為了保健，越來越多的人愛上了喝茶，因為喝茶具有養生與保健的功效，目前，茶已成為了人們生活中必不可少的一部分，雖然喝茶的人很多，但真正懂得品茶的人不多，而懂茶藝的人(ren)就更(geng)加少了(le)，那(nei)究(jiu)竟什么是(shi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)藝(yi)呢(ni)?又該如(ru)(ru)何(he)品茶(cha)(cha)(cha)(cha)呢(ni)?有(you)關業內(nei)人(ren)士(shi)表(biao)示，現在很多(duo)人(ren)都會喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，但是(shi)有(you)不少人(ren)都不會品茶(cha)(cha)(cha)(cha)，對泡(pao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)更(geng)是(shi)只(zhi)略知一(yi)二。這位業內(nei)人(ren)士(shi)還表(biao)演了(le)茶(cha)(cha)(cha)(cha)藝(yi)，其動作極其嫻熟，“關公巡城”、“韓信點兵”高(gao)難度動作都是(shi)一(yi)氣(qi)呵成，不一(yi)會兒，端出(chu)茶(cha)(cha)(cha)(cha)來，只(zhi)見茶(cha)(cha)(cha)(cha)水色(se)澤(ze)橙黃，茶(cha)(cha)(cha)(cha)水還沒(mei)到嘴邊，茶(cha)(cha)(cha)(cha)香早已飄散(san)出(chu)來，直入心(xin)脾。慢(man)慢(man)品上一(yi)口，茶(cha)(cha)(cha)(cha)香濃(nong)郁，喝(he)完(wan)之后唇(chun)齒留香。在泡(pao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的過程中，還可(ke)以學到很多(duo)關于(yu)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的知識，比如(ru)(ru)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的種類、如(ru)(ru)何(he)拿(na)茶(cha)(cha)(cha)(cha)杯、如(ru)(ru)何(he)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)等。泡(pao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、品茶(cha)(cha)(cha)(cha)，可(ke)以讓原本(ben)快(kuai)節奏的生(sheng)活慢(man)下來，也給心(xin)靈多(duo)一(yi)份沉(chen)靜(jing)、恬淡(dan)，心(xin)情也變得清新、明亮許多(duo)。
茶不但可以讓人休閑，對身體也是很有好處的。經實驗證明，茶葉中含(han)有(you)咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白(bai)質、碳(tan)水化合物、游離氨基酸、葉綠素(su)、胡蘿卜素(su)、芳(fang)香油、酶(mei)、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A原、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)P以及無機鹽、微量元素(su)等400多種成分。其具有(you)助(zhu)(zhu)消化;提神(shen)醒腦;延年益(yi)壽;降血(xue)脂、減肥(fei);明目;抗輻射;安神(shen)、鎮靜(jing)、陶冶性情;有(you)助(zhu)(zhu)于(yu)減小患糖(tang)尿病的風險;美容作(zuo)用;抗疲勞(lao)、解疲勞(lao)的作(zuo)用;增加人體(ti)的適應力(li)和(he)免疫力(li)等作(zuo)用。
常飲(yin)茶葉有(you)助(zhu)于(yu)(yu)養(yang)生，學會(hui)品(pin)茶有(you)助(zhu)于(yu)(yu)陶(tao)冶情操(cao)，了解茶藝有(you)助(zhu)于(yu)(yu)加深對茶葉的了解。
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