來源：有書（ID：youshucc）
生而為人，快樂與否，很多時候都無關他人，而只關乎自己。
一位身價不菲的富翁，得了一種怪病，無論什么事情，都不能讓他快樂。于是他遍訪名醫，后來有一位人稱“神醫”的醫者，給他開了三劑藥，并且十分肯定地告訴他，只要嚴格按照藥方去做，就一定會藥到病除。“請暫時放下一切，到一處清凈的海灘上，每天靜躺30分鐘連續21天。”
因為被海風輕吹拂著臉龐，聆聽海浪沖岸和海鷗鳴叫的感覺，真的太舒服了，他的內心，有了從未有過的放松。雖心有疑惑，但他依然照做，他驚喜地發現，每次被他放生的小魚，都要在他面前徘徊好一陣，才戀戀不舍地游走。長久廝殺在生意場、把求利當成唯一目標的他，感覺自己的心，一下子變得柔軟了。第43天，他又打開了第三劑藥方：
“請找一根樹枝在沙灘上寫下，所有不滿和怨恨的人和事”，但他才剛剛寫完，一個海浪上來，他寫了好一陣的字，就一下子被海浪全沖沒了。
無數個夜晚，都讓他輾轉難眠，心有戚戚的那些前怨舊恨，仿佛也在那一刻，都消散得無影無蹤。他忽然頓悟，淚流滿面，內心感覺到從未有過的輕松和愉悅，他的病也很快就不治而愈。一直以來，我們都在追尋快樂，但生活在這塵世的我們，真的快樂嗎？其實，我們每個人，都是這個故事里的富翁，被目標禁錮，被欲望裹挾，被過往牽絆。讀完這個故事，我們才恍然大悟，人生，學不會休息、付出和放下，你將永遠不會快樂。學會休息，才能走好長路
《狼圖騰》里說：“身體是生存的本錢，休息是狂奔的前奏。”如果一開始就拼上了自己的全部力氣，把所有的精力元氣都消耗殆盡，那么，就算最美的風景就在不遠處，你也沒有絲毫力氣去靠近欣賞它。現代社會的節奏真的太快了，以前車馬書信都很慢，如今被電子產品裹挾的我們每一個人，信息秒回、來信秒復。我們的大腦一直在高速運轉，無數人在耳邊說著“你要一直努力”......每一個人都變得焦慮，身體也在亞健康和疾病的邊緣瘋狂徘徊。美國著名心理學家艾瑪·塞帕拉曾發現過一個讓她十分震驚的現象：集中了全美乃至全世界精英學生的斯坦福大學，卻有著極高的自殺率。在她看來，那些不斷向人們施加壓力、散播焦慮的行為，其實都是在鼓勵人為了長期成功而犧牲短期幸福。實際上，會休息是一種能力，是你實力的一部分，就像比爾·蓋茨鐘愛橋牌，巴菲特迷戀烏克麗麗，村上春樹熱愛跑步，馬云喜歡打太極......會休息的人，才能找到最適合自己的休息方式，從而邁向更大的成功。而學會休息，正是一個人善待自己最基本、也最重要的方式。學會付出，才能感受幸福
我們總是想得到更多的金錢名利、更多的權勢地位、更多的愛和滿足，但捫心自問，我們真的能所求皆所愿嗎？或許你也發現了，想要的越多，就越不滿足、越感受不到幸福。巴爾扎克筆下的守財奴葛朗臺，唯利是圖的他一門心思想著獲取，從不想付出，家里一年不買蔬菜和肉，哪怕寒冬臘月也不生火取暖。就連將死之際，神甫來給他做法事，他看到鍍金的十字架，還躍躍欲試地想抓在手里，這份嘗試直接葬送了他的命。葛朗臺的一生，獲財無數，但他卻一點都不幸福——女兒妻子憎恨他，鄰里同行討厭他。可他的女兒歐也妮卻樂善好施、慈愛悲憫，巴爾扎克這樣描寫她的人生：“最后，她在這數不盡的善行義舉的伴隨下走向了天國。”
楊絳先生在家庭收入銳減的時候，甘為“灶下婢”，不僅要在外做學問、寫文章，還要回家做飯洗衣，面對別人的嘲諷，她卻說：“這一切只因為愛”。后來，《圍城》出版，錢鐘書在序中深情地寫道：“這本書該獻給她。”當你緊握雙手，里面什么也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。你付出了尊重理解，便會收獲感同身受；付出了謙讓犧牲，便會收獲懂得感恩。一個人，付出了善，便會收獲更多的善；付出了愛，才能得到更多的愛。學會放下，才能擁有輕松
人生，是一場負重的前行，那些積壓已久的怨憤悲傷，那些無法重來的前塵往事，對于我們現在的生活，不僅毫無裨益，而且還會讓我們的腳步更加沉重。很多時候，我們都會感覺，自己的身上背負了太多，也承載了太多，我們深受其累，但卻難以釋懷。其實，那些難以消除的怨恨和不滿，那些無法改變的既往前塵，都是束縛自己的繩索。SOHO中國董事長潘石屹，因為父親曾被打成了“右派”，一個當老師的遠方叔叔也因此欺負他——總是提著他的衣領，命他到講臺上罰站。這些事給潘石屹帶來了不可逆的傷害，他的委屈和懊惱，積滿了整個童年。“我把心里一直記恨的人列了一張清單，這其中傷害我最深的人，是我的一位遠房叔叔，我記恨了他34年。”
被仇恨充斥著內心的潘石屹，雖然事業做得很成功，但他一段時間以來，都始終感覺不到快樂，直到他親自燒了那張清單。他說：“當我做完這些事，走到長安街上，下午的陽光十分明媚，大街上每個人都笑容燦爛。我有種大病初愈的感覺，是那么的放松、愉悅，我解放自己了。”因為拿起的時候你使勁就可以，但放下，才是真功夫。”
很多時候，放下，并沒有想象中輕松，但生而為人，能夠放下，卻是一種非常難得的修養和能力。一個人，真正學會放下的那一刻，也就實現了對自己的自我救贖和成長。《銀魂》里說：“有時候，我們明明原諒了那個人，卻無法真正快樂起來，那是因為，你忘了原諒自己。”
生而為人，快樂與否，很多時候都無關他人，而只關乎自己。
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