五、月經過少
月經(jing)過(guo)少(shao)指盡管(guan)月經(jing)周期(qi)基本正常，但經(jing)量明顯減少(shao)，甚或(huo)點滴即(ji)凈，或(huo)經(jing)期(qi)縮(suo)短不足兩(liang)天，經(jing)量亦少(shao)者。
本病的(de)發(fa)生(sheng)有虛(xu)(xu)有實，虛(xu)(xu)者(zhe)或(huo)因化源不(bu)足，血海空虛(xu)(xu)；或(huo)固梢血衰少，血消不(bu)盈；實者(zhe)，是因瘀(yu)血內停，或(huo)痰濕阻滯經脈(mo)瘀(yu)阻，血不(bu)暢行。臨床上(shang)用(yong)于治療月經過(guo)少的(de)偏方、秘方主要(yao)如下。
[方一]
當(dang)(dang)歸(gui)(gui)9克，雞蛋2個，紅(hong)糖50克。當(dang)(dang)歸(gui)(gui)煎水(shui)取(qu)汁后，打人雞蛋煮熟，人紅(hong)糖調勻。每次(ci)經(jing)凈后食1次(ci)。
本(ben)方適用(yong)于婦(fu)女血虛所致月經(jing)過少(shao)。
[方二]
全當歸(gui)90克(ke)(ke)，川芎30克(ke)(ke)，白芍(shao)60克(ke)(ke)，生(sheng)地黃120克(ke)(ke)，人參30克(ke)(ke)，炒白術90克(ke)(ke)，白茯(fu)苓60克(ke)(ke)，炙甘草45克(ke)(ke)，五加皮240克(ke)(ke)，小肥紅棗、核桃肉各120克(ke)(ke)，糯(nuo)米(mi)酒2000毫升。將(jiang)上藥(yao)切薄片，用絹袋(dai)盛好，浸于酒中(zhong)，密(mi)封(feng)，隔(ge)水加熱約1小時后，取(qu)出埋土中(zhong)5天(tian)，然后取(qu)出靜置11天(tian)，過濾后使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。
本方適(shi)用于血虛之(zhi)月經(jing)過少。
[方三]
山藥80克，紫(zi)荊皮15克，大棗(zao)20枚。水(shui)煎取汁，日1次，長期(qi)服用。
本方適用于血虛月(yue)經過少。
[方四]
黃芪100克，人參50克，當歸80克，大(da)棗(zao)20枚，紅糖(tang)100克。前3味藥加水煮(zhu)3次，取汁濃縮至500毫(hao)升(sheng)，將大(da)棗(zao)用文火煮(zhu)爛，取汁及棗(zao)泥，人藥汁中煮(zhu)，加入(ru)白糖(tang)收膏。開水沖服，每次20毫(hao)升(sheng)，日(ri)3次。
本方(fang)適用于腎虛月經過(guo)少(shao)。
[方五]
羊(yang)腿肉1000克，枸杞子(zi)50克，調料適量。羊(yang)肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈(jing)血(xue)沫，切塊。鍋中油熱時，下羊(yang)肉、姜片煸炒，烹人料酒熗鍋，翻炒后倒人枸杞子(zi)，清(qing)湯(tang)(2000毫升)、鹽(yan)、蔥、燒(shao)開去浮沫，文(wen)火燉約1--1．5小時，待羊(yang)肉熟爛，去蔥、姜，人味精。
本方適(shi)用(yong)于腎虛所致月(yue)經過少。
[方六]
當(dang)歸、益母(mu)草各30克，川芎、桃(tao)仁(ren)、甘草、丹(dan)皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。
前7味加水500毫(hao)升(sheng)，煮取300毫(hao)升(sheng)，去渣，加白蜜收膏(gao)。每服(fu)30毫(hao)升(sheng)，日3次。
本(ben)方(fang)適用(yong)于(yu)血瘀之月經(jing)過少。
[方七]
牛膝(xi)20克，豬蹄250克。將豬蹄治凈剁開，與(yu)牛膝(xi)同置鍋(guo)內，加水(shui)適量燉熟(加米酒50克更佳)，趁熱食(shi)。
本(ben)方適用于瘀血停滯(zhi)所致月經過少。
[方八]
