青春期女性(xing)身體正處(chu)于(yu)生長發育階段，骨(gu)骼還很柔軟，富有彈(dan)性(xing)，可(ke)縮性(xing)較(jiao)大，容易發生變(bian)形和彎(wan)曲。長期穿(chuan)高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)可(ke)導致(zhi)骨(gu)盆和腳部(bu)變(bian)形。因為(wei)穿(chuan)高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)時，為(wei)了使重心(xin)得(de)到平衡，身體就(jiu)(jiu)需(xu)要(yao)向前傾，背部(bu)就(jiu)(jiu)要(yao)稍(shao)彎(wan)曲，臀部(bu)也需(xu)稍(shao)凸出，膝關節(jie)被動僵直，全身重心(xin)都必需(xu)移在(zai)腳掌上(shang)，而(er)足趾(zhi)就(jiu)(jiu)要(yao)擠壓在(zai)鞋(xie)(xie)子(zi)的尖端，穿(chuan)高跟(gen)(gen)鞋(xie)(xie)走路(lu)，可(ke)影響這些部(bu)位的骨(gu)骼發育。

同時(shi)(shi)骨(gu)盆也是身體(ti)傳遞重力的(de)一個(ge)重要部(bu)位，穿平底鞋站立(li)或走路時(shi)(shi)，全身的(de)重量都(dou)落(luo)在(zai)兩(liang)(liang)只腳上，，穿高跟鞋時(shi)(shi)，由(you)于身體(ti)形狀的(de)改(gai)變(bian)，身體(ti)重量傳遞也發生了變(bian)化(hua)，使骨(gu)盆的(de)負荷量增加，骨(gu)盆兩(liang)(liang)側被(bei)迫(po)內縮。久之就(jiu)可發生骨(gu)盆入口狹窄(zhai)。而且由(you)于壓迫(po)和牽拉神經(jing)與肌(ji)肉，還(huan)(huan)可發生腰酸腿疼。另(ling)外，骨(gu)盆入口狹窄(zhai)還(huan)(huan)容易導致孕婦難產。

在足(zu)(zu)骨(gu)(gu)還沒有發育成熟的(de)時(shi)候(hou)(hou)，鞋太小、太緊都會(hui)影響足(zu)(zu)骨(gu)(gu)的(de)正常生長。這時(shi)候(hou)(hou)穿(chuan)高跟鞋就會(hui)使趾(zhi)骨(gu)(gu)和跖(zhi)骨(gu)(gu)由于受力(li)過大(da)而(er)變粗，從而(er)影響趾(zhi)跖(zhi)關節的(de)靈(ling)活，容易出現(xian)足(zu)(zu)跟疼痛、膝關節疼、趾(zhi)骨(gu)(gu)骨(gu)(gu)折(zhe)和其(qi)他足(zu)(zu)病。

雖然穿(chuan)(chuan)高(gao)跟(gen)(gen)鞋能夠(gou)增加人(ren)的身高(gao)，使身才(cai)顯得(de)苗條、秀美，但(dan)對(dui)(dui)身體健康是不(bu)利的，尤其是對(dui)(dui)青春(chun)期女性的發育更(geng)是有害無(wu)益(yi)的。所以還(huan)是盡量少(shao)穿(chuan)(chuan)、不(bu)穿(chuan)(chuan)為宜(yi)。但(dan)鞋后跟(gen)(gen)稍高(gao)一點(dian)是沒有壞處的，一般(ban)以不(bu)超過1.5寸為宜(yi)，這樣能減輕(qing)腿(tui)部承受的壓力。

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