普洱茶養生妙用 普洱茶的養生功效集錦
愛喝茶的人，多少都對普洱茶有些了解。普洱茶是黑茶的一種(zhong)，其養生(sheng)功效一直備受推崇，那么，普洱茶(cha)具體(ti)有哪些與眾不(bu)同的養生(sheng)功效呢?接下(xia)來，小編就(jiu)為大家介(jie)紹一些普洱茶(cha)的養生(sheng)功效。
普(pu)洱茶(cha)養生妙用 普(pu)洱茶(cha)的養生功效(xiao)集錦
做(zuo)很(hen)多事都(dou)是需要堅持(chi)(chi)的，只有(you)堅持(chi)(chi)才會有(you)效果，喝(he)茶(cha)也一(yi)樣。因為茶(cha)并(bing)不是藥物，而是一(yi)種養生的產(chan)品，不是喝(he)一(yi)點就會有(you)療效的，所以大家要堅持(chi)(chi)。喝(he)普洱茶(cha)更是這樣。
1.防治冠心病
冠(guan)(guan)心病，又稱冠(guan)(guan)狀(zhuang)動(dong)脈粥樣硬化(hua)性心臟病。飲(yin)茶(cha)(cha)對防治冠(guan)(guan)心病有(you)(you)效。據統(tong)計(ji)資料表明，不(bu)喝(he)(he)茶(cha)(cha)者冠(guan)(guan)心病的發病率為3.1%,偶爾(er)喝(he)(he)茶(cha)(cha)的降(jiang)為2.3%,常喝(he)(he)茶(cha)(cha)的(喝(he)(he)三年以上(shang))只有(you)(you)1.4%.此(ci)外，冠(guan)(guan)心病的加劇，與冠(guan)(guan)狀(zhuang)動(dong)脈供血不(bu)足及血栓形(xing)(xing)成有(you)(you)關。而茶(cha)(cha)多酚(fen)中(zhong)(zhong)的兒茶(cha)(cha)素以及茶(cha)(cha)多本酚(fen)在煎煮過程中(zhong)(zhong)不(bu)斷氧(yang)化(hua)形(xing)(xing)成的茶(cha)(cha)色素，經動(dong)物體(ti)外實驗均提示有(you)(you)顯著的抗凝、促(cu)進纖溶(rong)、抗血栓形(xing)(xing)成等作用。
普(pu)洱茶養(yang)生妙用(yong) 普(pu)洱茶的養(yang)生功效集錦
2.降壓
高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，而且與高血壓關系也十分密切。降壓即降低血壓。茶葉中(zhong)的(de)茶(cha)(cha)多酚、維生(sheng)素(su)(su)(su)C和(he)維生(sheng)素(su)(su)(su)P等都是(shi)防治高(gao)血壓(ya)的(de)有(you)效成分。尤(you)其(qi)茶(cha)(cha)多酚及兒茶(cha)(cha)素(su)(su)(su)和(he)茶(cha)(cha)黃(huang)素(su)(su)(su)對血管緊張素(su)(su)(su)轉化的(de)活(huo)性(xing)有(you)明顯(xian)抑制作用，都能直接降低血壓(ya)。
3.深層(ceng)排毒、纖體緊膚
普洱(er)茶可(ke)以生津(jin)止渴(ke)，消暑(shu)、解毒、通便。特別適(shi)合有(you)便秘(mi)困擾的(de)(de)MM,借(jie)助(zhu)普洱(er)茶，能(neng)(neng)夠(gou)調節腸胃，恢(hui)復正(zheng)常功能(neng)(neng)。徹底解決因便秘(mi)引起的(de)(de)痘痘以及"淑女殺手"的(de)(de)口臭問(wen)題。
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4.普洱茶的茶性(xing)溫和(he)
都市中(zhong)生活、工作緊張(zhang)，壓力大，飲食(shi)不規律(lv)，胃(wei)病(bing)普(pu)遍，氣血偏虛。普(pu)洱茶(cha)是養胃(wei)、補氣的良藥。其中(zhong)的咖啡因(yin)經多年陳(chen)放發酵，喝后不會興奮(fen)。過去，慈禧太后就有(you)晚上(shang)喝普(pu)洱茶(cha)的習慣(guan)。
