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飲用茉莉花茶有什么好處功效和作用有哪些

品茶 2023-04-27 19:02:12

茉(mo)莉花茶又叫“茉(mo)莉香片”,是花茶中的(de)珍品(pin),也是花茶中產(chan)量最(zui)大(da)、市(shi)場(chang)銷(xiao)路最(zui)廣的(de)一種茶。

因為(wei)茉莉(li)花(hua)茶(cha)多(duo)以(yi)綠茶(cha)為(wei)茶(cha)坯制(zhi)成,因此(ci)也有(you)人把它歸為(wei)綠茶(cha)一類,個(ge)別也有(you)用(yong)紅茶(cha)或烏龍茶(cha)做茶(cha)坯的。飲用(yong)茉莉(li)花(hua)茶(cha)更有(you)較好(hao)的保健功效作用(yong),主要體現(xian)在以(yi)下6個(ge)方面:

1、行氣抑郁

在(zai)《本草綱目(mu)》、《本草綱目(mu)拾遺(yi) 》、《本經逢源》等書目(mu)中(zhong)有(you)記(ji)載,茉莉(li)花抗抑郁(yu)、解郁(yu)散結的(de)作用(yong)。茉莉(li)花茶(cha)存在(zai)多種芳(fang)香(xiang)物質(zhi),這些芳(fang)香(xiang)物質(zhi)具有(you)鎮(zhen)定、調理神(shen)經系統的(de)作用(yong)。

2、抗氧化作用

由于生活的(de)(de)忙碌,我(wo)們的(de)(de)皮膚會出現粗糙、干燥等現象,飲用(yong)茉莉花(hua)茶可以防衰老以及抗(kang)氧化(hua),從而(er)增強身體的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)機能。

3、祛除口臭

茉(mo)莉(li)花含有的(de)香氣化合物質就多達20多種(zhong),其中(zhong)富含的(de)茉(mo)莉(li)花素等成(cheng)分,如果你能用(yong)它來漱口(kou)(kou),既可以去油(you)膩(ni)、又具有堅固牙齒、防(fang)止口(kou)(kou)臭的(de)功(gong)效。

4、緩解緊張情緒

茉莉花茶(cha)素來(lai)就(jiu)是清香持(chi)久(jiu),也因為它的(de)香氣而(er)備受關(guan)注(zhu),所(suo)以也就(jiu)有松(song)弛神(shen)經的(de)功效。

如果處在精神緊張、疲勞的(de)狀(zhuang)態,可以嘗試著來一杯茉莉花茶,也有助于保(bao)持穩(wen)定的(de)情緒。

5、美容養顏

茉(mo)莉(li)(li)花茶還可以起(qi)到美容養顏的(de)作用哦。特別是(shi)對于女(nv)性朋(peng)友(you)的(de)生理(li)、生殖機能也是(shi)有(you)很大幫助的(de),如(ru)果是(shi)給女(nv)朋(peng)友(you)送禮物的(de)話,茉(mo)莉(li)(li)花茶還是(shi)比(bi)較合適的(de)。

6、提高免疫力

飲用茉(mo)莉花茶(cha),還能夠幫助免疫(yi)力低下的人(ren)群(qun)提(ti)高(gao)機體免疫(yi)力。茉(mo)莉花茶(cha)亦可為(wei)人(ren)體提(ti)供(gong)所需維生(sheng)素C,繼而增(zeng)強人(ren)體抵抗力及免疫(yi)力。

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