1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能(neng)外，還(huan)具有抗(kang)(kang)衰老、抗(kang)(kang)癌(ai)癥(zheng)、抗(kang)(kang)動脈硬化、防治糖piss病、減肥健美、防治齲齒、清(qing)熱(re)降(jiang)火，敵煙醒(xing)酒。
2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉(zhuan)變過程，其生茶具有祛風解表、清頭(tou)目(mu)等功(gong)效(xiao)，而(er)熟茶又有下氣(qi)、利水、通便等沉降功(gong)效(xiao)。
3、武夷巖茶：含有多(duo)(duo)種化學元素和咖啡堿(jian)、茶多(duo)(duo)酚、脂(zhi)多(duo)(duo)糖等(deng).其(qi)藥理性能特(te)別(bie)顯著.不但能醒心、明(ming)目、健神、消愁(chou)、止渴、殺菌、去(qu)垢、利(li)尿、解暑、醒酒等(deng)，還有降(jiang)壓、減肥(fei)、抗(kang)輻射、防癌(ai)、延(yan)緩(huan)衰老(lao)等(deng)延(yan)年益(yi)壽之功效。
4、龍井茶：可以(yi)凈(jing)化血管，預(yu)防中(zhong)風和心臟病
5、碧螺春：屬于綠茶具有抗衰老，抗菌(jun)，防(fang)(fang)癌，降(jiang)血脂，瘦身減脂，防(fang)(fang)齲齒(chi)，清(qing)口臭，防(fang)(fang)癌，美(mei)白及(ji)防(fang)(fang)紫外(wai)線(xian)作用(yong)。
6、黃山毛峰：對(dui)出盡血(xue)液循環、降低膽(dan)固醇、增加毛細血(xue)管單行，增強血(xue)液抗凝(ning)性都有一定好處：同事，黃山毛峰(feng)對(dui)防癌(ai)、抗癌(ai)還能起到一定的作(zuo)用。
7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降(jiang)(jiang)脂、減肥、降(jiang)(jiang)壓、抗(kang)動(dong)脈(mo)硬化(hua);抑制腫瘤(liu)細胞產生;養胃、護胃;健牙護齒(chi);消(xiao)炎、殺菌、治痢;抗(kang)衰老等這樣的一(yi)些功效。
8、 六安瓜片：有(you)(you)利(li)于(yu)(yu)預防(fang)和抑制(zhi)癌癥;有(you)(you)利(li)于(yu)(yu)心(xin)血管疾(ji)病的保(bao)健治療;有(you)(you)利(li)于(yu)(yu)減肥和清理腸道脂肪(fang);有(you)(you)利(li)于(yu)(yu)清熱除燥、排毒養顏。
9、君山銀針：具有(you)一(yi)般(ban)茶類索有(you)的保健功(gong)效：興奮(fen)解(jie)倦，益(yi)思少(shao)睡(shui)，消食祛痰，解(jie)毒止渴，利尿明目(mu)，增(zeng)加營養。還有(you)殺(sha)菌、抗(kang)氧化、抗(kang)衰老、預防癌癥的功(gong)效。
10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且不清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作藥應用效果較好。11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口(kou)臭。
12、祁門紅茶：可以(yi)匡助胃腸消化(hua)、促近食欲，可利尿、消除水(shui)腫，并強壯心肌功能(neng)。
13、菊花茶: 降火,利尿。
14、玫瑰花茶: 美化皮膚(fu),舒解神(shen)經。玫瑰(gui)花：滋潤養顏，護(hu)膚(fu)美容，活(huo)血，保護(hu)肝臟，消除疲勞，促進(jin)血液(ye)循環之功能。可治(zhi)慢性胃炎及肝炎。適女(nv)性,小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補腎，調整機(ji)能，調節(jie)內分泌，保肝養(yang)胃，排毒(du)養(yang)顏。
16、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
17、鈴典: 減肥,健(jian)身,適(shi)女(nv)性,小(xiao)孩飲用。
18、卡蒙米羅: 預防(fang)感冒,適女性,小孩飲用。
19、洛神花茶(cha): 降血(xue)壓。
20、莎波(bo)力: 味(wei)道(dao)重,調整消化系統(tong),醒酒(jiu)醒腦,適(shi)男性飲(yin)用。
21、波蘆(lu)媚那(nei): 味道重,調整消(xiao)化系(xi)統,醒酒醒腦,適男性飲用。
