［門(men)(men)診(zhen)案例］小(xiao)雅(ya)是個浪(lang)漫的(de)(de)女(nv)孩，大學畢業剛參加工作(zuo)不久。同事(shi)阿(a)志有著(zhu)偉岸的(de)(de)身(shen)材、英俊的(de)(de)外貌，令(ling)小(xiao)雅(ya)暗中(zhong)傾(qing)心，即便在阿(a)志有女(nv)朋友的(de)(de)前(qian)提下，她(ta)仍如(ru)癡如(ru)醉地喜歡著(zhu)他。在幾個月(yue)前(qian)的(de)(de)一次郊外聚會中(zhong)，一股強(qiang)烈莫名的(de)(de)感(gan)覺(jue)使(shi)小(xiao)雅(ya)主動接觸后(hou)獻身(shen)于阿(a)志。可事(shi)發之后(hou)，阿(a)志再也不愿意見到(dao)她(ta)，還有意躲避她(ta)。面對這樣(yang)的(de)(de)結局(ju)，小(xiao)雅(ya)近幾個月(yue)郁(yu)(yu)郁(yu)(yu)寡歡，茶飯不思，情緒一落千(qian)丈，被家(jia)人發現后(hou)送到(dao)心理門(men)(men)診(zhen)進行咨詢。
［心理(li)(li)分析(xi)］可以(yi)看出，小雅情(qing)緒抑(yi)郁的(de)誘發原因是對(dui)性觀(guan)念(nian)錯誤的(de)認知所引起的(de)。暫且除去道德因素，這(zhe)種(zhong)不理(li)(li)智的(de)輕(qing)率行為(wei)本身對(dui)自己(ji)、對(dui)社(she)會(hui)明顯缺乏責任感，因為(wei)這(zhe)種(zhong)試(shi)圖(tu)通過性來發展兩人關系的(de)想法和行為(wei)十分幼稚。
西方影視作(zuo)品的(de)大量涌入潛移默(mo)化地(di)影響著(zhu)我國年輕人對性(xing)(xing)觀念的(de)看法，追求浪(lang)漫和情(qing)調一(yi)直最為年輕人心(xin)向往之，一(yi)夜情(qing)或(huo)婚外情(qing)等已(yi)經不(bu)(bu)再(zai)是(shi)新事(shi)物。我們不(bu)(bu)可(ke)否認，性(xing)(xing)是(shi)維持或(huo)升華感情(qing)的(de)一(yi)個重要因素，但僅有性(xing)(xing)是(shi)不(bu)(bu)夠(gou)的(de)，更(geng)不(bu)(bu)可(ke)將性(xing)(xing)作(zuo)為一(yi)種手(shou)段。因為沒有愛交織的(de)感情(qing)之網，性(xing)(xing)所(suo)帶來的(de)就(jiu)不(bu)(bu)再(zai)是(shi)愉(yu)悅，盡管可(ke)以獲得生理或(huo)心(xin)理上的(de)暫時滿足，但更(geng)可(ke)能造成心(xin)靈的(de)恐慌、情(qing)緒(xu)的(de)憂郁、意志(zhi)的(de)消沉。
［醫(yi)生建議］學(xue)會適應(ying)和(he)正(zheng)確處理人際(ji)關系，要知道有(you)些(xie)事是可遇而不可求(qiu)的(de)(de)(de)。“吃一塹(qian)，長一智”，應(ying)提高對性的(de)(de)(de)認知能(neng)力，善(shan)待情感(gan)，不要刻意(yi)追求(qiu)火花式(shi)的(de)(de)(de)所謂浪(lang)漫，要逐步形成性是建立在牢固的(de)(de)(de)感(gan)情基礎上的(de)(de)(de)親密行為(wei)的(de)(de)(de)觀(guan)念(nian)。還要面對現(xian)實，拋棄幻想，增加(jia)與一般同事朋友(you)的(de)(de)(de)情感(gan)交流，努力轉移注(zhu)意(yi)力。值得注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)是，如果(guo)抑(yi)郁情緒持續出現(xian)3個(ge)月以上，還應(ying)服用抗抑(yi)郁藥(yao)劑進行藥(yao)物治(zhi)療。
有(you)(you)抑(yi)郁傾向的(de)人會有(you)(you)這6個表現
1、失眠、多夢、神經衰弱