5.天然保健飲料
普洱(er)茶(cha)(cha)防癌保健(jian)功能經醫學(xue)界證實后(hou)，增強了(le)茶(cha)(cha)人(ren)的(de)信(xin)心(xin)。普洱(er)茶(cha)(cha)去脂消食(shi)，減肥瘦身(shen)的(de)藥理特(te)性吸(xi)引了(le)無數愛美塑身(shen)族，中年(nian)發福者更是離不開普洱(er)茶(cha)(cha)。熱飲(yin)令腸胃舒適，對(dui)便秘、尿頻的(de)療效最佳。普洱(er)茶(cha)(cha)補氣固精，對(dui)于男(nan)性陽(yang)(yang)痿(wei)、前列(lie)腺炎也有很好(hao)的(de)效果。普洱(er)茶(cha)(cha)越陳(存(cun)放時(shi)間久),補氣壯陽(yang)(yang)效果越好(hao)。
6.健牙護齒
普(pu)洱(er)茶(cha)中含有(you)許多生(sheng)理活性(xing)成分，具(ju)有(you)殺菌(jun)消毒的(de)作用(yong)。有(you)專家經研(yan)究發現普(pu)洱(er)茶(cha)具(ju)有(you)抗牙(ya)齒(chi)菌(jun)斑形成的(de)作用(yong)。
7.消(xiao)炎、殺菌(jun)、治痢(li)
醫藥界研(yan)究(jiu)及(ji)臨床實驗證(zheng)明(ming)，普(pu)洱茶(cha)有(you)抑(yi)菌作用，濃(nong)茶(cha)汁日服十(shi)次，可以治療(liao)細菌性痢疾，這與云(yun)南(nan)大(da)葉種(zhong)茶(cha)內含豐富(fu)的茶(cha)多酚直(zhi)接相關。
8.養胃、護胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱(er)茶對腸胃不產生(sheng)刺激作用，粘稠、甘(gan)滑(hua)、醇厚的普洱(er)茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生(sheng)有益的保護層，長(chang)期(qi)飲用普洱(er)茶可起到養胃、護胃作用。
9.抗衰老
普洱(er)茶在加(jia)工過程中，大(da)分(fen)子多糖(tang)類(lei)物質(zhi)轉化成大(da)量新的可溶性(xing)單糖(tang)和寡(gua)糖(tang)，維生素C成倍增加(jia)，這些物質(zhi)對提高人體免(mian)疫系統的功(gong)能(neng)發(fa)揮(hui)著(zhu)重要作(zuo)用，起到了養(yang)生健(jian)體、延(yan)年益壽的功(gong)效。
10.防輻射
研究結果表(biao)明，飲用2%普洱(er)茶湯可以解除鈷(gu)60輻射引起的傷害。
11.促(cu)進睡眠(mian)，養生佳(jia)品(pin)
雖然只(zhi)是(shi)泡茶(cha)方法的小小差異(yi)，卻會帶來迥然不同的結果。
普洱茶最好在睡(shui)前(qian)喝，而在睡(shui)前(qian)喝普洱茶，一定(ding)記住要用沖泡(pao)而不是(shi)浸(jin)泡(pao)的方法。熱水注(zhu)入，泡(pao)出茶湯后，就要將茶湯與茶葉分開來(lai)，保持(chi)茶葉干爽(shuang)，不能長時間讓水浸(jin)泡(pao)著茶葉。沖泡(pao)能夠安(an)神定(ding)驚，使(shi)人更(geng)好地入睡(shui);而浸(jin)泡(pao)卻正(zheng)好相反，會讓你提神醒腦，更(geng)加(jia)清(qing)醒。
12.健康減肥
要想減(jian)肥，一定記住是在飯后半(ban)小時喝普洱茶(cha)。這是因(yin)為(wei)剛吃過油膩的飯菜，普洱茶(cha)能夠去油膩，及時地排除(chu)體內多(duo)余的脂肪(fang)。而(er)如果(guo)在飯前半(ban)小時喝普洱茶(cha)，則會起到完全相反的增肥作用。
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