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痛經常用有效治療方法

醫案日記 2023-06-09 22:40:28

痛經常用有效治療方法

痛經

痛經指(zhi)婦女(nv)在經期或行(xing)經前后(hou),出現周期性小(xiao)腹疼痛,或痛引腰骶,甚則劇痛昏(hun)厥者。

本病(bing)的發生(sheng)有情志所傷,起居不慎或(huo)(huo)久淫為害等不同病(bing)因(yin)(yin),并與素體(ti)及(ji)經(jing)(jing)期,經(jing)(jing)期前(qian)后特殊的生(sheng)理(li)環境有關。此外,亦(yi)有因(yin)(yin)子宮(gong)發育不良或(huo)(huo)畸形,或(huo)(huo)子宮(gong)位置過度不正而發生(sheng)痛(tong)經(jing)(jing)的。

[方一]

山(shan)楂30克,向日葵(kui)籽15克,紅(hong)糖30克。先將山(shan)楂、向日葵(kui)籽一(yi)齊放在(zai)鍋內炒(chao),以葵(kui)花籽炒(chao)香熟為度。再加水,熬成濃汁后,將紅(hong)糖放入熬化即(ji)成。每次于經前1--2天,連服2--3劑(ji),正痛時(shi)亦可服用。

本方適(shi)用于(yu)血瘀為主(zhu)的痛經。

[方二]

荔(li)枝(zhi)核、香附、黃(huang)酒(jiu)各30克。將荔(li)枝(zhi)核、香附研成細(xi)末(mo),混(hun)合(he)成裝入瓷瓶密封(feng)保存,每個痛經發生(sheng)之(zhi)前一天開始(shi)服用,每次服6克,以黃(huang)酒(jiu)適量調服,1日3次。

本方適用(yong)于以氣滯為主的實證痛經。

[方三]

丹參、延胡(hu)索各30克,牛(niu)膝、紅花(hua)、郁(yu)金(jin)各15克,白(bai)酒(jiu)半公斤(jin)。將生(sheng)丹參、延胡(hu)索、牛(niu)膝、紅花(hua)、郁(yu)金(jin)倒人瓶(ping)(ping)中(zhong),用白(bai)酒(jiu)浸泡加蓋,密封半個月。每(mei)隔3天(tian),用力(li)搖(yao)動(dong)藥酒(jiu)瓶(ping)(ping)1次(ci),每(mei)次(ci)約搖(yao)3分鐘。行經前兩天(tian)開始(shi)飲服(fu),每(mei)日3次(ci),每(mei)次(ci)1--2匙,至經血干凈時停飲。連(lian)服(fu)4個經期為(wei)I療(liao)程。

本方(fang)適用于(yu)氣滯(zhi)血瘀之(zhi)痛經(jing)。

[方四]

阿(a)膠、杜仲各15克(ke)(ke),陳艾(ai)10克(ke)(ke),凈子雞(ji)1只(約500克(ke)(ke)),生姜6克(ke)(ke)。將杜仲、陳艾(ai)與雞(ji)入砂鍋中同(tong)燉(dun),將熟時(shi)加(jia)人生姜,燉(dun)20分鐘,加(jia)鹽調味每(mei)次(ci)用熱湯烊(yang)化阿(a)膠5克(ke)(ke),日3次(ci),飲湯食肉。

本方適用于寒混凝滯(zhi)之痛經。

[方五]

桂枝(zhi)5克,山楂肉(rou)15克,紅糖30克。將前2味加水(shui)2碗,文(wen)火煎(jian)成1碗,加紅糖再煎(jian)片刻,日2次,趁(chen)熱飲。

本方適用于(yu)因寒(han)而致痛經。

[方六]

荔枝核、香(xiang)附(fu)各(ge)等分(fen),黃酒適量。荔枝、香(xiang)附(fu)共研末,每服(fu)6克,黃酒調服(fu),日2次。

本方適用于陽虛內寒之(zhi)痛(tong)經(jing)。

[方七]