砂仁20克(ke)，發(fa)酵(jiao)面3000克(ke)，白糖(tang)1100克(ke)，熟(shu)豬油(you)1000克(ke)，蘇打20克(ke)。將砂仁去灰(hui)、殼，洗凈(jing)烘干研(yan)末。白糖(tang)、砂仁末、蘇打粉放人發(fa)面中反復揉勻(yun)后放幾分鐘(zhong)，再進行揉勻(yun)；搓(cuo)成長圓條，切(qie)成80個面劑，立放于案(an)板上依次排(pai)好(hao)刷熟(shu)豬油(you)做成荷(he)葉形，人籠旺火開水鍋內蒸(zheng)10分鐘(zhong)。
本(ben)方(fang)適用于痰濕所(suo)致之月經過少。
[方九]
地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，蓮蓬30克，雞1只。將藥(yao)物(wu)與(yu)雞一起燉(dun)，1日1次，連服7日。
本方主治月經過少。
[方十]
小(xiao)血藤30克，大血藤、連錢草、水菖蒲各20克。將前藥煎湯(tang)，每日3次(ci)。
本方主治月經過少。
由(you)于(yu)現(xian)代社會的(de)(de)生存壓力增(zeng)大(da)，很多女性的(de)(de)生活作息、飲食規律不正常(chang)，常(chang)常(chang)很容易便會有月經量少(shao)的(de)(de)困擾(rao)，對(dui)而(er)這對(dui)身體是有危害，所以怎么(me)調理月經量少(shao)的(de)(de)問題就很重要了，本(ben)文(wen)將會給大(da)家一些好(hao)的(de)(de)調理建議(yi)哦。
月經量少是什么原因造成的
值(zhi)得注(zhu)意的(de)是，月(yue)經量過少(shao)是可能(neng)導(dao)致不(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)育(yu)的(de)，即(ji)使不(bu)(bu)會不(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)育(yu)，也(ye)顯(xian)示了(le)我們(men)(men)的(de)身體在哪(na)一方面(mian)出現了(le)問(wen)題，所以我們(men)(men)絕(jue)對不(bu)(bu)能(neng)掉(diao)以輕心。不(bu)(bu)過，由(you)于月(yue)經量少(shao)的(de)原(yuan)(yuan)因有很(hen)多種，不(bu)(bu)同情況(kuang)應該以不(bu)(bu)同的(de)方式去調理，因此(ci)，我們(men)(men)就必須首先來認清楚自己月(yue)經量少(shao)的(de)原(yuan)(yuan)因，才能(neng)對癥下藥。
有(you)些(xie)女性月經(jing)量(liang)(liang)過(guo)少是(shi)因(yin)為(wei)全身(shen)消(xiao)耗性疾(ji)病，比如出現營養(yang)不(bu)良、貧血、結核等病癥，或是(shi)因(yin)為(wei)恐懼、緊張、憂郁，還有(you)比如過(guo)度勞累，或者突然換了新環境，都會導致(zhi)月經(jing)量(liang)(liang)少，由(you)這些(xie)因(yin)素(su)引起(qi)的月經(jing)量(liang)(liang)過(guo)少，部分(fen)都是(shi)可以(yi)懷孕(yun)的。但是(shi)，如果是(shi)因(yin)為(wei)患有(you)腫瘤，或者子宮本山發育不(bu)全，另外內分(fen)泌功能(neng)低下(xia)引起(qi)的月經(jing)量(liang)(liang)過(guo)少的話，就會導致(zhi)不(bu)孕(yun)的發生，懷孕(yun)率就會很低。
許多女(nv)性會出現經前乳房脹痛但月(yue)經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等(deng)癥狀(zhuang)，可能是(shi)肝郁氣(qi)滯型，需要疏肝理氣(qi)，打通血脈，從而達(da)到(dao)整(zheng)體調經的作(zuo)用。
