本文關鍵詞:肺
款冬(dong)花 : 8～10朵
冰糖 : 適量
孩(hai)子(zi)夜(ye)咳(ke)不(bu)停只能(neng)看醫(yi)生？爸媽(ma)(ma)必學3種居家止(zhi)咳(ke)秘技進入季(ji)節交替沒多久，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就(jiu)(jiu)發現琪琪開始在半(ban)夜(ye)酷酷嗽，原(yuan)本以(yi)為只是(shi)(shi)小感(gan)冒，就(jiu)(jiu)醫(yi)檢查才(cai)發現寶貝罹患了過敏性鼻炎(yan)。當季(ji)節變化(hua)大(da)，空氣(qi)濕度高、早晚溫差大(da)，不(bu)少(shao)過敏氣(qi)喘的(de)孩(hai)子(zi)都會出現夜(ye)咳(ke)的(de)毛病(bing)。不(bu)想讓寶貝受夜(ye)咳(ke)所苦(ku)，快來看看專(zhuan)家怎(zen)么(me)做。 中(zhong)醫(yi)兒(er)科專(zhuan)家表示(shi)，夜(ye)咳(ke)除了可以(yi)透過食療(liao)緩解，穴道 *** 也是(shi)(shi)很有效(xiao)的(de)方法，特別(bie)是(shi)(shi)在拍痰前用蒸氣(qi)薰鼻子(zi)，更能(neng)讓痰液順利(li)排出。讓專(zhuan)家告訴你該怎(zen)么(me)做！
夜咳原(yuan)因 感(gan)冒、鼻涕倒流(liu)最常見(jian)(jian) 孩子夜咳的(de)原(yuan)因有很(hen)多，要看咳的(de)時間(jian)長短(duan)(duan)。大部分的(de)短(duan)(duan)期夜咳都是(shi)感(gan)冒引(yin)起(qi)，如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)咳的(de)時間(jian)超過一(yi)個月，最常見(jian)(jian)的(de)原(yuan)因是(shi)過敏(min)性鼻炎或(huo)慢性鼻竇炎造成(cheng)的(de)鼻涕倒流(liu)，氣喘(chuan)、胃(wei)酸逆流(liu)也是(shi)可能的(de)原(yuan)因。
如何分辨(bian)孩(hai)(hai)子夜咳(ke)(ke)是(shi)鼻涕(ti)倒(dao)流(liu)，氣喘(chuan)或(huo)是(shi)胃酸逆流(liu)呢？中國醫(yi)藥大學附(fu)設醫(yi)院(yuan)中醫(yi)兒科主治醫(yi)師賴琬郁表示，鼻涕(ti)倒(dao)流(liu)的(de)(de)孩(hai)(hai)子通常一躺在(zai)床上(shang)就會(hui)(hui)開始咳(ke)(ke)，早(zao)上(shang)起床也會(hui)(hui)咳(ke)(ke)痰，平常會(hui)(hui)不時發出清(qing)喉嚨的(de)(de)「喀(ka)、喀(ka)」聲；氣喘(chuan)的(de)(de)孩(hai)(hai)子多半會(hui)(hui)在(zai)半夜（11、12點(dian)）或(huo)清(qing)晨（4、5點(dian)）咳(ke)(ke)嗽，白天劇烈活動(dong)或(huo)情緒較(jiao)激動(dong)的(de)(de)時候也會(hui)(hui)咳(ke)(ke)；胃酸逆流(liu)的(de)(de)孩(hai)(hai)子則容易在(zai)咳(ke)(ke)嗽時合(he)并(bing)溢奶、吐奶。
除(chu)此之外，過(guo)敏體質(zhi)的孩子(zi)(zi)無論是(shi)因為(wei)鼻(bi)(bi)涕倒流或是(shi)因為(wei)氣喘(chuan)而咳嗽，都(dou)會伴隨早晚打(da)噴(pen)嚏、流鼻(bi)(bi)水、鼻(bi)(bi)塞、眼睛(jing)癢(yang)、鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)癢(yang)等(deng)過(guo)敏癥(zheng)狀，部分孩子(zi)(zi)還會出現異(yi)位性皮膚炎(yan)的表現。
延伸閱讀：6招穴道 *** ，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶
