電腦的普及讓人們的工作生活更加的方便了，同時也給我們的身體也帶來了不小的傷害，我們都知道電腦的輻射對于人體的傷害，而且長時間坐在電腦的前不利健康，不利體形。經常在電腦前工作的朋友們經常的多喝普洱茶有利健康哦。

普洱茶里面所含的茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養學界，醫學界的重視。實驗證明10ug/ml茶多酚的作用可以相當于200ug/ml維生素E的作用，試驗中使用茶葉中提取的多酚物質飼喂大白鼠，再用致死劑量的放射性鍶90(90Sr)進行處理。結果發現：茶葉約可將其吸收90%。而且吸收的時間比同位素到達骨髓的時間短，這就大大減少了人體吸收這類物質的風險，降低生物體內積累的鍶90(90Sr)的水平。據日本學者調查,在1945年8月廣島原子彈爆炸的受害者中,凡是有長期飲茶習慣的人,放射病一般較輕,存活率高。因此,人們稱茶葉為“原子時代的飲料”

普洱茶由于七彩云南，當地土壤資源優秀，氣候適宜，雨水豐富 ，非常適合茶葉的生長。普洱茶采用云南的大葉種茶樹，其茶葉中內涵物質豐富飽滿，其中云南茶產區大 茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%，對抗輻射無疑是 有很大的作用。經常坐著工作的朋友大部分肯定會增肥，不知不覺的讓自己的身體就長胖了，那么配合普洱茶減脂減肥的功效，更有助于體形的保持。

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

這些普洱茶的健康常識大家一定要曉得。

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