月經量少是(shi)指月經來(lai)潮時經量較(jiao)正常人為少，多(duo)因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈(mo)、痰阻(zu)等原因所致(zhi)。
月經量少引起的危害有哪些
很多(duo)女性(xing)朋友其實并沒(mei)有充分認(ren)識到月經(jing)量少(shao)的危害，這經(jing)常導致病情進一步惡化后才來治(zhi)理，卻發現調理已經(jing)收(shou)效不(bu)大，現在我們趕緊來了解一下(xia)，到底月經(jing)量少(shao)會有怎樣的危害吧，驚醒自己(ji)，從此(ci)更(geng)加愛惜(xi)自己(ji)的身體(ti)。
1、月(yue)經量(liang)少給(gei)女性(xing)的(de)身體健康造成了很多的(de)危害，主要有(you)子宮內膜(mo)移位，宮頸(jing)炎，月(yue)經性(xing)關(guan)節炎，月(yue)經性(xing)皮疹，月(yue)經性(xing)牙痛，月(yue)經性(xing)哮喘(chuan)等(deng)。
2、還會引(yin)發女(nv)性的暗瘡，影(ying)響(xiang)女(nv)性面(mian)部的美觀，而且這些色(se)斑不是單(dan)(dan)單(dan)(dan)的用化妝品就能(neng)解決的，假如不及早診治，不但影(ying)響(xiang)美容，而且還會影(ying)響(xiang)身體健康(kang)。
3、月經量(liang)少會引發(fa)女(nv)性的(de)頭痛，嚴重的(de)還會造成女(nv)性不孕的(de)現象(xiang)發(fa)生(sheng)，所以女(nv)性朋(peng)友一定要重視(shi)起(qi)來，不可大意。
4、如果是婦(fu)科疾病造成的(de)月(yue)經(jing)量少還會影響女(nv)性的(de)生(sheng)育能(neng)力。
因此，我們一定要(yao)給予(yu)重(zhong)視，及時地(di)找到根源，并積極調理好(hao)。
月經量少怎么調理
由于現代社會的生(sheng)存壓力增大，很多女(nv)(nv)性的生(sheng)活(huo)作息、飲(yin)食規律不(bu)(bu)(bu)正(zheng)常，常常很容(rong)易便會有月(yue)經量少的困擾(rao)。部(bu)分女(nv)(nv)性在月(yue)經期(qi)間(jian)，也不(bu)(bu)(bu)怎么(me)注意，結果給自己帶來了不(bu)(bu)(bu)少麻煩(fan)，最后甚至患上(shang)了其他婦(fu)科疾病。那么(me)，女(nv)(nv)人月(yue)經量少應該怎么(me)調(diao)理？其實，若不(bu)(bu)(bu)是較(jiao)為嚴重的疾病原因(yin)，只要按照(zhao)以下的辦法就能讓你更加輕松地(di)度過(guo)經期(qi)哦(e)。
1、來經前(qian)(qian)一(yi)個星(xing)期生冷不要(yao)吃（這是(shi)(shi)一(yi)定要(yao)注意的）對于月經正(zheng)常的人(ren)(ren)來說，來經前(qian)(qian)或來經時吃生冷沒(mei)什么，但對于月經不調(diao)的人(ren)(ren)是(shi)(shi)一(yi)定要(yao)注意的。
2、月經(jing)來(lai)的時候(hou)每天吃一杯紅(hong)糖泡的.開水(shui)。
3、月(yue)經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人(ren)的(de)心情和壓力都會(hui)影響月經的(de)正常，所以(yi)盡(jin)量(liang)不(bu)要讓自己過的(de)太壓抑了。
5、一般調經(jing)治療內(nei)分(fen)泌的國外生理保(bao)健(jian)品(pin)效(xiao)果比較可靠。
6、來(lai)(lai)(lai)經(jing)的(de)時候(hou)最好不(bu)要(yao)下(xia)冷水(shui)，一般來(lai)(lai)(lai)說(shuo)(shuo)月經(jing)來(lai)(lai)(lai)是(shi)可以下(xia)冷水(shui)的(de)，但對(dui)于月經(jing)不(bu)正(zheng)常(chang)的(de)人來(lai)(lai)(lai)說(shuo)(shuo)，最好還是(shi)不(bu)要(yao)下(xia)冷水(shui)！
