夏天空調吹多了，難免會遇上一兩場感冒，咽喉腫痛、鼻塞、清涕、咳嗽、惡寒……很多人稱之為空調病。
但從中醫理論來說，我們多稱之為“寒包火”。
根據字面意思理解，就是外面是寒，內里有熱，寒包裹著熱，屬于寒熱并見的一種感冒。
既有“外寒”的表現，如：流清鼻涕、咳痰呈白色、渾身怕冷、肌肉酸痛。
又有“內熱”的表現，如：咽喉腫痛、大便干、口渴。
簡單來說，它是由于氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有“熱氣”等待向外宣散，但長期待在涼爽的室內，身體又難免感受冷風的寒邪。
此時，體內的“熱氣”被體表的寒邪“包裹”起來了，這種情況下引起的感冒咳嗽，就稱為“寒包火”。
與一般的風寒、或風熱感冒不同，“寒包火”感冒帶給人的不適感更強烈，而且更難痊愈。
這種情況下采用中醫療法，往往事半功倍。
可從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。
一般情況下，患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而清醒一些。
治療幾天，“空調病”將會得到很大緩解。
取穴原因：風池穴是足少陽膽經的重要穴位，也是膽經與陽維脈的交會穴。風邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。
位置：它位于后腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指左右的位置，大概與耳垂齊平。
操作方法：可用雙手食指、中指分別按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或用刮痧板刮至有發熱感。
取穴原因：由于“空調病”常伴咳嗽，所以還離不開定喘穴。該穴有止咳平喘，通宣理肺的功效，對支氣管哮喘，百日咳都有一定作用。
位置：此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。
取穴原因：大椎穴為督脈本經穴，有祛風通竅，理氣止痛的功效。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染
位置：位于第七頸椎下面的凹陷處。
取穴原因：迎香穴是人體腧穴之一，屬于手陽明大腸經，有祛風通竅，理氣止痛的作用。
位置：它位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，主要功用是祛風通竅、理氣止痛。鼻塞時，按揉迎香穴，可緩解鼻塞。
取穴原因：太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。
位置：由眉梢到耳朵間約三分之一處，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。
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