花(hua)(hua)草茶(cha)是一(yi)款(kuan)健(jian)康的(de)飲品(pin)，因為它是采用鮮花(hua)(hua)、草本(ben)等植物制作(zuo)而成。花(hua)(hua)草茶(cha)不僅(jin)口感清(qing)(qing)香，還(huan)(huan)(huan)有眾多的(de)功效(xiao)。其(qi)中(zhong)有些(xie)植物可(ke)以緩解壓力和(he)(he)促進睡眠，如(ru)薰衣草和(he)(he)檸(ning)檬草。某些(xie)草藥可(ke)以增(zeng)強免疫系統，如(ru)紫蘇和(he)(he)馬齒莧(xian)。還(huan)(huan)(huan)有一(yi)些(xie)植物可(ke)以改善消化系統，如(ru)生(sheng)姜和(he)(he)甘(gan)草。無論是冬(dong)天溫暖的(de)玫瑰花(hua)(hua)茶(cha)，還(huan)(huan)(huan)是夏天清(qing)(qing)涼的(de)薄荷茶(cha)，花(hua)(hua)草茶(cha)都(dou)是一(yi)款(kuan)健(jian)康的(de)選擇(ze)，它能夠滿足你每(mei)一(yi)個時刻的(de)需求。

花(hua)(hua)茶養生自古就(jiu)有，古語(yu)有云：“上品(pin)飲茶，極品(pin)飲花(hua)(hua)。”《本草(cao)綱目》也記載荷(he)花(hua)(hua)茶能(neng)“鎮心安神，養顏輕(qing)身”。唐(tang)宋時期，就(jiu)有宮(gong)廷妃嬪用桂(gui)花(hua)(hua)茶養顏養生，既美白肌膚，又養陰潤肺。

常飲花茶雖然不能(neng)治愈大病，卻能(neng)以(yi)茶湯的形式改善(shan)人體機能(neng)，與食療有著異曲(qu)同工(gong)之效，男女老少皆宜。

而人們(men)也常(chang)習慣把“花(hua)(hua)草茶(cha)(cha)”稱(cheng)為(wei)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)，幾朵干花(hua)(hua)，一(yi)壺沸(fei)水，一(yi)盞“茶(cha)(cha)”，不同的(de)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)搭配，功效(xiao)不同。今天我(wo)們(men)一(yi)起來探(tan)究一(yi)下，經(jing)常(chang)容易把“花(hua)(hua)草茶(cha)(cha)”稱(cheng)為(wei)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)的(de)都(dou)是(shi)怎么搭配的(de)，功效(xiao)又是(shi)什么？

一、花草茶之窈窕飲

功效：消除水(shui)腫(zhong)、消食健(jian)脾、祛(qu)濕排毒

搭配：進(jin)口馬鞭(bian)草(cao)、無(wu)籽山楂(zha)、玫瑰花(hua)冠、陳皮(pi)、甜葉菊。

久坐辦(ban)公(gong)室容易讓人水腫(zhong)，尤(you)其是女性(xing)。馬鞭草是花(hua)茶界出名的“水腫(zhong)殺手”，搭配山楂和陳皮泡水喝，在消除(chu)水腫(zhong)的同(tong)時又能溫(wen)柔呵護體(ti)(ti)質，身體(ti)(ti)也自(zi)然越來越有(you)輕盈的感(gan)覺。

二、花草茶之紅顏飲

功效：調理內(nei)分泌、改(gai)善氣色、通(tong)絡活血

搭配：法(fa)蘭西(xi)玫瑰、牡丹、紅(hong)棗、桃花、茉莉

稍微用熱(re)水(shui)泡下，一(yi)整朵淺粉(fen)色的(de)牡丹花(hua)就(jiu)會在水(shui)中徐(xu)徐(xu)伸展，再搭配上同色系的(de)玫瑰(gui)、桃花(hua)和紅棗，嬌似粉(fen)嫩(nen)少(shao)女，淡淡香甜(tian)，常喝還(huan)能協(xie)調女性內(nei)分泌，改(gai)善膚質(zhi)。

三、花草茶之清潤飲

功效：排熱護嗓、清肝潤肺

搭配：金蓮花(hua)、百合花(hua)、玉(yu)蝴(hu)蝶、甜葉菊、薄荷、甘草

當天氣干燥或者體熱上火，喉嚨便容易出(chu)現干燥刺痛，以(yi)內(nei)蒙金蓮(lian)花(hua)為主，搭配百合、薄(bo)荷和(he)甘草等(deng)清(qing)心潤肺的花(hua)草，適合長期吸二手(shou)煙，或是(shi)經常(chang)用嗓的人飲(yin)用。

四、花草茶之美目飲

功效：明目降火、清熱解毒

搭配：決(jue)明子、金盞菊、金銀花(hua)、竹葉青(qing)、枸杞

長(chang)期對著電(dian)腦(nao)熬夜工作，眼睛(jing)難(nan)免會(hui)(hui)出現干澀難(nan)受。以金銀(yin)花為主，輔以決(jue)明(ming)子、枸杞(qi)、竹葉青等，喝時會(hui)(hui)有(you)微苦清香的奇妙口(kou)感，長(chang)期飲用(yong)還能(neng)起(qi)到清肝明(ming)目(mu)的養(yang)護(hu)功(gong)用(yong)。

五、花草茶之舒甘飲

功效：解酒醒脾、護肝養肝

搭配：野葛花、決(jue)明子(zi)、貢菊、陳皮(pi)

有時工作在外，少不(bu)了(le)喝酒應酬。若想解酒養肝，野葛花自(zi)然是首選(xuan)，加上貢菊、陳(chen)皮等(deng)食材，酒前喝它能護肝，酒后(hou)喝能解酒，緩解熬夜(ye)或(huo)酒后(hou)的肝脾虛弱。

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撰(zhuan)稿：茗尖茶業新(xin)媒(mei)體宣傳(chuan)部

參考(kao)資料(liao)：茶文(wen)化《5款花(hua)茶功效(xiao)，你喝(he)對了嗎？》

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