7、月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調(diao)一(yi)定要治療好，否則這樣不(bu)正(zheng)常的(de)(de)月(yue)經(jing)(jing)，有(you)可能會導致有(you)以(yi)后不(bu)孕(yun)（當然不(bu)孕(yun)的(de)(de)人不(bu)一(yi)定是(shi)月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調(diao)導致的(de)(de)）。
正常(chang)人(ren)每(mei)次月(yue)(yue)(yue)經的(de)總量(liang)(liang)在50～60毫升之間(jian)。每(mei)個人(ren)的(de)月(yue)(yue)(yue)經血量(liang)(liang)多少并(bing)不完全(quan)相(xiang)同，即使是同一個人(ren)每(mei)次月(yue)(yue)(yue)經血量(liang)(liang)多少也并(bing)不完全(quan)相(xiang)同。如果月(yue)(yue)(yue)經周期正常(chang)，一次月(yue)(yue)(yue)經血量(liang)(liang)少于10毫升或少到連兩(liang)層紙都濕不透，就(jiu)算月(yue)(yue)(yue)經稀(xi)少。
月經量少的中醫治理方法
若是食療(liao)不能讓(rang)你感覺好轉，那么我們就更(geng)要(yao)注(zhu)意按照更(geng)為科學的方法來進行調理了，其(qi)中，調理好我們月經量少的狀況(kuang)的最好方法便(bian)是中醫辨(bian)證(zheng)了，通過確認我們到底是屬于血虛(xu)、血瘀(yu)，還是其(qi)他腎虛(xu)類型的癥狀，從而更(geng)加輕(qing)易地根治這樣(yang)的毛病。
月經量少其實可以分為四類：
1、血虛型。月經量少或(huo)點滴即凈，色(se)(se)淡，頭暈眼花，心悸無力，面色(se)(se)萎(wei)黃、下腹空墜。舌質(zhi)淡，脈(mo)細。
2、腎虛型。經(jing)少色淡，腰酸(suan)膝軟，足跟痛，頭暈耳(er)鳴，尿頻(pin)。舌淡，脈(mo)沉細(xi)無(wu)力。
3、血(xue)(xue)(xue)瘀型(xing)。經少色紫(zi)，有小血(xue)(xue)(xue)塊(kuai)，小腹脹痛拒按，血(xue)(xue)(xue)塊(kuai)排出后痛減。舌紫(zi)暗，脈澀。
4、痰(tan)濕型。月經量少，色淡紅，質(zhi)黏膩(ni)如痰(tan)，形(xing)體肥(fei)胖(pang)，胸悶嘔惡(e)，帶多黏膩(ni)。舌胖(pang)，苔白膩(ni)，脈(mo)滑。
中醫辨證
1 、辨證立足 腎虛血虧(kui)
對于月(yue)經后(hou)期，月(yue)經量(liang)少，傳統理(li)論認為辨證當分虛(xu)實(shi)，虛(xu)有腎(shen)虛(xu)，血虛(xu)，陰虛(xu)，陽虛(xu)。實(shi)有寒凝(ning)，氣阻，痰凝(ning)。長期的臨床經驗余認為月(yue)經后(hou)期，月(yue)經量(liang)少雖有虛(xu)實(shi)之分，但以(yi)虛(xu)為主，腎(shen)虛(xu)血虧(kui)，沖任不調是其主要病(bing)機。
2 、治療(liao)調腎益精治其本
養(yang)血益氣培其源(yuan)。針對上述病機辨證，余依(yi)據“調(diao)(diao)腎(shen)乃調(diao)(diao)經(jing)之本”，“血是月經(jing)的物質基礎”，“氣是血脈運行的動力”擬訂調(diao)(diao)腎(shen)益精，溫潤(run)添經(jing)，養(yang)血益氣為主的治(zhi)療方法，以調(diao)(diao)經(jing)基本方加減組方。
3 、融會貫通，排卵(luan)還當祛痰(tan)除濕，活血通絡 ...
