七款秋季養生茶
枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還(huan)具有(you)治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾(ji)病(bing)、肺結(jie)核、便秘、失(shi)眠、低血壓、貧血、各種(zhong)(zhong)眼疾(ji)、掉發、口腔炎、護膚等各種(zhong)(zhong)疾(ji)病(bing)的功效(xiao)(xiao)。枸(gou)杞茶的藥效(xiao)(xiao)十分廣(guang)泛，而且長期食用(yong)枸(gou)杞或飲用(yong)枸(gou)杞茶，也不會有(you)副作(zuo)用(yong)。
銀耳茶
銀(yin)(yin)(yin)耳(er)(er)屬于補品(pin)，銀(yin)(yin)(yin)耳(er)(er)茶(cha)喝起(qi)來感覺很溫和，所以銀(yin)(yin)(yin)耳(er)(er)茶(cha)很受老年人的(de)喜(xi)愛。銀(yin)(yin)(yin)耳(er)(er)能夠潤肺，對(dui)于治療氣管炎(yan)、喉嚨疼(teng)痛有(you)著良好的(de)功效。秋季的(de)空氣多為干(gan)燥，銀(yin)(yin)(yin)耳(er)(er)茶(cha)可以幫(bang)我們(men)清熱解毒，化痰(tan)止(zhi)咳(ke)。我們(men)在閑(xian)暇之時不妨喝一(yi)(yi)喝，相(xiang)信一(yi)(yi)定不會讓大家失望。
桂花茶
中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
黑豆茶
黑(hei)豆可(ke)(ke)抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑(hei)豆對延緩衰老、治療腰膝疼(teng)痛很有效果，另外，想補腎、烏(wu)發的女性也可(ke)(ke)以經(jing)常引(yin)用(yong)這(zhe)道茶(cha)。黑(hei)豆的營養(yang)價值(zhi)與黃(huang)豆不(bu)分上下(xia)，藥用(yong)價值(zhi)高于黃(huang)豆。在經(jing)期(qi)后期(qi)或(huo)經(jing)血量(liang)少時引(yin)用(yong)這(zhe)道茶(cha)，可(ke)(ke)以呵(he)護虛弱的身體。這(zhe)道活血補身茶(cha)有不(bu)易消(xiao)化(hua)的特(te)點，所以消(xiao)化(hua)功(gong)能(neng)較差、尿酸(suan)、痛風(feng)患(huan)者不(bu)宜過度食用(yong)。
紅棗茶
紅棗(zao)(zao)有(you)增(zeng)強(qiang)體能(neng)、加(jia)強(qiang)肌力的功(gong)效。其含(han)有(you)環磷酸腺苷，能(neng)擴張冠狀動脈，增(zeng)強(qiang)心肌收縮力，且含(han)有(you)山楂酸等成分，有(you)抑制癌癥的效果。紅棗(zao)(zao)含(han)糖類、有(you)棗(zao)(zao)含(han)糖類、有(you)機酸、蛋(dan)白質以及維(wei)生素A、B和C。性平，味甜(tian)醇(chun)，能(neng)補脾胃，用(yong)于脾胃虛(xu)弱。紅棗(zao)(zao)含(han)糖量(liang)高，產生熱量(liang)大，因此(ci)特別適合在冬天食用(yong)。
菊花茶
菊花茶可(ke)清熱解表，清肝(gan)明目。適宜在(zai)夏天感冒(mao)、發(fa)熱、微(wei)惡風寒(han)、口(kou)干、尿(niao)黃、舌質紅、苔薄黃時飲(yin)用(yong)(yong)(yong)，也(ye)可(ke)用(yong)(yong)(yong)于高血(xue)壓初期出現頭(tou)痛、目赤等癥狀時飲(yin)用(yong)(yong)(yong)。具體做法，每天用(yong)(yong)(yong)5克的干菊花泡(pao)茶飲(yin)用(yong)(yong)(yong)，也(ye)可(ke)將菊花與金(jin)銀花、甘草同煎代茶飲(yin)用(yong)(yong)(yong)，煎煮時間不能太長(chang)。
山楂茶
山(shan)楂(zha)(zha)(zha)(zha)能(neng)夠幫助(zhu)我們活血化瘀(yu)，對(dui)我們的(de)(de)身體(ti)有(you)(you)著諸多(duo)好(hao)處(chu)，多(duo)喝(he)一(yi)喝(he)山(shan)楂(zha)(zha)(zha)(zha)茶，可以(yi)(yi)很(hen)好(hao)的(de)(de)降(jiang)低(di)我們的(de)(de)血糖。所(suo)以(yi)(yi)在這里建議(yi)老年(nian)人(ren)多(duo)喝(he)山(shan)榨茶，對(dui)身體(ti)很(hen)有(you)(you)好(hao)處(chu)，同時，山(shan)楂(zha)(zha)(zha)(zha)還能(neng)幫助(zhu)腸胃消(xiao)化，所(suo)以(yi)(yi)腸胃不消(xiao)化的(de)(de)人(ren)們也(ye)可以(yi)(yi)經常喝(he)一(yi)喝(he)山(shan)楂(zha)(zha)(zha)(zha)茶。
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