白牡(mu)丹是(shi)白茶(cha)(cha)(cha)的(de)一種，茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)物質豐富，滋(zi)味飽滿醇(chun)甜，女人喝白茶(cha)(cha)(cha)可(ke)以很好(hao)的(de)緩解暑熱(re)，也能補充日常所需(xu)水分，其次(ci)也能清(qing)新大(da)腦，活躍思維，尤(you)其是(shi)長期(qi)面(mian)對電腦工(gong)作(zuo)的(de)人群，喝白牡(mu)丹茶(cha)(cha)(cha)可(ke)舒緩情緒，消除疲勞，但是(shi)不可(ke)飲用濃茶(cha)(cha)(cha)、隔夜茶(cha)(cha)(cha)，其次(ci)對于(yu)新白茶(cha)(cha)(cha)注意適度(du)飲用。

女人喝白牡(mu)丹茶(cha)有什(shen)么好處

1、抗氧化

白牡(mu)丹茶黃酮含量(liang)(liang)高(gao)，具有(you)極強的(de)(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)效果、白牡(mu)丹茶黃酮含量(liang)(liang)高(gao)，酮含量(liang)(liang)高(gao)白茶中(zhong)(zhong)的(de)(de)黃酮含量(liang)(liang)高(gao)達2.025%是所有(you)茶類中(zhong)(zhong)最(zui)高(gao)的(de)(de)，黃酮是天然的(de)(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)劑，具有(you)較好的(de)(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)效果。

2、抗疲勞

白(bai)牡(mu)丹(dan)茶中的(de)咖啡(fei)堿(jian)可促進大腦(nao)垂(chui)體活(huo)動(dong)，能消除(chu)疲(pi)勞，使人頭(tou)腦(nao)清醒提神，有(you)助于(yu)思維，且(qie)具有(you)耐(nai)泡特點，女(nv)人適度飲用，可以很好緩解消除(chu)疲(pi)勞和(he)提神作(zuo)用。

3、抗衰老

白牡丹白茶(cha)僅通過(guo)萎凋(diao)、烘焙兩道制茶(cha)加工工序，加工時溫度量(liang)低，不(bu)(bu)炒不(bu)(bu)揉，有(you)益組分細胞未被(bei)破壞，因此能保(bao)留較多(duo)的茶(cha)多(duo)酚(fen)類(lei)物(wu)質，而(er)茶(cha)多(duo)酚(fen)則具有(you)抵抗衰老的效(xiao)果(guo)。

4、保護牙齒

白牡丹(dan)茶(cha)中含有多種維生素以及茶(cha)多酚，氟含量(liang)也比(bi)(bi)較(jiao)高，對(dui)于蛀(zhu)牙(ya)的(de)形成是有抑制作用的(de)，并(bing)且能堅固牙(ya)齒(chi)讓牙(ya)齒(chi)變(bian)得健康；而且具有比(bi)(bi)較(jiao)強的(de)殺菌效果，多喝白茶(cha)有助(zhu)于口腔的(de)清潔和健康。

5、增強免疫力

白(bai)牡丹中不僅氨基酸(suan)含(han)量高，其中茶(cha)氨酸(suan)的含(han)量更(geng)高，有利于(yu)人體血(xue)液免(mian)(mian)疫細胞(bao)干擾(rao)素的分泌，從而能(neng)(neng)提高人體機能(neng)(neng)的免(mian)(mian)疫力(li)。

女人喝白牡丹(dan)茶(cha)需(xu)要注意什么

1、不宜空腹喝茶

空(kong)腹時大量(liang)喝茶，會造成消化道粘膜收縮而引(yin)起胃痛,對于胃“熱”者可在空(kong)腹時適量(liang)飲(yin)用。而胃“寒”者則要在飯后飲(yin)用。

2、經期別喝

經期女性如果喝白牡(mu)丹(dan)茶的(de)話，容易因為(wei)其中的(de)微量元素造成缺鐵性的(de)貧血，經血量會變(bian)少，還會擾亂經期周期。

3、這些人不能喝

體(ti)質虛弱(ruo)，便秘嚴重、神(shen)經(jing)衰弱(ruo)人(ren)群(qun)，這(zhe)類人(ren)群(qun)最好不(bu)要飲用白(bai)牡(mu)丹(dan)茶，尤(you)其是(shi)濃的白(bai)牡(mu)丹(dan)茶。

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