拔罐穴位:大椎穴,委中穴,曲池穴,外關穴,

關鍵詞: 拔(ba)罐(guan)除熱顯(xian)效果

中(zhong)暑(shu)是以體(ti)溫(wen)調節中(zhong)樞功能障礙(ai)、汗(han)腺功能衰 竭和(he)水電解質(zhi)紊亂為特征的疾病(bing)。中(zhong)醫(yi)認為中(zhong)暑(shu)是由感受暑(shu)熱(re)病(bing)邪和(he)正氣不足所(suo)致。中(zhong)暑(shu)主(zhu)要癥(zheng) 狀有(you)頭痛(tong)(tong)、口(kou)渴、發熱(re)、惡心、血壓下降(jiang)，重癥(zheng)者有(you)頭痛(tong)(tong)劇烈(lie)、昏厥、昏迷等。

用具：火(huo)罐、氣罐、拔罐器、打(da)火(huo)機、止血鉗(qian)、酒精棉球、熱毛巾

包含穴位：

1、【大椎】位于背部第7頸椎棘突下(xia)凹陷(xian)處。

2、【委中】位(wei)于股二(er)頭肌(ji)腱(jian)(jian)與(yu)半腱(jian)(jian)肌(ji)肌(ji)腱(jian)(jian)中間。

3、【曲池(chi)】位于尺澤穴與肱骨外上(shang)髁連線中點。

4、【外關】位于前(qian)臂背側，腕背橫(heng)紋上2寸。

療法：

1、找到大椎穴，用熱毛巾(jin)清潔(jie)穴區。

2、將火(huo)罐(guan)拔在大椎穴(xue)上，留罐(guan)10分(fen)鐘(zhong)。

3、用熱毛(mao)巾清潔委(wei)中穴區域。

4、將氣(qi)罐拔在委中穴上，留罐10分鐘(zhong)。

5、用(yong)熱毛巾清潔曲池穴、外(wai)關穴。

6、將(jiang)氣罐(guan)分別拔在曲(qu)池穴(xue)、外關穴(xue)上，留罐(guan)10分鐘。

小貼士：

1、避免中暑重在(zai)預(yu)防飲(yin)食要以清(qing)淡(dan)為宜，多食綠豆、冬瓜(gua)、苦瓜(gua)等清(qing)火潤肺(fei)的食物。

2、做好防護工作，如打遮(zhe)陽(yang)傘(san)、戴遮(zhe)陽(yang)帽、戴太陽(yang)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。

3、充(chong)足的睡眠可使大腦和身體都得到放松，既利于工作和學(xue)習，也可預防中暑。

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