月經量少吃什么好
雖然說最好是通過(guo)中(zhong)醫(yi)辨證治(zhi)療，通過(guo)吃中(zhong)藥(yao)的(de)(de)方式(shi)治(zhi)療，但很多時(shi)(shi)候，通過(guo)飲(yin)食(shi)的(de)(de)方式(shi)進(jin)行調理卻也(ye)是個(ge)既有(you)效又滋(zi)補(bu)(bu)的(de)(de)方式(shi)，同時(shi)(shi)，又免(mian)去(qu)了(le)痛(tong)苦的(de)(de)吃中(zhong)藥(yao)過(guo)程(cheng)。這時(shi)(shi)候，我們應該多吃含有(you)鐵(tie)(tie)和滋(zi)補(bu)(bu)性的(de)(de)食(shi)物，補(bu)(bu)充足夠的(de)(de)鐵(tie)(tie)質，以免(mian)發生缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血；多吃烏骨雞、羊(yang)肉、魚子(zi)、青蝦、對蝦、豬羊(yang)腎臟、淡菜(cai)、黑豆、海參、胡(hu)桃仁等滋(zi)補(bu)(bu)性的(de)(de)食(shi)物。
同時，月經量少的(de)(de)女性還可以通過以下幾中食物療(liao)法來(lai)進行調理，當然(ran)，這樣的(de)(de)飲食療(liao)法其實也是跟上面介紹的(de)(de)辨(bian)證有關的(de)(de)，不同的(de)(de)癥(zheng)狀應(ying)采取不同的(de)(de)飲食方式：
1、三棱30克(ke)、獲術15克(ke)、紅棗30克(ke)冰煎，分2天(tian)服(fu)，每天(tian)服(fu)2次，每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、紅(hong)棗(zao)30克、雞(ji)蛋10只，共煮，喝(he)湯，吃紅(hong)棗(zao)與雞(ji)蛋（服(fu)量(liang)以(yi)舒服(fu)為度）。用于(yu)精血(xue)不足夾瘀者。
3、黃芪30克(ke)(ke)、黃精15克(ke)(ke)、山茱萸12克(ke)(ke)、巴戟天12克(ke)(ke)、當歸(gui)9克(ke)(ke)，上藥研(yan)末，煉蜜為丸，每日2～3次(ci)，每次(ci)3克(ke)(ke)，吞(tun)服。用于精血(xue)虧虛者。
4、雞蛋(dan)2個、益母草(cao)30克，將(jiang)雞蛋(dan)洗(xi)凈，同益母草(cao)加水共燉(dun)，蛋(dan)熟后(hou)去殼再煮20分鐘，吃蛋(dan)飲湯。
5、當歸、生姜(jiang)各10克，羊肉(rou)片100克，加(jia)水(shui)同煮(zhu)，熟后加(jia)鹽，飲(yin)湯食肉(rou)。
如何預防月經量少的產生
其實，我們在月經(jing)期還沒出現(xian)問題(ti)之前就應該要多注意自己的身體狀況了(le)，注意學習、了(le)解一些衛生常識，對月經(jing)來潮這一生理現(xian)象有一個正確的認識，消除(chu)恐(kong)懼及緊張心理，可預防(fang)原發(fa)性痛(tong)經(jing)產生或提高(gao)痛(tong)閾(yu)減輕疼痛(tong)程度。
經(jing)期應(ying)(ying)注(zhu)意保(bao)暖(nuan)，忌寒(han)、涼、生(sheng)、冷刺激，防止(zhi)寒(han)邪侵襲(xi)；注(zhu)意休息(xi)、減少疲勞(lao)(lao)，加強(qiang)營(ying)養(yang)，增強(qiang)體質；應(ying)(ying)盡量(liang)控制劇烈的(de)情緒(xu)波(bo)動，避(bi)免強(qiang)烈的(de)精神刺激，保(bao)持(chi)心情愉快；平時(shi)要防止(zhi)房(fang)勞(lao)(lao)過度，經(jing)期絕對禁止(zhi)性生(sheng)活。
經(jing)期(qi)要注意飲食調理，經(jing)前和經(jing)期(qi)忌食生冷寒涼之(zhi)品(pin)，以免寒凝血瘀而痛(tong)(tong)經(jing)加(jia)重(zhong)月經(jing)量(liang)多者，不宜(yi)食用辛辣香燥(zao)之(zhi)物，以免熱(re)迫血行(xing)，出血更(geng)甚。而且(qie)注意別濫用藥，應根據痛(tong)(tong)經(jing)的(de)原(yuan)因，辨證施(shi)治(zhi)。