22、泰姆茶: 抑制氣喘(chuan),適小孩飲用。
23、姜(jiang)母茶: 去風(feng)發汗,開脾胃。
24、決明茶: 明目,清(qing)血,味淡(dan)。
25、魚腥草茶: 利尿。
26、楊(yang)桃茶: 退火,止咳,化痰。
27、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
28、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目(mu)。
29、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
30、黑豆茶: 解腎(shen)毒火,提(ti)神(shen),化痰,止咳(ke)。
31、大麥(mai)茶: 去(qu)濕止癢。
32、蓮(lian)心茶: 降肝火。
33、印度紅茶: 降血壓。
34、云南沱茶: 減肥美容(rong),降低膽固(gu)醇(chun)。
35、蜂蜜茶: 滋養(yang),潤燥,解毒,止痛。
36、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏(yan)美容，補血養血，并能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
37、康乃馨：養容養顏(yan)，安神(shen)止渴，清心明目，消(xiao)炎除煩，生(sheng)津潤喉(hou)，健(jian)胃消(xiao)積(ji)。對治療(liao)頭痛牙(ya)痛有明顯療(liao)效。
38、千日(ri)紅(hong)：內(nei)含人體所需的氨基酸(suan)、維生素C、E及多種微(wei)量元素，具(ju)有清(qing)肝明目、止咳(ke)定喘、降壓排(pai)毒、美容養顏(yan)等功(gong)效。
39、百(bai)合花：富含(han)蛋白質(zhi)、淀粉、糖、磷、鐵以(yi)及(ji)多種(zhong)微量元素(su)。有安心、定膽、益智、潤肺止咳(ke)。
40、茉莉(li)花(hua)：改善昏睡及(ji)焦慮現象,對慢性(xing)胃病、經(jing)期失調也有(you)功效(xiao)。
41、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解(jie)熱排毒、強腎壯骨。
42、藏紅花：養(yang)血補血、生(sheng)津益氣(qi)、排毒養(yang)顏、理氣(qi)健胃(wei)，特別是治療(liao)婦(fu)科疾病有(you)明顯療(liao)效。
43、燈籠花：對腎(shen)虧(kui)、腎(shen)虛引起的腰腿(tui)酸痛、四肢痙攣、腎(shen)重不舉有良好療(liao)效。
44、辛夷花(hua)：排(pai)毒(du)養顏、消暑止渴、降壓減肥。
45、野菊花：性寒，味甘苦(ku)，抗病(bing)毒，去(qu)風濕(shi)，止(zhi)頭痛，明目(mu)。
46、金蓮(lian)花：清熱解毒、養(yang)肝明目、提(ti)神健胃，對治療(liao)口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療(liao)效。
47、玉蝴蝶：美(mei)白肌膚(fu)、將壓減肥(fei)，并(bing)能促進機體新陳代謝(xie)，延緩細胞衰老(lao)，提高免疫力。
48、紅巧梅(mei)：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老(lao)、對治療內(nei)分泌紊亂引起的黃(huang)褐斑(ban)、雀斑(ban)、色斑(ban)、暗瘡等有明顯療效。
49、紫羅蘭(lan)：淡紫色(se)的紫羅蘭(lan)，具有(you)解除酗(xu)酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病(bing)有(you)療效。
50、玫瑰(gui)茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
51、金銀花：清(qing)熱涼(liang)血、解(jie)毒(du)散痛、治療(liao)面(mian)部座瘡。
52、薰衣草：有抗菌功能，可預(yu)防感冒、咳嗽，可舒解壓(ya)力、解除焦慮、驅(qu)風、排氣。
53、人(ren)參花：安神(shen)醒腦、清(qing)熱解毒、潤肺清(qing)火。
54、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適(shi)。
55、薄荷(he)葉(xie)：有(you)增強體力(li)、鎮靜作用，幫助(zhu)消化(hua)，適合混合在各種(zhong)花草茶里(li)。可預防(fang)口臭。建胃助(zhu)消化(hua)，驅風(feng)邪，治頭痛(tong)。