生活中我(wo)們偶(ou)爾一次(ci)兩次(ci)失(shi)眠(mian)(mian)不(bu)必在意(yi)，但是經(jing)常(chang)失(shi)眠(mian)(mian)的(de)話就要小心(xin)了，經(jing)常(chang)失(shi)眠(mian)(mian)會(hui)出(chu)現睡(shui)眠(mian)(mian)障礙，即使睡(shui)著了，也(ye)會(hui)出(chu)現經(jing)常(chang)做夢(meng)的(de)癥(zheng)狀，而(er)且幾(ji)乎(hu)都是噩夢(meng)，還會(hui)出(chu)現睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)好，白天精神恍惚(hu)，注(zhu)意(yi)力(li)十分(fen)不(bu)集中等癥(zheng)狀，睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)好的(de)人會(hui)出(chu)現神經(jing)衰弱，最終引發抑(yi)郁癥(zheng)。
2、身體各種不適
患上抑(yi)郁癥(zheng)的人(ren)都(dou)會出現身(shen)(shen)體上的不(bu)適，比如四肢無力、渾(hun)身(shen)(shen)酸痛(tong)、頭昏眼花、食(shi)欲(yu)不(bu)振，患者去(qu)醫院里做檢查身(shen)(shen)體查不(bu)出任何問(wen)題，但患者卻明顯感覺(jue)到很多不(bu)適癥(zheng)狀。
3、經常感覺到絕望、無助
患(huan)上抑郁癥的人經常會因為一些小事情(qing)感到無助(zhu)與絕望，經常會出現情(qing)緒(xu)低落、內心(xin)焦躁、精神狀(zhuang)態十分(fen)不(bu)好，患(huan)者看不(bu)到任何希望，認為整個(ge)世(shi)界是灰色的，任何事情(qing)都無法喚起自己的愛好和興趣(qu)。
4、總是(shi)感覺到“累(lei)”
患上抑郁癥的(de)人(ren)經(jing)常(chang)感到(dao)渾身無力(li)，做什(shen)么事情力(li)不從心，很(hen)多人(ren)會(hui)認為(wei)這(zhe)是年齡帶來的(de)衰老征兆，其實不是的(de)，你的(de)個(ge)人(ren)情緒(xu)會(hui)給(gei)你帶來很(hen)大(da)的(de)個(ge)人(ren)影響，經(jing)常(chang)會(hui)感到(dao)非(fei)常(chang)疲憊，就連(lian)生活中的(de)飲食以(yi)及個(ge)人(ren)衛(wei)生都(dou)不愿意(yi)解決。
5、反應遲緩，偶爾就(jiu)會發呆
患(huan)上抑郁癥(zheng)的人(ren)經(jing)常會(hui)出(chu)現(xian)發(fa)呆(dai)犯愣(leng)的現(xian)象，就連日常生活中的洗漱都非(fei)常的磨嘰，有時候就像時鐘一樣定格了(le)(le)，身邊(bian)的人(ren)并不認(ren)為患(huan)者患(huan)上了(le)(le)抑郁癥(zheng)，只是認(ren)為患(huan)者走(zou)了(le)(le)神沒(mei)什么大(da)不了(le)(le)的。
6、經常有輕生或自殺念頭
抑郁癥嚴重的(de)(de)時候(hou)會出現自(zi)(zi)(zi)(zi)殺(sha)的(de)(de)行為(wei)與企圖(tu)，患者看到的(de)(de)世界(jie)是(shi)灰色的(de)(de)，認為(wei)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)已經無藥可(ke)救了，對自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)非常的(de)(de)絕望(wang)，最后會想盡(jin)一切辦法(fa)終止自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)生命，認為(wei)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)存(cun)在只會是(shi)累贅，沒有任何活著的(de)(de)意義(yi)，自(zi)(zi)(zi)(zi)殺(sha)的(de)(de)念(nian)頭在腦海中無數次(ci)實(shi)現。
