入冬以來，每次冷空氣南下，因胃腸不適、胃出血等疾病而到消化內科就診的都會驟增。廣州市第一人民醫院中醫科主任中醫師潘錦瑤指出，冬季是胃腸道疾病高發季節。
氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道癥狀的患者，也可能常常腹部隱隱作痛。要安撫好我們的腸胃，除了堅持必要的藥物治療，還要改善用餐習慣、進行針對性的飲食調理。對于胃腸不好的人來說，冬季最好少吃蘿卜、芋頭等食物。
氣溫下降胃腸“脆弱”
為什么冬天胃腸更易“中招受傷”？
潘錦瑤說，進入冬季以后，氣溫比較低，時如果不慎腹部受涼，會使得寒邪內克于胃，傷人體中氣，引起氣機凝滯，導致胃氣不和，氣機收引作痛，表現為胃腸不適、胃部隱隱作痛。從西醫的理論來說，在寒冷的空氣中，身體很快進入應激狀態，交感神經和迷走神經會很快興奮，使得胃部的血管痙攣、收縮，胃內血流下降。在這種情況下，胃部易缺血缺氧，容易出現胃痛。正因為如此，冬季歷來是胃腸疾病高發季節，本來就有病史的在這季節極易復發，或者病情忽轉沉重。就是平時身體挺好的，偶爾也會犯犯胃痛。
吃火鍋驅寒胃腸易受傷
此外，入秋之后，不少人明顯感覺到胃口比以前好了很多。從胃口差的夏日到胃口大開的秋天，人們如果不知道調養，會使胃受到損害。比如有些人一下子飯量猛增，使得胃部一時適應不過來，容易產生消化不良、腹瀉、腹脹或腹痛等不適，嚴重的還會加劇胰腺、肝臟等分泌胰液和膽汁，產生急性胰腺炎、膽囊穿孔和肝臟負擔加重的后果。
愛吃偏辣火鍋也是冬季胃病高發的一個原因。在寒冷的冬日，和幾個朋友圍在火鍋邊大快朵頤，感覺確實非常愜意。可是，火鍋在口味上又往往偏辣，會刺激胃腸，會導致胃部的不適。一方面冬季人體抵抗力降低，胃部供血減少，胃酸分泌增多。受到冷空氣刺激后，胃腸易發生痙攣性收縮，引起胃痛、嘔吐、消化不良等癥狀。另一方面，進入冬季胃口大開，人們更易濫飲濫食、吃生食、過分嗜辣以及吃冷飲等，這些都易導致冬季胃病高發。患有慢性胃炎、胃潰瘍的人更應該警惕。
莫名胃痛或是胃受寒
34歲的阿林是一名辦公室白領，雖然工作比較繁忙，但是他的胃腸一向不錯，常常自詡“吃釘子都能消化”。可是，這個冬天阿林經受了幾次胃痛，雖然還算不上劇烈，每次持續時間也不算很長，但還是讓他著了慌。到醫院上上下下檢查一遍，卻沒發現什么器質性病變。潘錦瑤說，阿林是典型的胃受寒引起的胃痛。這類患者往往體質比較虛寒，再加上穿得比較單薄，不注意保暖，胃部易受寒邪。
寒邪引發的胃痛往往表現為如下一些癥狀：胃痛雖不太劇烈，咬咬牙也能堅持工作，可是經常一陣陣發作。此外，這類患者會表現得比較怕冷，穿多點或者吃點熱東西胃痛會明顯減輕，相反，如果吹了冷風或者吃了寒涼食物，則會明顯加劇。潘錦瑤說，來就診的這類患者很多，常表現為口淡、舌淡、苔白，有齒印，脈弦。按照中醫的原則，治療上應以溫胃散寒、理氣止痛為主。如果寒重的話可在醫生指導下適當服用良附丸，氣虛脾虛患者則可服用黃芪建中湯、香砂養胃丸。
胃腸易受寒的患者，冬季要注意飲食。不要吃蘿卜等性寒、脹氣的食物，也不要吃番薯、芋頭等淀粉含量高、難以消化的食物，此外，像南瓜、苦瓜、欖角等也要少吃。潘錦瑤還專門介紹了幾個冬季養胃的藥方，如胡椒煲豬肚、砂仁鯽魚湯、粳米高粱煮姜、紅棗桂圓煲瘦肉、佛手粳米粥。胃寒疼痛的時候，可用艾條灸相關穴位15～30分鐘，溫經散寒，使疼痛逐步緩解。
胃不好盡量少吃或者不要吃白蘿卜。因為白蘿卜比較辛辣，也屬于性寒涼食物，如果胃不好吃的話，會對胃部造成刺激和傷害，會出現胃痛胃脹的情況。
所以建議還是不要吃白蘿卜的好。可以吃點小米粥，雞蛋羹，面包這些食物，容易消化，對胃部有好處。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
消化方面:食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。
泌尿系統方面各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節，可煮用。
白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。
當然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
引言：蘿卜的營養價值很高，也是很多人都喜歡吃的食物。但是蘿卜并不是適合所有人吃，那么什么人不宜吃蘿卜？接下來，小編就給大家講一講。
吃中藥的人也不能吃蘿卜。蘿卜會加速中藥的體內消化和代謝，直接影響中藥的補益作用，所以喝中藥時不要和蘿卜一起吃。
可以食用。
腸胃不好的人群，可以吃白蘿卜，但是要把蘿卜煮熟后食用且不能多吃，吃白蘿卜有助于健脾和胃消食積，冬天的時候御嚴寒，需要進食食物來產熱。吃得油膩葷辛，吃得多卻動得少，難免產生積食。
蘿卜能很好地消食化積，預防積食引發的上火，尤其是對于孩子來說，冬天積食再加受寒會對健康不利，所以冬天給孩子吃點白蘿卜可以很好地預防感冒。
擴展資料：
吃白蘿卜的注意事項
1、適量食用
吃蘿卜有益于身體健康，但這并不意味著蘿卜吃得越多越好。尤其是脾虛的人群，更加不能多吃蘿卜。因為蘿卜有下氣、消滯的作用，脾胃虛弱的多吃蘿卜，會引起大便溏瀉等不良反應。
2、不要將白蘿卜、胡蘿卜一鍋燉
白蘿卜和胡蘿卜都含有豐富的營養，但是將它們一起涼拌或燉食時，會導致其中一種蘿卜營養價值的降低。
人民網-白蘿卜是防上火的首選菜
人民網-蘿卜雖好，但也不能亂吃
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