祛(qu)斑液(ye)（《外臺秘藥》）：羊膽、豬胰、細辛(xin)各等(deng)份。用(yong)竹(zhu)簽將豬胰的(de)血(xue)絲、筋膜(mo)挑去，羊膽劃破(po)，倒入(ru)(ru)鍋內加入(ru)(ru)適量水和入(ru)(ru)豬胰、細辛(xin)。煎三沸后，濾渣取(qu)液(ye),儲瓶(ping)備用(yong)。每晚涂搽面部，次日清(qing)晨(chen)用(yong)漿水洗(xi)面，有祛(qu)風(feng)清(qing)火(huo)，潤膚除皺，治療雀斑等(deng)功效。
祛(qu)斑(ban)一直以來(lai)都(dou)是困擾大家(jia)(jia)的(de)(de)問題，因(yin)無法(fa)短(duan)時間看(kan)出來(lai)效果(guo)，解決起來(lai)相對困難(nan)(nan)，惹得(de)廣(guang)大女(nv)同胞(bao)寢食難(nan)(nan)安，但越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)女(nv)性(xing)為了提升自己，堅(jian)持選擇(ze)祛(qu)除臉上的(de)(de)斑(ban)點。今天小(xiao)編特(te)意(yi)整理了一下(xia)祛(qu)斑(ban)的(de)(de)方法(fa)，然后給大家(jia)(jia)分享一下(xia)。
注意防曬
防曬與長斑可以說是息息相關，大部分斑點都是因為防曬沒有做到位，從而逐漸加深，加重的。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。怎么祛斑有效?盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
保濕補水
這項要提前安排，很多人都以為等臉干燥了再補水就可以，其實這是錯誤的。皮膚問題很大一部分都是因為缺水導致的肌膚如果長時間處于缺水狀態，不僅僅是卡粉，還可能使得臉色發黃，皮膚越來越差，增加斑點的出現;想要擁有好肌膚，就一定要保持肌膚水分充足。
避免辛辣油膩食物
油炸食品許多人都愛吃，不僅聞起來香，還辛辣可口，但吃太多對身體有害無益。油炸食品不僅容易增重，而且含有會加速皮膚氧化的氧化物，所以應該盡量少吃。而且很多女生都是無辣不歡的，但往往就是這些造成了點點的激增，所以盡量少吃或者不吃。
斑點可謂(wei)是女性朋友最大(da)(da)(da)的(de)敵人。去曬斑的(de)簡單方法有哪些?以上的(de)方法就(jiu)很好用。所以，希(xi)望(wang)(wang)今日小編(bian)的(de)分享能夠為(wei)大(da)(da)(da)家(jia)帶來(lai)幫助，也希(xi)望(wang)(wang)大(da)(da)(da)家(jia)能夠早日祛斑成(cheng)功!
美容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點涂進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用(yong)冬瓜藤(teng)熬水(shui)用(yong)來擦(ca)臉(lian)、洗(xi)澡，可(ke)使皮(pi)膚滋潤、消除雀斑(ban)。金盞花(hua)葉汁也(ye)有護膚除斑(ban)的(de)功效。將金盞花(hua)葉搗爛，取(qu)(qu)汁擦(ca)涂臉(lian)部(bu)，既可(ke)消除雀斑(ban)，又能清爽和潔(jie)白皮(pi)膚。蒲公英花(hua)水(shui)也(ye)能用(yong)于(yu)除斑(ban)，取(qu)(qu)一(yi)(yi)把蒲公英，倒入一(yi)(yi)茶杯(bei)開水(shui)，冷卻(que)后(hou)過濾，然(ran)后(hou)以(yi)蒲公英花(hua)水(shui)早晚洗(xi)臉(lian)，可(ke)使面(mian)部(bu)清潔(jie)，少患皮(pi)炎。
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