56、膠股藍(lan)：清熱解毒(du)、能(neng)降(jiang)血脂、降(jiang)膽固醇(chun)。
57、芙蓉花：滋潤(run)養顏，護膚美(mei)容，富含維生素C。
58、向日葵(kui)花：止(zhi)咳、去痰，可治(zhi)支氣管炎及氣喘(chuan)。
59、牡丹花：可(ke)鎮痛、止(zhi)咳、止(zhi)泄、促進血(xue)液循環、防(fang)止(zhi)高血(xue)壓等。
60、杜鵑花(hua)：能降血脂(zhi)、降膽固(gu)醇、滋潤(run)養顏。
61、銀(yin)杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇(chun)。
62、紫羅(luo)蘭：排毒養顏、降脂減肥。
63、辛夷花：健胃保肝、清(qing)肝降火。
64、菩提花(hua)：防止皮(pi)膚老化、消除黑斑、對(dui)于流(liu)行(xing)性(xing)感冒、神經衰弱、慢性(xing)失眠具(ju)有療效(xiao)。
65、迷(mi)迭香：有(you)祛痰、抗感染、殺菌之功(gong)效，可增強活(huo)力(li)、提(ti)神。增強記憶力(li)，降(jiang)低(di)膽固醇。
66、甘菊：明目、退肝火(huo)，治療(liao)失(shi)眠，降低血(xue)壓，可增(zeng)強(qiang)(qiang)活力、提神。增(zeng)強(qiang)(qiang)記憶(yi)力、降低膽固醇。
67、百里香：止(zhi)咳，祛(qu)痰，可(ke)治支氣(qi)管炎及氣(qi)喘。
68、馬鞭草：有效治療(liao)便頭痛及強化神經系(xi)統，亦能調(diao)節經期(qi)不適，達到(dao)養生防(fang)老之效，和玫瑰花(hua)搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱(re)、利尿。
69、金盞花：消炎(yan)、殺菌、促進(jin)血(xue)液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。
70、柑橙(cheng)花(hua)：富含維生素C，治(zhi)失眠，降低焦慮和(he)神(shen)經衰弱。
71、檸檬(meng)草：健胃、利(li)尿(niao)、滋潤肌(ji)膚(fu)。
72、洛(luo)神花：清(qing)熱解渴，清(qing)心(xin)降(jiang)火(huo)、止咳、降(jiang)血壓、消除疲勞。富含維生素C，可(ke)改善(shan)體質。
73、藍(lan)葵錦：具(ju)有逸肝臟(zang)，使經(jing)絡(luo)通暢，消除眼(yan)睛疲勞，對呼吸道有溫和保養(yang)的效(xiao)果。可治療感冒、喉痛、咳嗽(sou)。
74、矢(shi)車菊：可幫助(zhu)消化，舒緩風(feng)濕疼痛(tong)，有助(zhu)于治(zhi)療胃痛(tong)、支氣(qi)管(guan)炎(yan)。
75、雨花茶：有止渴清神，消食利(li)尿、治喘(chuan)、去痰、除(chu)煩(fan)去膩等功效(xiao)。
茶(cha)(cha)葉中含有較多的(de)鞣(rou)(rou)酸和茶(cha)(cha)堿鞣(rou)(rou)酸進入胃腸(chang)道后(hou)，會抑(yi)制胃液(ye)和腸(chang)液(ye)的(de)分(fen)泌，而胃液(ye)和腸(chang)液(ye)都是消化食(shi)(shi)物所不(bu)(bu)可缺少(shao)的(de);鞣(rou)(rou)酸還會與(yu)肉類、蛋(dan)類、豆制品(pin)、乳制品(pin)等(deng)食(shi)(shi)物中的(de)蛋(dan)白質(zhi)產生凝固作(zuo)用，形成不(bu)(bu)易被消化的(de)鞣(rou)(rou)酸蛋(dan)白凝固物。吃的(de)蛋(dan)白質(zhi)越多，喝的(de)茶(cha)(cha)越濃，這一(yi)情況就(jiu)越嚴重。
大量(liang)的鞣(rou)酸對胃粘(zhan)膜有較強的刺(ci)激作用(yong)，會引起胃功能失(shi)常(chang)，導致消化不良，還(huan)會刺(ci)激腸道粘(zhan)膜，從而阻礙(ai)腸道對營養(yang)物質的吸收(shou)。此外，茶(cha)葉中的茶(cha)堿具有抑制小腸吸收(shou)鐵(tie)的作用(yong)。
長期在(zai)飯(fan)前飯(fan)后(hou)飲濃(nong)茶(cha)，會造成消化不良、便秘(mi)、營養障(zhang)礙和貧血等不良后(hou)果。因此，在(zai)飯(fan)前半小時(shi)和飯(fan)后(hou)一小時(shi)之內，都(dou)不宜喝茶(cha)。另外，空腹也不好喝茶(cha) 。
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