空腹時

因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡(fei)堿過多(duo)，從而會使某些(xie)人產生亢(kang)進的(de)癥狀，如心(xin)慌(huang)、頭(tou)昏、手(shou)腳無力(li)、心(xin)神恍惚(hu)等。不常喝(he)茶的(de)人，尤其(qi)是(shi)清晨空腹喝(he)茶，更(geng)容(rong)易出現上述(shu)癥狀。這被稱為茶醉(zui)，一旦出現茶醉(zui)現象，可以(yi)口含(han)糖果或喝(he)些(xie)糖水來緩解。相對年輕人來說，老(lao)人的(de)腸胃更(geng)為脆(cui)弱(ruo)，患胃、十二指腸潰瘍的(de)中老(lao)年人更(geng)不宜空腹飲茶，尤其(qi)是(shi)濃茶。因為過多(duo)的(de)鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加(jia)重(zhong)，有的(de)還會引起消化不良或便秘。

喝醉時

茶(cha)葉有興奮神經(jing)中樞的作用，醉(zui)酒(jiu)后喝濃(nong)茶(cha)會加(jia)重心(xin)臟(zang)負擔。對心(xin)腎功能(neng)較差的老人(ren)來說，酒(jiu)后尤其不能(neng)飲大量的濃(nong)茶(cha);可采用進食大量水果(guo)或(huo)小口飲醋(cu)等方(fang)法，以加(jia)快人(ren)體的新陳(chen)代謝速度，使酒(jiu)醉(zui)緩解。

睡覺前

茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作(zuo)用更明顯(xian)。并且茶(cha)有利(li)尿作(zuo)用，老(lao)人睡(shui)(shui)前飲茶(cha)還容(rong)易夜間尿頻，影響睡(shui)(shui)眠質量。

服藥期

有些患慢性(xing)病的(de)老人需要長期服藥(yao)，很多藥(yao)物(wu)服用期間(jian)不宜喝茶(cha)。比如(ru)鎮(zhen)靜助眠藥(yao)物(wu)、抗心律失常藥(yao)物(wu)等。茶(cha)堿可降(jiang)低一些藥(yao)物(wu)的(de)鎮(zhen)痛(tong)(tong)作(zuo)用，因此，服用鎮(zhen)痛(tong)(tong)藥(yao)物(wu)時也不宜喝茶(cha)。

很多(duo)退休在家(jia)的老(lao)人，手邊一(yi)杯茶(cha)(cha)、一(yi)張報紙是再愜意(yi)不過的晚年生活。但凡事都有兩面(mian)，喝(he)(he)茶(cha)(cha)對身(shen)體有好處，但也有講究，如果喝(he)(he)的時間(jian)不對，反而可能有損健康。老(lao)人喝(he)(he)茶(cha)(cha)，最好避開以下四個時間(jian)段。

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