大(da)麥(mai)(mai)茶(cha)富(fu)含營養元素、膳食(shi)纖維，其功效有促進消(xiao)化、調理腸胃、利(li)尿止渴、通便解(jie)暑，可(ke)加快腸胃蠕動，補充(chong)身體所需營養物質，有緩解(jie)脂肪、解(jie)乏去疲的作用，但禁忌飲(yin)用隔(ge)夜茶(cha)。其食(shi)用方法(fa)為(wei)：將(jiang)5g大(da)麥(mai)(mai)茶(cha)放(fang)入(ru)玻璃(li)杯中，沖入(ru)開(kai)水(shui)七分(fen)滿，然后(hou)等待(dai)5分(fen)鐘(zhong)即可(ke)飲(yin)用。
大麥(mai)茶的功效與作用(yong)：
1.補充營養物質
大麥(mai)茶中含有(you)較多(duo)的營(ying)養物(wu)質，種(zhong)類和(he)含量(liang)(liang)都(dou)比較可觀，無論是(shi)礦物(wu)質鉀元(yuan)素(su)還是(shi)一(yi)些不飽和(he)脂肪酸，再或是(shi)膳食(shi)纖維和(he)B族維生素(su)，含量(liang)(liang)都(dou)比較豐富，而且大麥(mai)茶中含糖量(liang)(liang)較低，是(shi)一(yi)種(zhong)現如今的健(jian)康飲品，可補(bu)充(chong)身體所(suo)需(xu)營(ying)養物(wu)質。
2.提高腸胃功能
大麥(mai)茶的主要(yao)原料(liao)就(jiu)是大麥(mai)，它含有豐富的膳(shan)食纖(xian)維(wei)，是粗糧(liang)的一(yi)種，而(er)這些膳(shan)食纖(xian)維(wei)被人(ren)體吸收(shou)以(yi)后，對(dui)人(ren)類腸(chang)胃(wei)都有明顯調理作用(yong)，能(neng)清除腸(chang)胃(wei)中積(ji)存的垃圾，也(ye)能(neng)促進腸(chang)胃(wei)蠕動(dong)，對(dui)提高人(ren)體消化(hua)能(neng)力(li)有很大的好處。
3.利尿止渴
大麥茶能利尿(niao)止渴(ke)，它(ta)含有(you)一些苦內(nei)酯，能利尿(niao)通便，預防身體(ti)浮(fu)腫，同時還能消暑(shu)降(jiang)溫，緩解(jie)暑(shu)熱煩渴(ke)與(yu)中暑(shu)等多種不良癥狀。
4.減肥瘦身
大麥茶能清(qing)(qing)熱(re)解(jie)毒，減肥(fei)瘦身，它本身的熱(re)量特別低(di)，而且含有豐富的膳食纖維，能增加人(ren)體飽腹感，促進(jin)人(ren)體代謝，可以減少脂肪(fang)在人(ren)體內堆積，平時經常飲用既能減肥(fei)，也(ye)能凈化(hua)血(xue)液(ye)，清(qing)(qing)除血(xue)液(ye)中的膽固醇，對現代人(ren)類(lei)高(gao)發的高(gao)血(xue)脂也(ye)有明顯(xian)預防作用。
喝大麥茶的禁忌：
當(dang)天泡當(dang)天喝，水和食物(wu)其實是(shi)一樣的(de)，當(dang)天制作當(dang)天喝完，不建議您各位剩余到第二(er)天飲用，避免灰塵、微生物(wu)等有害物(wu)質(zhi)的(de)侵襲
腸胃(wei)功(gong)能(neng)不好或者(zhe)患有腹瀉的人群禁忌飲用(yong)大(da)麥茶(cha)，不然會(hui)加重腸胃(wei)負(fu)擔，引(yin)發(fa)(fa)身體(ti)不適。另外空腹的狀態下也禁忌飲用(yong)大(da)麥茶(cha)，它會(hui)對腸胃(wei)形成(cheng)一定刺(ci)激，容易(yi)發(fa)(fa)生胃(wei)酸過多或者(zhe)胃(wei)部(bu)疼痛等不良(liang)反應。
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