瘦人(ren)不(bu)能喝(he)茶(cha)(cha)(cha)葉嗎？答(da)案是否定的(de)(de)。茶(cha)(cha)(cha)葉中含(han)(han)有(you)咖(ka)啡(fei)因，這種物質能刺激神經系統，加(jia)快心跳(tiao)，促進血液(ye)循環，從而達到提神醒腦的(de)(de)效果。所以(yi)，如(ru)果你是一(yi)個愛喝(he)茶(cha)(cha)(cha)，但又不(bu)喜歡(huan)喝(he)濃(nong)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)人(ren)，可(ke)以(yi)選擇一(yi)些清淡的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)，例如(ru)綠茶(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)等。但是，不(bu)建(jian)議大家長(chang)期喝(he)濃(nong)茶(cha)(cha)(cha)，尤其是老年人(ren)，因為濃(nong)茶(cha)(cha)(cha)中的(de)(de)咖(ka)啡(fei)啡(fei)因含(han)(han)量較高，容易(yi)導致(zhi)心跳(tiao)加(jia)快，血壓升高，對健康不(bu)利(li)。

一：瘦人不能喝茶葉嗎

二：瘦人不能喝茶葉水嗎

茶中含有(you)豐(feng)富的營(ying)養成(cheng)分(fen)及(ji)多種生理(li)活性物質，不含消化(hua)酶，對體重不產生影(ying)響，瘦(shou)人(ren)喝(he)茶種類沒有(you)特別(bie)限制，但建議適量喝(he)茶，不喝(he)濃茶。

茶(cha)(cha)的種類(lei)主要(yao)包括紅茶(cha)(cha)，綠茶(cha)(cha)，青茶(cha)(cha)（烏龍茶(cha)(cha)），黃茶(cha)(cha)，花茶(cha)(cha)，白茶(cha)(cha)。各種茶(cha)(cha)中的成(cheng)分主要(yao)有不溶(rong)性蛋白、游(you)離(li)氨基酸、生(sheng)物堿(jian)、茶(cha)(cha)多酚、糖類(lei)、有機酸、茶(cha)(cha)色素、葉綠素、類(lei)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素、B族維(wei)生(sheng)素、維(wei)生(sheng)素C、磷、鉀(jia)、鈣、鎂、鐵(tie)等。

三：瘦人不能喝茶葉茶嗎

體(ti)瘦者(zhe)指的(de)是體(ti)內含脂肪少，肌肉不(bu)豐滿，身(shen)體(ti)很(hen)薄(bo)弱，塊頭很(hen)小的(de)人群(qun)。很(hen)多人都因肥胖(pang)而苦惱，殊不(bu)知(zhi)(zhi)，其實體(ti)瘦者(zhe)也(ye)有很(hen)多無法言語的(de)痛苦。眾所周知(zhi)(zhi)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)是養生之品，喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)同樣對體(ti)瘦者(zhe)的(de)健康有益。接下來小編為大家介紹瘦人喝(he)什(shen)么(me)茶(cha)(cha)(cha)(cha)好(hao)及喝(he)什(shen)么(me)茶(cha)(cha)(cha)(cha)對眼睛好(hao)。

瘦人喝什么茶好

1、苦丁茶：味苦，具有清(qing)熱解(jie)毒、去除(chu)油(you)脂、排便的(de)功效。

2、茉(mo)(mo)莉(li)：可改善昏睡及焦慮現(xian)象，對慢性胃病、月經(jing)失(shi)調(diao)也有功效(xiao)。茉(mo)(mo)莉(li)花與粉(fen)紅玫瑰花搭配沖泡飲(yin)用有瘦(shou)身的效(xiao)果。

3、金銀花：可治療(liao)習慣性便秘(mi)用(yong)(yong)金銀花、大黃，按照3∶1的(de)用(yong)(yong)量，一并(bing)泡茶飲用(yong)(yong)，并(bing)以適量的(de)蜂(feng)蜜調(diao)味。有(you)清熱(re)解毒、潤腸通便、瘦小腹的(de)功效。

4、辛(xin)夷花：排毒養顏，消暑止(zhi)咳，降壓(ya)減肥。

5、馬鞭(bian)草：有(you)(you)強化肝臟(zang)的(de)代(dai)謝功能，并具有(you)(you)松弛神經、幫助消化以及改善腹氣(qi)的(de)功效，可以治(zhi)偏(pian)頭疼，還有(you)(you)瘦身的(de)功效。注意孕(yun)婦禁止(zhi)食用。

