凡事都有(you)(you)兩個對(dui)立面(mian)，手(shou)淫可以讓你(ni)得到適當發(fa)泄，而(er)且這也是(shi)發(fa)育時的(de)(de)(de)正(zheng)常活動(dong)。手(shou)淫本身(shen)對(dui)人體(ti)沒(mei)有(you)(you)傷害(hai)，只是(shi)過(guo)(guo)頻、過(guo)(guo)快(kuai)導致了其它方面(mian)的(de)(de)(de)疾(ji)病才給身(shen)體(ti)帶來(lai)影(ying)響。如：頻繁的(de)(de)(de)手(shou)淫，使(shi)泌(mi)尿生殖系統長期(qi)充血，局部免疫力下(xia)降(jiang)，從而(er)引起尿道炎、前列腺炎、精(jing)囊炎等(deng)；手(shou)淫過(guo)(guo)頻，性(xing)神經過(guo)(guo)度興奮，久之導致性(xing)神經疲勞，而(er)引起性(xing)欲減退、陽痿、勃起不(bu)(bu)堅等(deng)。另外(wai)，手(shou)淫時如果貪圖射精(jing)的(de)(de)(de)快(kuai)感(gan)，時間很(hen)短(duan)(duan)就射精(jing)，這樣下(xia)去，就會使(shi)性(xing)反射時間縮短(duan)(duan)，引起習(xi)慣性(xing)早泄，所以只要是(shi)適當的(de)(de)(de)，也不(bu)(bu)是(shi)完全(quan)反對(dui)。

避免(mian)手淫有以下幾點：

（1）首先要有毅力

（2）白天(tian)好(hao)好(hao)學習(xi)、工作，盡量(liang)少想男女之(zhi)事

（3）多交朋友，多參加各種活(huo)動(dong)

（4）盡量不要(yao)讓自己有獨(du)處的(de)機會

（5）多鍛煉身體

（6）年齡合適的時候(hou)，交個(ge)異性朋(peng)友

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