春季養生不但要預防各種疾病，同是也要好好的養護五臟。那么春季如何養生呢?濃濃的香茶是最佳的選擇。喝茶不但可以幫助你驅散體內在冬季時殘留的寒氣，而且具有保健效果，可以去除疾(ji)病、降低膽固醇等等。下面就與(yu)大家分享幾款春季養生茶(cha)。
六大春季養生茶
1、金銀青葉茶
做法：首(shou)先準備好(hao)金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)、還有大(da)(da)青葉(xie)當然水是(shi)少不了的。然后就是(shi)把(ba)準備好(hao)的金(jin)(jin)銀(yin)花(hua)(hua)跟大(da)(da)青葉(xie)放到茶杯中，把(ba)水開(kai)始煮沸;開(kai)水煮沸之后倒入茶杯中，蓋上蓋子(zi)悶泡十(shi)分鐘即可(ke)飲(yin)用。一(yi)般制作一(yi)次金(jin)(jin)銀(yin)青葉(xie)茶可(ke)以(yi)泡三四次。這道金(jin)(jin)銀(yin)青葉(xie)茶主要的特點就是(shi)能夠有效的預防感冒，常喝可(ke)以(yi)增強(qiang)抵(di)抗力，尤(you)其(qi)是(shi)在春節(jie)(jie)這個(ge)流(liu)感肆虐的季節(jie)(jie)是(shi)最適合飲(yin)用。
2、枸杞菊花茶
做法：準備好枸杞跟菊花。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中，其次把煮沸的水倒進茶杯。當然還是要跟金銀青葉茶一樣先悶泡十分鐘再來喝。枸杞菊花茶非常適合高血壓患(huan)者飲用，這款養生(sheng)茶可(ke)以當做保健的飲料，既可(ke)以降血壓又能有效的預(yu)防頭暈。
3、臘梅花茶
做法：先選擇臘梅花(hua)(hua)，當然(ran)臘梅花(hua)(hua)必需是(shi)(shi)干的(de)。然(ran)后就是(shi)(shi)用煮沸(fei)的(de)水(shui)沖泡即可飲用。臘梅花(hua)(hua)茶對(dui)于(yu)耳鼻喉疾病(bing)的(de)療效特別的(de)好。它有利于(yu)舒緩咽喉，能(neng)夠治理(li)咽喉腫痛以及口臭(chou)等疾病(bing)。
4、玫瑰花茶
做法：準備玫瑰花，然后用煮沸的水沖泡即可飲用。玫瑰花茶相信(xin)很多人都聽過(guo)甚(shen)至是經常喝。那么你知道玫瑰花(hua)茶有(you)啥(sha)養(yang)生功(gong)效呢?玫瑰花(hua)茶對于(yu)肝(gan)脾都有(you)保健的效果，而且玫瑰花(hua)茶還可以對付消(xiao)化(hua)不良(liang)。
5、銀耳枸杞茶
做法：首先準備好適量的銀耳以及枸杞，還要備上冰糖。然后就是準備一把鍋，倒水先用文火煮溫再把銀耳放進鍋中煮沸;其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在開煮十分鐘左右即可。這道銀耳枸杞茶非(fei)常適合(he)想要美白的朋友。它能夠幫我們補充水分(fen)，讓你的肌(ji)膚更(geng)加(jia)水嫩，同(tong)是(shi)還可以(yi)美白肌(ji)膚哦。因(yin)此(ci)春(chun)季養(yang)生(sheng)必定少不(bu)了這道養(yang)生(sheng)茶。
6、茉檸茶
做法：準備好一個或著一個半的檸檬，還有適量的茉莉茶葉以(yi)及少量的(de)蜂蜜(mi)(mi)。然后就(jiu)是(shi)把(ba)檸(ning)檬洗趕緊了再切(qie)成片狀，放在茶杯(bei)(bei)中備用(yong);其次就(jiu)是(shi)把(ba)適(shi)量的(de)茉莉茶葉也放入茶杯(bei)(bei)中備用(yong)。最后就(jiu)是(shi)把(ba)水燒開，一般來說只要75度以(yi)上的(de)熱水都(dou)可以(yi)沖泡。熱水沖泡兩分鐘后加入蜂蜜(mi)(mi)就(jiu)可以(yi)食(shi)用(yong)。茉檸(ning)茶主要的(de)功效就(jiu)是(shi)針(zhen)對食(shi)欲不振以(yi)及腹(fu)痛(tong)的(de)人。
本(ben)文地(di)址://n85e38t.cn/cha/20790.html.
聲明： 我(wo)們致力于保護(hu)作者(zhe)版(ban)權，注(zhu)重分享，被刊用文章因(yin)無法核實真實出處(chu)(chu)，未能及時(shi)與(yu)作者(zhe)取得聯系，或有(you)版(ban)權異議的，請聯系管理員，我(wo)們會(hui)立即處(chu)(chu)理，本站部分文字(zi)與(yu)圖(tu)片資(zi)源來(lai)(lai)自(zi)于網(wang)絡，轉載是出于傳遞(di)更多(duo)信(xin)息之目的,若(ruo)有(you)來(lai)(lai)源標注(zhu)錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通(tong)知我(wo)們(管理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們會(hui)第(di)一(yi)時(shi)間予(yu)以刪除(chu)，并同時(shi)向您表示歉意(yi),謝謝!
上(shang)一篇: 脾(pi)胃虛弱者易春困(kun)春季喝八種茶(cha)幫你(ni)提神