雞蛋(dan)(dan)2個,元胡20克(ke),益母草50克(ke)。3物加水同煮,蛋(dan)(dan)熟(shu)后(hou)去殼,再煮片刻。食蛋(dan)(dan)飲湯,于經前開始(shi),日服(fu)1次,連服(fu)5—7天。

本方適用于陽虛內寒之(zhi)痛(tong)經(jing)。

[方八]

鮮薔薇根(gen)①克(干者30克),七(qi)葉(xie)蓮9克,雞蛋(dan)(dan)2只。將薔薇根(gen)、七(qi)葉(xie)蓮加清水(shui)3碗煎至1碗,去渣,再(zai)把雞蛋(dan)(dan)兩(liang)只煮熟去殼(ke)放人(ren)藥液中同(tong)煮,加少量米(mi)酒(jiu)服(fu)(fu)食。在(zai)月(yue)經來潮(chao)前1--2天(tian)開始(shi)服(fu)(fu),每(mei)日1次,連服(fu)(fu)2--4天(tian)。

本方適用于濕(shi)熱下注所致之痛經。

[方九]

母雞1只(zhi),當(dang)歸30克(ke),醪糟(zao)汁60克(ke)。將雞去毛并內(nei)臟洗(xi)凈,當(dang)歸洗(xi)去浮灰;把雞放人(ren)砂鍋內(nei),同時(shi)加水、醪糟(zao)汁、當(dang)歸、姜(jiang)、蔥、鹽、蓋嚴鍋口,先(xian)在旺火上燒(shao)開,再用小火燉3小時(shi),出(chu)鍋時(shi)撒胡椒面(mian),佐餐食(shi)。

本方適用于(yu)氣血不足所致之痛(tong)經。

[方十]

猴(hou)(hou)頭菌(jun)(jun)(jun)100克(ke),凈(jing)母(mu)(mu)雞(ji)(ji)750克(ke),黃芪(qi)30克(ke),黨參15克(ke),大棗10克(ke),調料適量。將猴(hou)(hou)頭菌(jun)(jun)(jun)溫水發脹后(hou)洗凈(jing),除苦味(wei),切2厘(li)米(mi)厚(hou)片(pian)待用;凈(jing)母(mu)(mu)雞(ji)(ji)去(qu)頭腳,剁(duo)方塊(kuai),放(fang)人(ren)罐(guan)內(nei),加姜(jiang)片(pian)、蔥、紹酒、清湯適量,上(shang)放(fang)猴(hou)(hou)頭菌(jun)(jun)(jun)片(pian),浸軟洗凈(jing)之黃芪(qi)、黨參、大棗,以濕棉紙(zhi)封好罐(guan)口,上(shang)籠(long)蒸爛(lan),揀去(qu)姜(jiang)、蔥,將湯潷出(chu)(chu),扣人(ren)盤中擺好,將潷出(chu)(chu)的(de)雞(ji)(ji)湯倒人(ren)砂鍋,燒開后(hou)入料酒、味(wei)精、鹽各適量,用玉米(mi)、淀粉勾汁(zhi),澆在雞(ji)(ji)上(shang)。

本方適用于氣血雙(shuang)虛所致之痛經(jing)。

[方十一]

川芎6---9克,丹(dan)參(can)12克,雞(ji)蛋(dan)(dan)2只(zhi)。將川芎、丹(dan)參(can)、雞(ji)蛋(dan)(dan)加水同煮(zhu),雞(ji)蛋(dan)(dan)熟后(hou)去(qu)殼取蛋(dan)(dan)再煮(zhu)片刻,吃蛋(dan)(dan)飲湯。