要緩解孩(hai)子夜咳(ke)(ke)的(de)癥狀，可(ke)以讓孩(hai)子適(shi)(shi)量飲(yin)(yin)用(yong)一些茶飲(yin)(yin)：寒(han)咳(ke)(ke)的(de)孩(hai)子適(shi)(shi)合喝(he)洋蔥湯(tang)、款(kuan)冬花糖茶；熱(re)咳(ke)(ke)的(de)孩(hai)子適(shi)(shi)合喝(he)清熱(re)生津(jin)的(de)熱(re)甘蔗汁(zhi)、枇杷(pa)桑葉茶；陰虛型(xing)咳(ke)(ke)嗽的(de)孩(hai)子可(ke)以喝(he)貝母燉(dun)梨汁(zhi)、百(bai)合燉(dun)梨汁(zhi)；痰(tan)濕型(xing)咳(ke)(ke)嗽的(de)孩(hai)子則(ze)可(ke)以服用(yong)萊菔蜜汁(zhi)。如果寶(bao)寶(bao)因為感冒而夜咳(ke)(ke)，可(ke)以飲(yin)(yin)用(yong)止咳(ke)(ke)化痰(tan)的(de)熱(re)橘(ju)子汁(zhi)或金桔茶。
止咳潤肺 這樣吃就對了！
咳嗽類型
癥狀
適合(he)食物&茶(cha)飲
寒咳
痰色偏白(bai)清稀(xi)，痰量不多。
洋蔥湯
取(qu)一顆洋蔥(cong)去皮洗凈(jing)切片放入電鍋內鍋，外鍋加1.5杯水燉(dun)煮(zhu)，煮(zhu)好悶(men)20分鐘(zhong)，揭蓋過濾取(qu)洋蔥(cong)水，放溫即可飲用。
款冬花糖茶
將10克款冬(dong)花與些許冰糖放入茶壺用滾水沖泡，再靜置(zhi)15分鐘(zhong)，放溫即可飲用。
熱咳
痰黏黃，容易口干。
枇杷桑葉茶
將5克枇杷葉及5克桑葉放入鍋中，加入500清水(shui)，煮滾后轉小(xiao)火再煮15分鐘，放溫即可飲用(yong)。
陰虛型咳嗽
痰黏黃、痰量少，容易因為喉(hou)嚨發干(gan)而干(gan)咳(ke)。
貝母燉梨
將(jiang)1個水梨去(qu)皮洗(xi)凈去(qu)籽切塊，5枚(mei)紅棗(zao)洗(xi)凈剝(bo)開，再(zai)準備3克川貝母，將(jiang)水梨、紅棗(zao)和(he)川貝母放入(ru)(ru)大碗，加水蓋過食(shi)材，再(zai)將(jiang)碗放入(ru)(ru)電鍋內鍋，外鍋加1杯(bei)水燉煮(zhu)，煮(zhu)好放溫即可飲用。
痰濕型咳嗽
痰量多但容易咳出。
萊菔蜜汁
將小(xiao)根生蘿卜洗凈刨成絲狀，用手擠壓蘿卜絲取(qu)汁一大碗，放(fang)入(ru)適量(liang)蜂蜜或冰糖調勻，將碗放(fang)入(ru)電鍋(guo)內鍋(guo)隔水(shui)蒸煮，煮好放(fang)溫即可飲用。
附注：
兩(liang)歲(sui)以(yi)下孩子服用款(kuan)冬花糖(tang)茶、枇杷(pa)桑葉茶或萊菔蜜汁，一(yi)日飲用量約30～50㏄，最好分2～3次服用。 未滿(man)1歲(sui)的(de)幼兒不(bu)可服用蜂蜜調制(zhi)的(de)萊菔蜜汁。
咨詢／賴琬(wan)郁醫師 整理／編(bian)輯部
1 陳皮茶(cha)——健(jian)脾理氣材料：陳皮10克，白糖(tang)適量。
方法：
1.將(jiang)陳皮用水洗凈，撕成小塊，放(fang)入杯內(nei)，沏入沸(fei)水，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜好。
2.后將(jiang)泡燜的陳皮汁(zhi)倒出，汁(zhi)內加入白糖攪勻即可(ke)。可(ke)日常(chang)代茶(cha)飲用。
功效：健脾理(li)氣，化(hua)痰止咳。
陳皮——由(you)于橘子樹常會(hui)遭(zao)病蟲(chong)害，為了防止蟲(chong)害，在橘子樹開花結果(guo)期間(jian)會(hui)對其(qi)噴灑農(nong)藥(yao)，因此橘皮上(shang)可能會(hui)有(you)殘留的農(nong)藥(yao)，故未(wei)經處(chu)理的橘皮盡量不要用(yong)來(lai)泡(pao)茶飲用(yong)。
2 杏(xing)梨(li)茶(cha)——潤肺平(ping)喘材料(liao)：苦杏(xing)仁10克(ke)，鴨梨(li)1個，冰(bing)糖少許。
方法：
1.先將杏仁去皮和尖后，打碎；將鴨梨去核后，切成小塊。