同時，在日常生活中，還應注意(yi)一些事項，保證做(zuo)到預防問題的效果。
1、充足(zu)的(de)睡眠(mian)。有道是："女子以血(xue)為本，以肝(gan)(gan)為先天(tian)"，養(yang)(yang)肝(gan)(gan)血(xue)對女人來(lai)說至關重要。肝(gan)(gan)血(xue)不足(zu)，月經(jing)量容易變少，皮膚容易粗(cu)糙、發暗(an)、長(chang)斑、長(chang)痘(dou)痘(dou)。很(hen)多女性(xing)都想知道吃什么最(zui)養(yang)(yang)肝(gan)(gan)血(xue)，其實最(zui)養(yang)(yang)肝(gan)(gan)血(xue)的(de)不是食物，而是睡眠(mian)。最(zui)遲也要在(zai)晚上11點以前入睡，才能使肝(gan)(gan)血(xue)得(de)到滋(zi)養(yang)(yang)。
2、調(diao)整(zheng)心態(tai)。調(diao)整(zheng)好(hao)(hao)自己(ji)的(de)心態(tai)。有(you)些(xie)時候，心理上的(de)壓(ya)力會(hui)導(dao)致月經異(yi)常。精神上受挫折、壓(ya)力大等(deng)負(fu)面情緒，均會(hui)造成月經異(yi)常，所以女(nv)性朋友必需調(diao)整(zheng)好(hao)(hao)自己(ji)的(de)心態(tai)，保持良好(hao)(hao)的(de)心態(tai)非(fei)常必要。
很多(duo)人(ren)都有(you)月經不(bu)調(diao)的現(xian)象，有(you)時(shi)候月經量(liang)總是(shi)很少(shao)(shao)，那么(me)月經少(shao)(shao)該(gai)怎么(me)辦呢?以(yi)下是(shi)由我整理(li)關于月經量(liang)少(shao)(shao)的內容，提供給大家(jia)參考和了解，希望大家(jia)喜歡!
一、月經量少的原因
原因(yin)一(yi)：先(xian)天性(xing)質宮(gong)生長發育(yu)(yu)不良，子宮(gong)很(hen)小(xiao)，子宮(gong)畸形，只需很(hen)少量的(de)子宮(gong)內膜零落，然后月(yue)經量就少。先(xian)天性(xing)質宮(gong)生長發育(yu)(yu)不良就是月(yue)經量少的(de)原因(yin)之(zhi)一(yi)。
原因(yin)二(er)：月經量少(shao)的原因(yin)包括已婚婦女可(ke)發(fa)生(sheng)(sheng)于刮宮術后，特殊(shu)是多次打胎(tai)刮宮術后，構成子宮內膜外傷致使宮腔發(fa)生(sheng)(sheng)粘(zhan)連，輕者月經由少(shao)，重(zhong)者可(ke)發(fa)生(sheng)(sheng)閉經。
原(yuan)因三：子宮(gong)內(nei)(nei)膜(mo)結(jie)核(he)，子宮(gong)內(nei)(nei)膜(mo)被結(jie)核(he)桿菌破壞(huai)，構成疤痕，月經量就削(xue)減。
原因四：宮(gong)腔積膿(nong)，月(yue)經量少的原因還包括炎(yan)癥破壞子宮(gong)內膜愈合構成疤痕而使月(yue)經量少。
原因五：有(you)些(xie)藥物可引起月(yue)經過少(shao)，如避孕藥、治療(liao)精神(shen)病藥、抗腫(zhong)瘤(liu)藥、治療(liao)子(zi)宮內膜(mo)異位癥類藥物如他莫昔芬、丹哪唑(zuo)、內美通等(deng)，此(ci)外雷公藤片、溴隱亭(ting)等(deng)藥也會引起月(yue)經減少(shao)，臨診時應詳細詢問有(you)關病史。
