拔罐穴位:心(xin)俞穴,肝俞穴,脾俞穴,腎俞穴,

關鍵詞: 消除(chu)頭痛很輕松

偏(pian)頭(tou)痛(tong)是(shi)臨床最常(chang)見的原發性頭(tou)痛(tong)，臨床以發作性中、重度搏動(dong)樣頭(tou)痛(tong)為主(zhu)要表現。中醫認為偏(pian)頭(tou)痛(tong)多(duo)因感受外邪，情(qing)志(zhi)內(nei)傷(shang)，飲食(shi)不(bu)節，久病致瘀造成肝、脾、腎等臟(zang)腑功能失調(diao)，風襲腦(nao)絡、痰濁阻(zu)(zu)滯、瘀血阻(zu)(zu)絡所(suo)引起。

用具：火(huo)罐、酒精棉(mian)球、打火(huo)機、熱(re)毛巾(jin)、止血鉗(qian)

包含穴位：

1、【心俞(yu)】位于(yu)背部第5胸椎(zhui)棘突下(xia)，旁開1.5寸。

2、【肝俞】位于背部第(di)9胸椎(zhui)棘突(tu)下，旁開1.5寸(cun)。

3、【脾(pi)俞】位于背部(bu)第11胸(xiong)椎棘突下，旁(pang)開1.5寸。

4、【腎(shen)俞】位于腰(yao)部第2腰(yao)突(tu)下，旁開(kai)1.5寸。

療法：

1、取俯臥位，用熱(re)毛巾依次清(qing)潔心俞穴(xue)、肝俞穴(xue)、脾(pi)俞穴(xue)、腎俞穴(xue)區域(yu)。

2、將火罐拔在心(xin)俞(yu)穴(xue)、肝俞(yu)穴(xue)、脾俞(yu)穴(xue)、腎俞(yu)穴(xue)上，留罐5?10分(fen)鐘。

小貼士：

1、偏頭(tou)痛患者勿食過量咖啡(fei)，過涼(liang)的冰淇淋，勿飲(yin)酒(jiu)過多。專(zhuan)家(jia)統(tong)計出容(rong)易誘發(fa)頭(tou)痛的食物排行分別是巧克力(li)、酒(jiu)精飲(yin)料、生乳制(zhi)(zhi)品、檸檬汁(zhi)、奶酪、紅(hong)酒(jiu)、熏魚(yu)、蛋(dan)類。平常飲(yin)食要節制(zhi)(zhi)，不要飲(yin)酒(jiu)和吸煙。

2、適當補充B族維(wei)生素(su)及維(wei)生素(su)C。

3、飲食(shi)具有規律，定(ding)時定(ding)量(liang)，以便使血糖(tang)穩(wen)定(ding)。

4、配(pei)合適(shi)度運動。適(shi)度運動有助于預防偏頭(tou)痛(tong)發作，但注意不要(yao)運動過量。

5、保(bao)持室內空氣流通，清(qing)新的空氣以及某(mou)些自己喜歡的香味有助于緩解偏頭痛。

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