怒(nu)者，心之奴(nu)也。心為(wei)情緒所牽(qian)，怒(nu)自生(sheng)起，怨則久留(liu)，哀從中來(lai)(lai)，悲不得脫。多言(yan)則迷，不知初衷何所，少語則郁(yu)，忘(wang)卻前路何方。心有怨怒(nu)，且(qie)緩釋之，如負累暫放，或苦旅小歇。以天地為(wei)鏡，風來(lai)(lai)悅(yue)目(mu)怡心，雨落點(dian)點(dian)清清，山高入云深，路遠極(ji)目(mu)深，生(sheng)命不過(guo)一(yi)粟，且(qie)莫(mo)自負累重。以心為(wei)鏡，寬容為(wei)境，蒼生(sheng)皆有善相，久之不覺猙。
怨如(ru)(ru)煙籠，其積也(ye)形無定，風來則(ze)散(san)無影。悅(yue)如(ru)(ru)留(liu)香，其始也(ye)無形色，清(qing)心靜意，自得其妙(miao)，繞梁不絕。正(zheng)如(ru)(ru)飲茶，初時澀難耐，入(ru)喉不過一暖，片刻得其香。怨時一揮手，諸煩惱事皆散(san)，悅(yue)時勿忘形，眾妙(miao)趣且生。一時坐臥，賞(shang)荷連天碧，聽禪落(luo)雨聲，不為怒(nu)久生怨，只把悅(yue)久成怡。
人生之妙，怨之不(bu)久，悅之不(bu)縱。放眼(yan)澄空(kong)長碧，低眉曲徑幽幽。閑愁不(bu)若靜悅，拈花且一(yi)笑(xiao)。
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