本方適用于肝腎(shen)虛損之(zhi)痛經(jing)。

痛經怎么治療

如果痛經是由于宮寒和氣滯血瘀導致的,應該注意保暖,可以口服紅糖水以及盆腔理療等方式,使盆腔血液循環通暢后痛經情況就會得到緩解。如果痛經是由于宮頸口緊導致的痛經,當經血流出增多,宮頸口放松后痛經就會得到緩解。如果痛經是由于子宮內膜異位癥引起的,需要給予布洛芬、芬必得等止痛解痙的藥物治療才可緩解,必要時只能是采用手術治療,痛經才會消失。因此在月經期出現痛經時應該注意適當休息,增加營養供應,對癥處理。
物理治療。可以采取局部熱敷或者按摩,可以有效緩解疼痛,但是熱敷過程中要避免燙傷。

藥物治療,如果疼痛嚴重,可以服用布洛芬等止痛藥物,一般在月經來臨前或者是疼痛即將開始前就可以服用。
心理治療,痛經患者應該消除緊張情緒,正確看待痛經,保持心情舒暢,也可以緩解疼痛。

手術治療(liao):痛經(jing)嚴重,藥物治療(liao)無效時(shi),可以通過(guo)子(zi)宮(gong)神經(jing)部分切(qie)除(chu)術治療(liao)。如果是子(zi)宮(gong)內膜(mo)異位癥(zheng)、子(zi)宮(gong)腺肌病(bing)、子(zi)宮(gong)肌瘤(liu)等疾病(bing)導致的(de)痛經(jing),需要通過(guo)病(bing)灶切(qie)除(chu)術、次子(zi)宮(gong)或全子(zi)宮(gong)切(qie)除(chu)術等方法進行治療(liao)。

治(zhi)療痛(tong)經(jing)的最(zui)好方法有哪些(xie)

痛經的(de)時候是(shi)非常痛苦的(de),首先你(ni)要找到你(ni)痛經的(de)原(yuan)因(yin)是(shi)什么(me),然后(hou)對癥下藥去(qu)解決問題。

一(yi)(yi)(yi)(yi)、在(zai)(zai)月經(jing)之(zhi)前提(ti)前調理身體(ti)。很(hen)(hen)(hen)多(duo)人來(lai)(lai)大姨媽(ma)的(de)時(shi)候(hou)肚(du)子很(hen)(hen)(hen)痛(tong)(tong)(tong),是因(yin)為血(xue)液流(liu)(liu)通的(de)不暢通,導(dao)致一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)血(xue)液堵在(zai)(zai)里面,沒有辦法(fa)流(liu)(liu)出來(lai)(lai),就會(hui)讓很(hen)(hen)(hen)多(duo)女生覺得非(fei)常(chang)煎熬。如(ru)果是因(yin)為這(zhe)個(ge)原因(yin)痛(tong)(tong)(tong)經(jing),那(nei)你(ni)應該在(zai)(zai)來(lai)(lai)月經(jing)之(zhi)前提(ti)前介入治療吃一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)活(huo)血(xue)的(de)藥物,這(zhe)樣可以(yi)讓你(ni)姨媽(ma)來(lai)(lai)的(de)更痛(tong)(tong)(tong)快(kuai)一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie),只要(yao)血(xue)流(liu)(liu)的(de)很(hen)(hen)(hen)暢快(kuai),你(ni)的(de)疼痛(tong)(tong)(tong)感就會(hui)降低很(hen)(hen)(hen)多(duo)。我每次來(lai)(lai)姨媽(ma)之(zhi)前都(dou)會(hui)提(ti)前一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)星期吃益母草,益母草的(de)功效就是活(huo)血(xue)化瘀的(de),所(suo)以(yi)我現在(zai)(zai)每一(yi)(yi)(yi)(yi)次都(dou)會(hui)比(bi)之(zhi)前更流(liu)(liu)暢,我的(de)疼痛(tong)(tong)(tong)感也比(bi)原來(lai)(lai)減輕了很(hen)(hen)(hen)多(duo),也變得越(yue)來(lai)(lai)越(yue)舒服了,所(suo)以(yi)我個(ge)人建議那(nei)些(xie)每一(yi)(yi)(yi)(yi)次經(jing)期血(xue)液比(bi)較少的(de)女孩子可以(yi)試(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)下這(zhe)樣的(de)方法(fa)。