抑郁癥被稱為“心靈感冒”，現在越來越普遍。近年來，公眾人物因為抑郁癥自殺的新聞引發很多關注，抑郁癥漸漸為人們熟知
抑郁癥病(bing)人對(dui)自(zi)己、對(dui)所處的世(shi)界以及將來(lai)都(dou)存在有負性(xing)的認知。
他們把自己看成(cheng)是無價值的(de)、不完善的(de)、沒有(you)人愛(ai)的(de)和有(you)缺點(dian)的(de)；抑郁癥病人將他們所處的(de)環境看作是災難(nan)性的(de)，有(you)著(zhu)許(xu)多無法克服的(de)障礙；最終他們總會經歷失(shi)敗或喪失(shi)。
他們相(xiang)信他們的努力不足以改變自己糟(zao)糕的生活，對將來負性的觀點常(chang)導致自殺(sha)的企圖或行為。
抑郁(yu)癥(zheng)的患病(bing)原因是(shi)什么？
遺傳(chuan)(chuan)因素：具體(ti)來說，是指雙親的(de)各種特征在(zai)后代(dai)中一代(dai)又(you)一代(dai)地傳(chuan)(chuan)遞，使人類代(dai)代(dai)復制著(zhu)與(yu)自(zi)己特征相似的(de)后代(dai)，但抑郁癥不屬(shu)于遺傳(chuan)(chuan)性疾病(bing)。
環境因素(su)：絕大多(duo)數抑郁癥(zheng)患者(zhe)都(dou)有(you)一個(ge)不和(he)諧的原生家(jia)庭，個(ge)性通(tong)常細膩(ni)敏感(gan)、單純善良。
成(cheng)長中的(de)創傷(shang)或壓力(li)性事件：如、被拋(pao)棄、親友死亡、生(sheng)病、意外事故(gu)、失業、高考壓力(li)、失戀、天災等等都(dou)可能引發抑郁癥(zheng)的(de)發生(sheng)。
生(sheng)理因素：有些人患(huan)(huan)抑(yi)郁(yu)癥，是由于(yu)長期(qi)(qi)患(huan)(huan)病引發的。一個人長期(qi)(qi)病痛，必然會(hui)影響到(dao)生(sheng)活(huo)各方面，容(rong)易引發抑(yi)郁(yu)。
如何對待身邊(bian)的抑郁癥患者？
1、理解：
理解抑郁癥是一種生理和(he)心(xin)理的雙重疾(ji)病，患者的很多(duo)負面(mian)想法和(he)行為并非有意(yi)為之，而是受疾(ji)病控制身不由己。
我認為在目前的(de)(de)社會，抑郁癥(zheng)是(shi)一個不被充分關注，甚至連自己的(de)(de)親人都(dou)不能(neng)及時(shi)發現和理(li)解的(de)(de)群體。
2、重視
抑郁(yu)癥(zheng)不是一朝一夕就能得病的，它是一種比較隱蔽的疾病，可能要經(jing)過幾年甚至十(shi)幾年的日積(ji)月(yue)累才(cai)能從身體上(shang)反應出來。
我呼吁正患(huan)抑(yi)郁癥的(de)、或(huo)是(shi)已經(jing)有(you)疑似癥狀(zhuang)的(de)人(ren)們，一(yi)定要(yao)重視自己，特別是(shi)身(shen)邊的(de)親(qin)人(ren)一(yi)定要(yao)多關注(zhu)他(ta)(ta)們、勸導(dao)他(ta)(ta)們，及(ji)早發(fa)現和治療。
不(bu)要諱疾忌醫(yi)，配合醫(yi)生(sheng)好好治療，按照醫(yi)囑按時吃藥(yao)。
但也不能光依賴(lai)藥物，藥物治療只是一部分(fen)，最(zui)重要(yao)的(de)是要(yao)努力改(gai)變自己(ji)，調(diao)整自己(ji)的(de)心態，讓自己(ji)振作起來。
我(wo)相信我(wo)們能戰勝病魔、重新找回自我(wo)、充滿正能量。
3、陪伴
作(zuo)為家人(ren)，無需(xu)給抑郁(yu)癥患者過多建議，讓他們做這個(ge)做那個(ge)。
只需要默默陪伴他(ta)(ta)們，并正面積(ji)極的鼓勵他(ta)(ta)們，讓(rang)他(ta)(ta)們感受到(dao)家的溫暖(nuan)，建立(li)和病癥斗爭的信心。
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