2.再(zai)將(jiang)二者一(yi)同(tong)放入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)適量清水燉煮。煮熟后(hou)加入(ru)冰糖即可。
3.取(qu)湯水(shui)代茶不(bu)拘時頻飲。將陳皮用(yong)水(shui)洗凈，撕(si)成(cheng)小塊，放入杯內，沏(qi)入沸水(shui)，蓋上(shang)杯蓋燜好。
4.后(hou)將泡燜的(de)陳(chen)皮汁(zhi)倒出，汁(zhi)內加入(ru)白糖攪勻即(ji)可。可日常代(dai)茶飲用(yong)。
功效：潤肺(fei)平(ping)喘，止咳化痰。
苦杏仁(ren)——苦杏仁(ren)有(you)小毒(du)，可以宣(xuan)肺平喘，潤腸通便，但(dan)不宜(yi)單(dan)味藥長(chang)期內服。
鴨梨(li)——鴨梨(li)因梨(li)梗(geng)部突起，狀似鴨頭而命(ming)名，其風味獨特，營養(yang)豐富(fu)，主要特點是果實中大，皮薄核(he)小，汁多無渣，酸甜適中，清香綿長，脆(cui)而不膩，素有(you)(you)“天(tian)生甘露”之稱(cheng)，具有(you)(you)生津(jin)，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效(xiao)。
3 清肺(fei)止(zhi)咳茶(cha)——清咽養陰材料：玄參5克，麥(mai)冬(dong)5克，桔梗3克，烏梅(mei)3克，生(sheng)甘草(cao)3克。
方法：將玄參、麥(mai)冬、桔(jie)梗(geng)、烏梅及生甘草(cao)一同置(zhi)茶壺中，用沸(fei)水(shui)適(shi)量沖泡，燜15分鐘(zhong)，代茶頻(pin)飲。每日(ri)1劑。
功效：清咽止咳，養陰斂肺。
桔(jie)梗——桔(jie)梗有(you)祛痰止(zhi)咳宣通肺氣的作用，因其性升散，故(gu)陰虛(xu)久咳或有(you)咳血傾向者不(bu)宜(yi)食，此外(wai)本(ben)品對胃(wei)有(you)一定的刺(ci)激(ji)性，食用過多可導致胃(wei)部不(bu)適、惡(e)心，所以(yi)用量不(bu)宜(yi)過大(da)。
生甘(gan)草——甘(gan)草生用側重(zhong)于補(bu)脾(pi)(pi)益氣(qi)，清熱解(jie)毒，祛痰止(zhi)咳(ke)；炙用則側重(zhong)于補(bu)脾(pi)(pi)和(he)胃，益氣(qi)復脈。
4 款冬花茶——潤肺(fei)化(hua)痰材料：款冬花9克(ke)，冰糖9克(ke)。
方法：將款冬花及冰糖一(yi)同置入杯(bei)中，以沸水沖泡，蓋杯(bei)蓋燜(men)約10分(fen)鐘左右即(ji)可。代茶頻飲(yin)。
功效：潤肺化痰，降(jiang)氣(qi)止咳。
款冬(dong)花——款冬(dong)花氣味清(qing)香，味微苦而(er)辛，嚼之顯(xian)棉絮狀，以(yi)朵大、色(se)紫紅(hong)、無花梗者為佳，有潤肺下氣，止咳化痰的功(gong)效。
款冬花之干燥花，其花蕾呈不整齊棍棒狀，常2～3個花序連生在一起，長1～2.5厘米，直徑6～10毫米。上端較粗，中部稍豐滿，下端漸細或帶有短梗。花頭外面被有多數魚鱗狀苞片，外表面呈紫紅色或淡紅色。苞片內表面布滿白色絮狀毛茸。氣清香，味微苦而辛，嚼之顯棉絮狀。以朵大、色紫紅、無花梗者為佳。
冬花粥：可潤肺止咳，適用于多種咳嗽、氣喘等癥狀的調理。取款冬花10克、大米100克、白糖適量。將款冬花擇凈，放入藥罐中，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一合兒就可以了。每天喝1次，連續喝3～5天。
治風寒咳嗽（痰液白而清稀）：獨用款冬花5～10克開水沖泡代茶飲用。
潤肺止咳、化痰平喘：取綠茶0.5～1克、款冬花5克、甘草5克、蜂蜜25克，加水500毫升，煮沸3分鐘，分3次，飯后喝。
百合冬花湯：可滋陰清熱、潤肺止咳，適用于肺結核低熱不退、干咳不止的患者。取百合60克、蜜炙冬花30克。
將百合、冬花(hua)同放鍋中，加清水適量，武火煮(zhu)(zhu)沸后(hou)，轉(zhuan)文(wen)火繼續煮(zhu)(zhu)20分鐘，加冰糖調味，每天喝(he)1次。
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