二、喝一些暖宮(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)東西。如(ru)果(guo)(guo)是(shi)(shi)因(yin)為宮(gong)寒(han)才導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)痛(tong)(tong)經,那建議你(ni)(ni)(ni)(ni)在(zai)來大(da)姨媽之(zhi)前千(qian)萬不(bu)要吃涼(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)東西,最好(hao)徹底戒掉涼(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)東西。判斷(duan)自(zi)己(ji)是(shi)(shi)否宮(gong)寒(han)的(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)很簡單,在(zai)你(ni)(ni)(ni)(ni)來大(da)姨媽期(qi)間可以試摸一下(xia)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)小肚子是(shi)(shi)否比較寒(han)涼(liang),如(ru)果(guo)(guo)小肚子很涼(liang)那就證明你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)宮(gong)寒(han)的(de)(de)(de)(de)(de)體質(zhi)。如(ru)果(guo)(guo)是(shi)(shi)因(yin)為這個(ge)原因(yin)疼痛(tong)(tong),那建議你(ni)(ni)(ni)(ni)在(zai)來姨媽之(zhi)前的(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)星期(qi)開始喝熱水,每天從早喝到晚,當你(ni)(ni)(ni)(ni)來大(da)姨媽的(de)(de)(de)(de)(de)時候,你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)小肚子就會變得(de)很暖,你(ni)(ni)(ni)(ni)也不(bu)會再出現痛(tong)(tong)經的(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題了。

在(zai)來(lai)姨媽(ma)的過程中(zhong)不能吃(chi)涼的東(dong)西,最(zui)好(hao)(hao)也(ye)不要(yao)觸碰涼的東(dong)西,讓自己覺得(de)很難受(shou)。對于女(nv)孩子來(lai)說經期是非常(chang)重要(yao)的階(jie)段,一定(ding)要(yao)做好(hao)(hao)忌(ji)口的準備(bei),千(qian)萬(wan)不要(yao)輕信這個(ge)階(jie)段是最(zui)好(hao)(hao)的減(jian)肥時期,一定(ding)要(yao)做好(hao)(hao)保暖,才能讓你舒(shu)舒(shu)服(fu)服(fu)挺過這幾天。

治痛經(jing)最有效(xiao)的方法

治痛經最有效(xiao)的方法

  治痛經(jing)最(zui)有效的(de)方法(fa)(fa),每一(yi)個痛經(jing)的(de)女人都值(zhi)得被關愛,不必為月(yue)經(jing)感到(dao)羞恥(chi),月(yue)經(jing)期間要注意私處衛生(sheng),不注意衛生(sheng)可能(neng)會滋生(sheng)細菌,通過(guo)食療和運動治痛經(jing)最(zui)有效的(de)方法(fa)(fa),一(yi)份生(sheng)理期呵(he)護指南(nan)。

  治痛經最有效(xiao)的方法1  瑜珈,緩解(jie)生理期疼(teng)痛的效(xiao)果佳,同時(shi)又不增加(jia)盆(pen)腔(qiang)淤血,不刺(ci)激盆(pen)腔(qiang)器官(guan)。

   1、髖部搖擺式

   功效: 全面放(fang)松脊椎及盆腔神經(jing)(jing),有效緩解痛經(jing)(jing)時生理及心理效應(ying),在月經(jing)(jing)周期的各個時期均(jun)可練(lian)習。

   體式: 端(duan)坐位,兩腿向(xiang)(xiang)前伸(shen)直,雙臂(bei)上抬(tai)至肩平。以髖部為中軸,意念集中在腹部,身軀先順時(shi)針方向(xiang)(xiang)轉動3圈(quan),軀干最大可能的往(wang)右、前、左、后旋轉。3圈(quan)后換逆時(shi)針方向(xiang)(xiang)3圈(quan),重復5~10次。

