清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心;

上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工(gong)作(zuo)效率;

午后喝一杯紅茶，解困提神;

下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高(gao)級(ji)綠(lv)茶(cha)加(jia)點點心、果品，補(bu)充營養;

晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊(bian)談心邊(bian)喝茶(cha)，別有一(yi)番情趣。

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