喝茶養生越來越受到現代人的追捧，很多人有事沒事的時候都會選擇喝一兩杯茶，那么什么茶才能幫助我們保健身體呢?決明子茶就是一個不錯的選擇哦。今天小編就給大家詳細介紹自制決明子保健茶怎么做(zuo)，都來學(xue)學(xue)吧!

減肥養生茶一：決明子綠茶

原料：決(jue)明子，綠茶各(ge)5g。

制法(fa)：將決明(ming)(ming)子用小火炒至香氣溢出(chu)時取出(chu)，涼了(le)之后，將炒好的決明(ming)(ming)子、綠茶同時放(fang)入杯中，加入沸(fei)水(shui)，浸(jin)泡3～5分鐘后即可(ke)飲(yin)用。一邊飲(yin)用可(ke)一邊加水(shui)，直到味淡為(wei)止。

功(gong)效：此茶(cha)清(qing)涼潤喉，口感適宜，具有清(qing)熱平(ping)肝(gan)、降脂降壓、潤腸通便(bian)，排清(qing)體內毒素(su)的(de)功(gong)效。

減肥養(yang)生茶二：杞菊決明(ming)子茶

原料：枸杞子10克(ke)，菊花(hua)3克(ke)，決(jue)明子20克(ke)。

制(zhi)法：將(jiang)枸杞(qi)子、菊花、決明子同時(shi)放入杯中(zhong)，用沸水沖(chong)泡(pao)，加蓋，15分鐘后便可飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖(chong)泡(pao)3至5次。

功效(xiao)：枸杞子(zi)養顏，菊花，決(jue)明子(zi)都是清(qing)(qing)熱的佳品(pin)，長期飲用可助(zhu)清(qing)(qing)除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

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