按近視程度分
(1)輕度近視,近視眼的屈亮度小于3度。
(2)中度近視,近視眼的屈亮度3~6度。
(3)高度近視,近視眼的屈亮度大于6度。
按近視原因分
(1)軸性近視,眼軸延長。
(2)屈旋光性近視,眼軸基本正常,由于眼內各屈光成分異常所致。
①曲率性近視:因角膜面、晶體面的曲率半徑短,曲率增強,如圓錐角膜、大角膜、小角膜或角膜移植術后,角膜葡萄腫及球形晶體等。
②屈光指數性近視:由于房水、晶體屈光指數增高,屈光力增強,如急性虹睫炎,白內障。
③調節性近視:由于長時間近距離用眼,調節不能放松,出現調節緊張或調節痙攣,又分功能性或器質性兩種。
根據病情分
(1)單純性近視:又稱后天性近視,良性近視,功能性近視,靜止性近視等。
主要特點①進度慢,②屈光度為中、低度,③遠視力可以矯正,④視野、暗適應正常,⑤眼軸略延長,眼底改變不大,或有豹紋狀眼,弧形斑,⑥遺傳因素不明顯。
(2)病理性近視:又稱先天性近視;惡性近視;變性近視;進行性近視等。
主要特點:①早年已開始,發展快,持續進行性加深;②屈光度大于6度;③矯正視力不理想;視野及暗適應均異常;④眼軸明顯延長,與屈光度成正比;⑤眼底改變早期出現,進行性加重;⑥有遺傳因素;⑦多伴有合并癥。
正常視力是在5.0及以上的,只要是低于這個視力的,那么就是近視了。
當然最準確的方法,就是去醫院精準驗光,然后確定是近視還是遠視。但是無論是近視還是遠視,都應該引起重視,及時的予以矯正。
如果說眼睛度數,已經影響了日常視物,那么需要去醫院精準驗光,然后選配合適的度數,鏡片以及鏡架,一般來說是要佩戴的舒適,自然是要看東西清楚才行。眼睛視力有問題,除了佩戴合適的眼鏡,平時還需要注意:
一、近距離用眼時間不宜過長,每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘,向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字,玩電腦,保持正確姿勢,桌椅高低要合適,眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素,不從眼睛所需的營養,增強眼睛的抗疲勞能力,更好的保護視力。
四、看書寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。光線要柔和,如為白熾燈,應在25~40W之間,不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響,過強的光線會增加眼睛調節強度,加重眼睛勞動強度,時間長了反而容易造成近視。一般桌面臺燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉,增強體質。當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放松與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良,體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的,有利于青少年假性近視的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易于伸長,助長了近視發生和發展。
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