6、紫玫瑰：幫(bang)助加快(kuai)新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身(shen)，調(diao)節內分(fen)泌(mi)，最適合因內分(fen)泌(mi)紊(wen)亂而(er)肥胖的(de)女性。

喝什么茶對眼睛好

1、綠茶

綠茶中(zhong)含強效的抗氧化劑以及維生素C，可(ke)以清除體內(nei)的自由基，分(fen)泌出(chu)對抗緊張壓(ya)力(li)的荷爾蒙(meng)。還(huan)能降低(di)眼睛晶體混濁度，經常飲(yin)茶，可(ke)護(hu)眼明(ming)目(mu)。綠茶中(zhong)所(suo)含的少量咖啡(fei)因可(ke)以刺激中(zhong)樞神經，振(zhen)奮精神。所(suo)以最好在白天飲(yin)用，以免影響睡眠。

2、菊花茶

菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的(de)(de)重要物質(zhi)，也是中醫治療各(ge)種眼疾的(de)(de)良藥。菊花茶(cha)有利于提(ti)神、明目，治療眼睛疲勞(lao)、視力(li)模糊等情(qing)況。還適用(yong)于肝火旺、用(yong)眼過度導致的(de)(de)雙眼干(gan)澀的(de)(de)人(ren)。

3、枸杞茶

枸(gou)杞子含有豐(feng)富的(de)β胡蘿(luo)卜素(su)(su)、維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、鈣、鐵。有補腎益精(jing)、養肝明目、潤肺燥的(de)功能。可降(jiang)壓、降(jiang)脂和防止(zhi)動脈硬化。對肝、腎不足引起的(de)頭昏耳鳴(ming)、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。

4、決明茶

決明子有(you)助于(yu)通便(bian)、清熱、明目、補腦(nao)髓、鎮肝氣、益筋骨、降(jiang)壓的作用，可用于(yu)肝胃積熱，飲(yin)食不香的干眼患者。若有(you)便(bian)秘的人還可以在晚餐(can)飯后(hou)飲(yin)用，對于(yu)治療便(bian)秘很有(you)效果(guo)。

四：瘦人不能喝茶葉嗎為什么

由于身體(ti)偏(pian)瘦(shou)，血(xue)壓偏(pian)低(di)，又是貧血(xue)，喝茶(cha)尤其(qi)是喝濃茶(cha)，其(qi)實(shi)是不科學的(de)(de)。因為(wei)茶(cha)有“刮油”的(de)(de)說(shuo)法(fa)，所(suo)以(yi)瘦(shou)人不宜(yi)喝茶(cha)；如果是貧血(xue)患者，那么也不宜(yi)飲茶(cha)，因為(wei)茶(cha)葉中(zhong)(zhong)的(de)(de)多酚類物(wu)質(zhi)(zhi)，會(hui)影響含鐵(tie)(tie)食物(wu)中(zhong)(zhong)鐵(tie)(tie)質(zhi)(zhi)的(de)(de)吸收。比如，蔬菜茄子中(zhong)(zhong)含有大量的(de)(de)鐵(tie)(tie)質(zhi)(zhi)，多酚類物(wu)質(zhi)(zhi)會(hui)從(cong)中(zhong)(zhong)作(zuo)梗，阻礙吸收。

只要不是(shi)(shi)因為貧血或(huo)體質弱(ruo)的瘦(shou)人，喝茶是(shi)(shi)沒有影響(xiang)的。

本文(wen)地址://n85e38t.cn/cha/50977.html.

聲明： 我(wo)們(men)(men)致力(li)于保(bao)護作者版權(quan)(quan)，注(zhu)重分(fen)享，被刊用文(wen)章因無法(fa)核實真實出處，未能及時(shi)(shi)與作者取得聯(lian)系，或有版權(quan)(quan)異議的(de)，請聯(lian)系管理員(yuan)，我(wo)們(men)(men)會立即(ji)處理，本站部分(fen)文(wen)字與圖片資源來(lai)自于網絡，轉載(zai)是(shi)出于傳遞更多信息(xi)之目(mu)的(de),若有來(lai)源標注(zhu)錯誤或侵犯了(le)您的(de)合法(fa)權(quan)(quan)益，請立即(ji)通知(zhi)我(wo)們(men)(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)(men)會第一時(shi)(shi)間(jian)予以刪除，并同(tong)時(shi)(shi)向您表示歉意,謝謝!

上一(yi)篇(pian): 紅(hong)茶對胃(wei)不好(hao)還是綠(lv)茶對胃(wei)不好(hao)

下一篇: 茶葉(xie)仙(xian)子的故事(shi)梗概