烏龍(long)茶屬(shu)于(yu)半發酵茶，發酵度只有(you)20%左右(you)，所(suo)以既保留了綠茶的(de)清香甘(gan)鮮，適度的(de)發酵又使其具(ju)有(you)紅(hong)茶的(de)濃郁(yu)芬芳的(de)優(you)點(dian)，而且還(huan)有(you)養生的(de)功效，那么，烏龍(long)茶適合(he)什么人群(qun)喝：

烏龍茶(cha)為半發酵茶(cha)，介于(yu)紅茶(cha)與綠茶(cha)之間，既不寒涼也不溫燥，具有(you)降血脂、減(jian)肥、抗炎癥(zheng)、抗過敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等保健作用。

1、減肥女性

烏龍(long)茶有“苗(miao)條茶”之稱，也被稱為“美妙(miao)和健康的(de)妙(miao)藥(yao)”，能助消化、利(li)尿。想要減肥(fei)的(de)女(nv)性，可首選此茶，但是還需(xu)要配(pei)合運動和合理飲食。

2、各種“上火”的人

烏龍茶(cha)屬輕微發酵(jiao)茶(cha)，有清熱潤燥的(de)效(xiao)果(guo)，所以(yi)干燥季節里尤其是秋(qiu)天，泡上(shang)一兩壺烏龍茶(cha)慢慢啜(chuo)飲，可以(yi)起到很(hen)好的(de)潤燥效(xiao)果(guo)。容易(yi)上(shang)火的(de)人(ren)經(jing)常喝烏龍茶(cha)，也能起到去(qu)火的(de)作用(yong)。

3、老人

烏龍茶(cha)性平，比較溫和，有抗癌、抗血(xue)栓(shuan)的作用，同時功夫茶(cha)的沖(chong)泡(pao)方式又非常適合有閑有樂的老年人，所以(yi)烏龍茶(cha)又稱為(wei)長壽茶(cha)。它是老年人養(yang)(yang)生(sheng)養(yang)(yang)心的首(shou)選茶(cha)飲。

4、癌癥患者

雖然各種茶都有一定的抗癌效果(guo)，但烏龍茶抗癌效果(guo)卻是最好的，尤(you)其是鐵觀音(yin)。

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