原因(yin)六：卵(luan)(luan)巢(chao)生長發(fa)育不全，在子宮內膜細胞中，有一類非凡(fan)的(de)(de)顆粒，稱(cheng)為溶酶體，與月經(jing)血(xue)量(liang)和流(liu)血(xue)時(shi)候有關。若(ruo)(ruo)雌、孕激素(su)水(shui)平高，溶酶體復(fu)合(he)物(wu)(wu)構(gou)成優越，出血(xue)就(jiu)較(jiao)多(duo)，流(liu)血(xue)時(shi)候響應(ying)較(jiao)長，相反若(ruo)(ruo)卵(luan)(luan)巢(chao)生長發(fa)育不良，性激素(su)產量(liang)低，溶酶體復(fu)合(he)物(wu)(wu)構(gou)成欠好，流(liu)血(xue)就(jiu)少，流(liu)血(xue)時(shi)候就(jiu)短(duan)。這(zhe)也(ye)是比較(jiao)常見的(de)(de)惹(re)起月經(jing)量(liang)少的(de)(de)原因(yin)。
原(yuan)因(yin)七(qi)：節食減肥影(ying)響月(yue)(yue)經(jing)，正常月(yue)(yue)經(jing)的維持需(xu)求一定比例的脂(zhi)肪(fang)，過(guo)(guo)火節食會構成(cheng)軀(qu)體(ti)脂(zhi)肪(fang)缺乏(fa)。還，部分激(ji)素(su)(su)在體(ti)內(nei)合成(cheng)需(xu)求一定量的蛋白質，過(guo)(guo)火節食可構成(cheng)營養不良，影(ying)響激(ji)素(su)(su)合成(cheng)，假(jia)如全(quan)身(shen)處于低(di)雌激(ji)素(su)(su)狀(zhuang)況，就可顯示(shi)為月(yue)(yue)經(jing)量過(guo)(guo)少。這種月(yue)(yue)經(jing)量少的原(yuan)因(yin)以至(zhi)于惹起營養性閉經(jing)，嚴重者以至(zhi)危及(ji)生命(ming)。
二、月經量少的解決方法
1、注意飲食
月經(jing)來潮(chao)前一(yi)周左(zuo)右，女性要忌食生冷、辛(xin)辣 *** 性食物(wu)，可(ke)以(yi)(yi)多(duo)飲水，攝(she)取富含(han)纖維素的食物(wu)，保持大便(bian)通暢(chang)。來月經(jing)時可(ke)以(yi)(yi)通過喝紅糖(tang)水調理(li)身體。
2、消除疲勞
如(ru)果(guo)身體過度勞累，身體器官的功能就會受(shou)到(dao)影(ying)響，新陳代謝也會受(shou)到(dao)不良(liang)影(ying)響。因此，月經期間(jian)女性(xing)要避免(mian)激烈和長時間(jian)運(yun)動，注意休息，保證(zheng)睡眠(mian)，生活作息規律，避免(mian)熬夜。
3、注意保暖。除(chu)了不要進食生冷(leng)(leng)(leng)食物外，月經(jing)量(liang)少的女(nv)性最(zui)好少接觸冷(leng)(leng)(leng)水，特別是在經(jing)期時(shi)不要洗冷(leng)(leng)(leng)水澡(zao)。平時(shi)在空(kong)調房內久坐的話最(zui)好能(neng)披一條薄毯(tan)，注意保暖避免(mian)受涼。
4、注(zhu)意衛生
女性一樣(yang)尋常要細致(zhi)外生殖器的(de)干(gan)凈衛生，分外是(shi)在(zai)經期更要細致(zhi)實時干(gan)凈 *** ，防(fang)備薰(xun)染。選擇柔軟、棉質(zhi)、透風透氣(qi)效能(neng)精良的(de) *** ，并(bing)勤(qin)洗勤(qin)換，換洗的(de) *** 要放在(zai)陽光下曬干(gan)。在(zai)月經時期不(bu)要同(tong)房(fang)。
5、放松(song)心情
中醫(yi)認為，憋悶很(hen)容(rong)易造(zao)成(cheng)肝郁氣滯，從而(er)使經量減少。不良的(de)情緒如(ru)過度的(de)精神 *** 、緊張、悲傷(shang)會(hui)導致人體內分泌失調，造(zao)成(cheng)月經異常，所以女性(xing)朋友(you)必需調整好心(xin)態(tai)，學會(hui)放松(song)。
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