1.瑤族油茶

油茶是瑤族人民喜愛的飲料，他們用家鄉盛產的糯米、茶油和茶葉，制成甘(gan)甜清香(xiang)的(de)油(you)茶，飲用(yong)后可以提神(shen)醒(xing)腦，煥(huan)發精神(shen)，解除疲勞，而且(qie)還(huan)有祛(qu)寒暖胃，治療感冒、腹瀉的(de)功(gong)效。瑤族(zu)人(ren)每天都喝油(you)茶，客人(ren)來到必定要熱情地打油(you)茶接(jie)待。

2.常寧糖姜茶

湖南常寧的糖姜茶，是用紅糖加生姜和茶葉一起熬煮而成。當地農民外出勞動和偶患風寒感冒時，用糖姜茶來驅寒，效果很顯著，也是我國民間常用的保健飲料。

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