不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復雜。不能機械地規定，一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象、以不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。一般來說，新婚夫妻每周以3---4次為宜，或者更多些；青壯年夫妻每周以2---3次為宜；中老年人40---49歲者以每月5---10次為宜；50----59歲每月3—6次為宜；60---69歲者以每月2---4次為宜；70---79歲者以每月1---2次為宜；80歲以上每月2次或兩月3次為宜；總之應根據每個人的具體情況，自行掌握性生活頻度。
如果年輕人的性交頻率一般要高一些，但隨著年齡增長，性交的頻率會逐漸降低。有一個性愛公式，就是男性的十位數的年齡數乘九，得出來的數，十位數是周數，個位數是次數。20歲的小伙子可以一周八次；30多歲的小伙子可以兩周七次；40多歲的人可以三周六次；50多歲的人可以四周五次；60多歲的人可以五周四次。
總之，隨著年齡的增長，頻率會越來越低。另外，根據每個人個體的差異，性生活的頻率適合自己就是最好。因為夫妻之間需要調試，不能你需要五次，你的夫人只要兩次，非要做五次。所以，夫妻之間一定要做好溝通。
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