據專家們的研究，人的臉部約有汗腺7萬條，每天能排出汗液幾十毫升之多。尤其是夏季，為了散熱，臉上的汗液成倍增加，皮脂腺的分泌也很旺盛。在這種情況下，婦女為了美容，如把膏脂香粉、口紅胭脂大量涂抹在臉上，勢必堵塞皮膚毛孔，影響汗與皮脂的排泄，病菌可能乘虛而入，使臉上長出各種痱癤，疙疙瘩瘩，光澤頓失，欲美不得，反而變丑。久而久之，會影響健康。
有人說“化妝品都是慢性毒藥”，此話雖有些偏激，但也不無道理。目前，市場上所售的各種化妝品，或多或少都含有一點有害的化學物質。當然，在氣候涼爽的時候，輕描淡抹，不留痕跡地修飾打扮一番，會使人精神面貌煥然一新。但是，炎炎夏日，為了皮膚健康，還是忌濃妝艷抹為好。
1.睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
2.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可清腸胃。
4.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮！
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西。每晚洗完臉后，將乳酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，祛斑兼美白。
7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。
8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
9.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經常以化妝棉沾純水敷面，臉臉自然而然地漂亮喔！
10.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
很多女性不管一年四季什么情況嗎，基本上都是不化妝不會出門，即使是多汗的夏季也是這樣，只要出門就一定得化妝，讓自己在眾人面前展現最美的自己，但是夏季的時候不適合化妝，尤其是口紅和香水，那么夏季女性有哪些壞習慣？夏季女性用口紅會造成口腔過敏？
1、夏季女性壞習慣
1、不多涂化妝品。
口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起口唇過敏癥。眼圈重涂眼影粉，汗水會將眼影沖入眼內，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。
2、不亂灑香水。
搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。正確的方法是:灑香水的部位應該是太陽穴、耳后、頸后、肘內側、手腕、膝內側和裙下擺的里側;洗頭時在最后一遍清水中滴幾滴香水，可使頭發的香氣久存。此外，可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
3、夜晚護膚不用白天的化妝品。
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養分。但夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。所以，在夜間美容應使用水劑化妝品，水劑化妝品不堵塞毛孔，不影響皮膚呼吸，也不影響汗腺的正常排泄，而且更易被皮膚吸收。
4、不用他人化妝品。
化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自己用過的化妝品隨意借給別人。
5、不拔眉毛。
化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導致局部感染。
6、不除腋毛。
有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等癥狀。
7、不用生水洗會陰。
生水是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病菌就可能黏附在外陰、大小陰唇甚至進入女性私處破損處，并在那里生長繁殖而致病。據有關分析結果，許多尖銳濕疣女患者都有一個共同點:她們用生水清洗會陰。因此，有關專家建議:婦女不要用生水(包括溫水或沸水加冷水)清洗會陰，一定要把水煮沸后才能使用，以免引起疾病。
8、不戴金屬首飾。
夏天出汗較多，金屬首飾如耳環、項鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會溶于汗水中，并能滲入皮膚內，從而引起接觸性皮炎。
9、不久穿長筒絲襪。
若久穿長筒襪，不僅使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，而且汗液中的皮膚代謝產物還會刺激皮膚發癢，甚至發生皮膚炎癥。
2、夏季化妝
1、忌抹粉過多
夏天新陳代謝旺盛，分泌量增多，如粉抹得過厚，易阻塞毛孔，影響毛孔內油脂分泌而引起面部長粉刺。
2、忌把膏狀面膜涂臉上
夏天人體毛孔舒張，膏狀面膜的膠質會滲透至毛孔后堵塞毛孔，從而引起炎癥。
3、切勿用藥劑除痣斑
夏天很容易長斑，有些人為求速效，使用藥劑除斑，而化學合成劑容易使皮膚發炎。
4、忌重涂眼影粉或睫毛膏
因為汗水會將眼影粉或睫毛膏沖入眼中，使視覺器官受到損害，引發眼病。
5、忌唇膏涂過厚
由于唇膏內的色素是化學合成物，如涂得過多，很容易吃進身體里，從而損害健康。
6、夏季化妝基本原則
臉上稍加一點色彩，使輪廓看起來健康明快，有精神就行。過濃的妝給人一種不舒服的感覺，而且夏天愛出汗，易于使濃收溶化剝落。
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