艾(ai)灸穴(xue)(xue)位:肺(fei)俞穴(xue)(xue),心俞穴(xue)(xue),脾俞穴(xue)(xue),腎俞穴(xue)(xue),神闕(que)穴(xue)(xue),關元(yuan)穴(xue)(xue),足三里穴(xue)(xue),
關(guan)鍵詞:益氣(qi)固表健體魄
多(duo)(duo)汗(han)癥是由小汗(han)腺分(fen)泌過多(duo)(duo)所致(zhi)，表(biao)現為全(quan)身(shen)（泛發(fa)性(xing)多(duo)(duo)汗(han)癥）或局部（局限 性(xing)多(duo)(duo)汗(han)癥）異常地出汗(han)過多(duo)(duo)。發(fa)病年(nian)齡多(duo)(duo)為自幼開始，至青少年(nian)期加(jia)重并(bing)伴隨終身(shen)，病情嚴重時不僅影響患者(zhe)的工作、生(sheng)活和學(xue)習，甚至會(hui)使患者(zhe)產(chan)生(sheng)心理障(zhang)礙，不敢(gan) 參與正常社交等(deng)。中(zhong)醫認為，內(nei)分(fen)泌失(shi)調、體質虛弱、精神因素等(deng)都(dou)會(hui)導(dao)致(zhi)多(duo)(duo)汗(han)癥。在相關穴位施灸能夠(gou)調節內(nei)分(fen)泌，益(yi)氣固表(biao)，提(ti)高機體的抗病能力，從而達到(dao)改善(shan)癥狀的目的。
重點艾灸穴位：
【具體艾灸療法】
方法一：艾條溫和炙
取肺俞、心俞、脾俞、腎俞、足三里等穴(xue)(xue)位(wei)，按照先灸(jiu)(jiu)上部穴(xue)(xue)位(wei)再灸(jiu)(jiu)下部穴(xue)(xue)位(wei)的(de)(de)順序(xu)施(shi)灸(jiu)(jiu)。讓患(huan)者(zhe)(zhe)取合適的(de)(de)體位(wei)，施(shi)灸(jiu)(jiu)者(zhe)(zhe)點(dian)燃艾條的(de)(de)一端，手持艾條，讓火頭對準穴(xue)(xue)位(wei)皮膚，距離皮膚3?5厘米施(shi)灸(jiu)(jiu)，使患(huan)者(zhe)(zhe)穴(xue)(xue)位(wei)處皮膚有溫熱感(gan)而無灼痛感(gan)為宜。每穴(xue)(xue)灸(jiu)(jiu)15?20分鐘，以患(huan)者(zhe)(zhe)穴(xue)(xue)位(wei)處皮膚潮紅為度。施(shi)灸(jiu)(jiu)時施(shi)灸(jiu)(jiu)者(zhe)(zhe)注意力要(yao)集中，避免艾灰掉落灼傷皮膚。這樣的(de)(de)治療每日1?2次。
方法二：艾條回旋炙
取(qu)神(shen)闕、關元穴，讓患(huan)者取(qu)仰臥(wo)位(wei)，露出穴位(wei)皮(pi)(pi)膚(fu)，施灸者點燃艾(ai)條(tiao)(tiao)，火頭距離(li)施灸穴位(wei)皮(pi)(pi)膚(fu)3厘米(mi)左右，施灸者手持艾(ai)條(tiao)(tiao)在穴位(wei)上方左右往返移動(dong)或旋轉(zhuan)移動(dong)，移動(dong)范(fan)圍(wei)在3厘米(mi)左右。使穴位(wei)皮(pi)(pi)膚(fu)有溫熱感而無灼痛感。每(mei)穴灸10?15分鐘，以(yi)穴位(wei)處皮(pi)(pi)膚(fu)潮紅為度。
【專家叮囑】
多(duo)汗癥的防(fang)治，首先要尋找病因，再尋求(qiu)治療疾病的方法。平時要講究衛(wei)生，勤(qin)(qin) 洗澡，勤(qin)(qin)換(huan)內(nei)衣褲(ku)和鞋襪，盡量穿柔軟(ruan)吸汗、透氣性好的薄(bo)棉制品，不要穿化(hua)纖(xian)材(cai) 料(liao)的內(nei)衣褲(ku)。飲食宜清淡(dan)，避免辛(xin)辣刺激性食物。保持心情(qing)舒暢和情(qing)緒穩定。
【小小飲食方】
煎泥鰍：
原料(liao)：活泥鰍100克，鹽適量。
做(zuo)法：做(zuo)法用熱水洗去泥鰍身上(shang)的(de)黏液(ye)，剖去內(nei)臟，內(nei)外洗凈(jing)，用油煎(jian)至金(jin)黃(huang)，加水一碗半，用鹽調味(wei)即成(cheng)，一日內(nei)分(fen)2次吃(chi)完，連吃(chi)5天為一療程。主治兒童多汗(han)癥(zheng)，有(you)汗(han)出遍身、胃口不佳(jia)、面(mian)色(se)倦白等癥(zheng)狀者。
黑豆桂圓紅棗湯：
原料：黑(hei)豆30克，桂(gui)圓(yuan)肉10克，紅棗30克。
做法：將黑(hei)豆、桂圓肉(rou)、紅棗一起(qi)煮湯，一曰分2次吃(chi)完，連吃(chi)15天為一療(liao)程。主(zhu)治兒童多汗癥，有(you)寐(mei)則多汗、形瘦肢(zhi)泠、口(kou)渴便(bian)干癥狀(zhuang)者。
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