壞(huai)事。
同(tong)“幫虎吃食”。 看菜(cai)吃飯，量(liang)體(ti)(ti)裁衣 〖解釋(shi)〗量(liang)體(ti)(ti)：用尺量(liang)身(shen)材的大小長短。
裁：裁剪。比喻根據具(ju)體情況辦事(shi)。
缺吃(chi)短穿(chuan) 〖解釋(shi)〗指衣(yi)食困乏。同“缺吃(chi)少穿(chuan)”。
吃(chi)閉門羹 吃(chi)肥丟瘦 吃(chi)現成飯(fan) 大(da)吃(chi)大(da)喝 多吃(chi)多占 白吃(chi)干飯(fan) 只會(hui)吃(chi)飯(fan)不會(hui)干活。
2. 什么食的四字(zi)成語 飲食男女、
嗟來之食、
廢寢忘食、
鐘鳴鼎食、
因噎廢食、
民以食為天、
簞食壺漿、
宵衣旰食、
衣食住行、
弱肉強食、
肉食者鄙、
食不果腹、
食言而肥、
簞食瓢飲、
饑不擇食、
食指大動、
食古不化、
自食其力、
豐衣足食、
易子而食、
蠶食鯨吞、
節衣縮食、
自食其果、
飽食終日、
并日而食、
食不甘味、
東食西宿、
錦衣玉食、
不食周粟、
衣食父母
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