有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為，男子年過40歲，由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌癥》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗死的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中制造紅細胞的鐵的含量。捐出血液后，體內鐵元素含量會適當減低，從而減少上述疾病的發生。
事實上定期適量獻血不僅對身體沒有壞的影響，反而很有益處。
1、定期適量獻血有好處
定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年里至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。
男子獻血還可減少癌癥的發生率。《國際癌癥》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌癥。該文還提到，中青年女性因月經周期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌癥發生有明顯關系。
有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高于未獻血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高于未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由于血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態，有益于人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處于最佳狀態，對健康有益
2、男士獻血好處多
有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為、男子年過40歲，由于體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌癥》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中制造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
科學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險！
【獻血的好處和壞處】獻血的好處
1.血液流動更暢通
美國洛約拉大學血庫主任說：?經常獻血的人很少生病住院，反復獻血會讓血管內膜少受損傷，動脈堵塞也較少。?一項研究成果表明：獻血者心臟病發作、中風和患上癌癥的風險也更低。
2.相當于做了一次微型體檢
每次獻血之前，醫生都會對捐獻者的體溫、脈搏、血壓和血紅蛋白含量進行檢查。在血液樣本被收集之后，實驗室人員會對血液進行13種不同的感染性疾病檢測，其中就包括艾滋病病毒和西尼羅河病毒。如果有任何一項檢測的結果呈陽性，都不能成為捐獻者。如果每次獻血時的體檢結果都合格，那就證明捐獻者的身體非常健康，不有感染其他疾病。
3.體內鐵元素的含量將保持平衡
健康成年人體內通常含有5克鐵元素，大部分存在于紅血球和骨髓之中。捐獻出200毫升血液之后，人體只喪失了大約1/4克的鐵元素;這一數量從獻血之后幾周內的飲食中就能得到補充。但血液中鐵元素的含量過高會對血管健康造成損害，適當降低鐵元素的含量有助于減輕與血管畸形有關的疾病的風險，比如心臟病和中風等。
4.活得更長
為別人做好事也能讓自己更長壽。一項研究成果表明：經常自愿無私獻血的人4年后的死亡率明顯降低。每獻血一次，就能挽救3個人的生命。
5.防止心腦血管疾病
隨著生活水平的不斷提高，我們再也不會產生營養不良的情況了，但是各自營養過剩的疾病確困擾著我們，什么高血壓呀，高血脂呀，動脈硬化等等。尤其是對于不常運動的上班族，這種情況更為的普遍。但是獻血就可以達到減少血液的目的，隨著我們身體水分的補充，血液就會被稀釋，從而達到降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的哦。
獻血的壞處獻血的壞處一：暈厥
對于初次獻血者，如果獻血前過于緊張或者過度疲勞，或處于饑餓狀態下，獻血可誘發暈厥，獻血后需要休息半小時，以防在途中發生暈厥。
獻血的壞處二：貧血
若獻血者本身屬于營養不良體質，在短時間內獻血次數過多，有可能發生貧血。
獻血的壞處三：感染疾病
在獻血過程中，如果消毒不嚴格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是屬于正規的國家采血機構都不存在這種現象。
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