   2、屈膝俯臥式

   功效: 有效舒緩神經及身(shen)體疼痛,糾正子宮后傾,尤其(qi)適合在輕中度痛經時練習。

   體式: 跪(gui)坐(zuo)式,雙手自然垂放于體側。呼氣(qi),雙手盡(jin)量前(qian)伸,同時(shi)上半(ban)身向(xiang)前(qian)俯臥,是胸部(bu)貼近膝蓋,想象自己像(xiang)一(yi)只(zhi)蜷縮著(zhu)放松的小(xiao)貓,感覺非(fei)常舒服。兩臂打開向(xiang)前(qian)平(ping)伸,舒展拉伸上半(ban)身緊(jin)繃(beng)的肌(ji)肉群,加(jia)速血液流動,慢(man)慢(man)讓自己進入半(ban)睡眠之中。動作保持15~30分鐘(zhong)。

   3、觀音打坐式

   功效: 松弛盆前肌肉,減緩子(zi)宮刺激(ji),松弛外陰,促進子(zi)宮平滑肌痙攣的解除,促進經血外排,可有效(xiao)緩解痛經時生理(li)及心理(li)負(fu)擔,隨時不適可隨時練(lian)習。

   體式: 這個體(ti)(ti)式的動(dong)作非常簡單,但要領(ling)是自我(wo)引導的情緒集中(zhong)和(he)放(fang)松。手心朝(chao)上放(fang)松置于膝蓋,呈蓮花式打坐,全身(shen)放(fang)松,然后閉(bi)上眼睛,慢慢均勻的呼吸(xi),意念集中(zhong)于臉龐和(he)微(wei)笑,即使身(shen)體(ti)(ti)感覺疼痛(tong)也(ye)盡量讓自己放(fang)松,疼痛(tong)也(ye)會隨(sui)之而去。

  治痛經最有效的`方法2   治療痛經的食療

   1、烏雞湯

  雄烏骨雞500克(ke),切(qie)塊,與3克(ke)陳皮,3克(ke)良姜,6克(ke)胡椒,2枚草果,適量(liang)蔥、醋(cu)同煮燉爛。吃(chi)肉,喝湯,每日2次。

  2、韭菜汁

  韭菜(cai)(cai)250克,紅糖(tang)100克。韭菜(cai)(cai)洗凈,搗爛取汁。紅糖(tang)加水適量煮沸(fei),對(dui)入韭菜(cai)(cai)汁飲用,痛(tong)經時每日(ri)1次,連(lian)服2—3日(ri),飲后俯臥片劑。阿(a)膠(jiao)6克,黃酒50毫(hao)升,阿(a)膠(jiao)用蛤粉炒,研細末(mo),黃酒對(dui)適量溫開水送服藥末(mo)。

  如何預防痛經

   1、 經(jing)期保暖,避(bi)免受寒及經(jing)期感冒。

   2、 經期(qi)禁(jin)食(shi)冷飲(yin)及(ji)寒涼(liang)食(shi)物。經期(qi)禁(jin)游泳、盆(pen)浴(yu)、冷水浴(yu)。

   3、 保持陰道清潔(jie),經期衛(wei)生。

   4、 調(diao)暢(chang)(chang)情志,保持精神(shen)舒暢(chang)(chang),消(xiao)除恐(kong)懼心理。

   5、 如(ru)出現(xian)劇烈性(xing)痛(tong)(tong)經,甚至昏厥,應(ying)先保暖,再予解痙鎮痛(tong)(tong)劑。

   6、 多喝(he)熱牛奶。如每晚睡前喝(he)一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以(yi)緩解痛經。

   7、 練習瑜(yu)珈,彎腰,放松(song)等動(dong)作更能松(song)弛肌肉及(ji)神經,且體質增強有助改善(shan)經痛。

   8、 積(ji)極正確地檢(jian)(jian)查和治(zhi)療婦(fu)科(ke)病(bing),月(yue)經期應盡量避免做不必要(yao)的婦(fu)科(ke)檢(jian)(jian)查及各(ge)種手術,防止細菌上行感染。患有婦(fu)科(ke)疾(ji)病(bing),要(yao)積(ji)極治(zhi)療,以祛(qu)除(chu)引(yin)起痛經的隱患。

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