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冬季謹防肺心病

醫案日記 2023-05-20 22:15:49

冬(dong)季謹(jin)防(fang)肺心病

嚴冬(dong)(dong)一天(tian)天(tian)走(zou)近,由(you)于天(tian)氣(qi)寒冷(leng),每年的時期(qi),都(dou)(dou)是肺(fei)心(xin)病特別需要(yao)注意(yi)的階段。如何安(an)全(quan)地度過寒冬(dong)(dong),防止肺(fei)心(xin)病復發,對患(huan)者及其家屬(shu)來說,都(dou)(dou)有重要(yao)意(yi)義。

肺(fei)心病(bing)是慢(man)性(xing)肺(fei)原性(xing)心臟病(bing)的(de)簡稱,是由(you)慢(man)性(xing)支氣(qi)(qi)管(guan)炎、阻(zu)塞性(xing)肺(fei)氣(qi)(qi)腫、支氣(qi)(qi)管(guan)擴張、肺(fei)結核(he)、支氣(qi)(qi)管(guan)哮(xiao)喘及塵(chen)肺(fei)等(deng)反復發(fa)(fa)(fa)作,進而引起右心室肥大,以(yi)至發(fa)(fa)(fa)展(zhan)成右心衰竭的(de)心臟病(bing)。因為此病(bing)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)緩慢(man),常常要數年或數十年才發(fa)(fa)(fa)展(zhan)成為肺(fei)心病(bing),所以(yi),多見于老年人,是心肺(fei)功(gong)能障礙(ai)所引起的(de)全身性(xing)疾病(bing)。

北(bei)大(da)(da)醫院心(xin)(xin)血管(guan)科的(de)(de)(de)(de)洪濤(tao)副(fu)教授介(jie)紹,在(zai)我國(guo)約有(you)90%以上的(de)(de)(de)(de)肺(fei)心(xin)(xin)病(bing)是由慢性支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)并(bing)發肺(fei)氣(qi)(qi)腫進一步發展而來的(de)(de)(de)(de),因(yin)此初(chu)期常常表現(xian)為咳嗽(sou)、咳痰和氣(qi)(qi)短3大(da)(da)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang);進一步加(jia)(jia)重(zhong)(zhong)(zhong)則有(you)乏力、活動時(shi)心(xin)(xin)慌、氣(qi)(qi)短、下肢浮(fu)腫、桶狀(zhuang)胸。嚴重(zhong)(zhong)(zhong)時(shi)有(you)呼(hu)(hu)吸(xi)困難、端坐呼(hu)(hu)吸(xi)及(ji)煩躁不(bu)安等,以上癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)具(ju)有(you)晝輕夜重(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)特點。嚴重(zhong)(zhong)(zhong)者出現(xian)氣(qi)(qi)短、心(xin)(xin)悸(ji)、胸悶、食欲不(bu)振、疲(pi)乏及(ji)紫紺等呼(hu)(hu)吸(xi)衰竭、心(xin)(xin)力衰竭癥(zheng)(zheng)狀(zhuang),進一步加(jia)(jia)重(zhong)(zhong)(zhong)則出現(xian)興奮、煩躁、失眠、嗜睡和昏迷、下肢浮(fu)腫、肝腫大(da)(da)及(ji)靜脈系統(tong)淤血等征象而危(wei)及(ji)生命(ming)。肺(fei)心(xin)(xin)病(bing)病(bing)人(ren)冬季常易復發、加(jia)(jia)重(zhong)(zhong)(zhong)或惡(e)化(hua),隨著老(lao)齡人(ren)口(kou)的(de)(de)(de)(de)增加(jia)(jia),我國(guo)肺(fei)心(xin)(xin)病(bing)的(de)(de)(de)(de)發病(bing)率正逐年增高(gao)。

預防(fang)肺(fei)心(xin)病(bing)的復發(fa),防(fang)止(zhi)傷風感冒是(shi)首要(yao)的措施(shi)。肺(fei)心(xin)病(bing)在(zai)氣候(hou)突(tu)然(ran)(ran)變冷的時候(hou)容易發(fa)作,此外,病(bing)人(ren)(ren)在(zai)身體過度勞(lao)累、受到(dao)煙塵刺激等情況(kuang)下,也容易誘發(fa)。而且(qie)由于病(bing)人(ren)(ren)幾乎都是(shi)老年人(ren)(ren),身體的抵(di)抗能(neng)力差,很容易受到(dao)這些外界因(yin)素的影響。因(yin)此,在(zai)嚴冬季節或氣候(hou)突(tu)然(ran)(ran)變冷的時候(hou),要(yao)注意衣(yi)著(zhu)冷暖,及時增(zeng)加(jia)衣(yi)服,不要(yao)由于受涼而引起感冒,誘發(fa)肺(fei)心(xin)病(bing)。

洪濤副(fu)教授特別指出,如果病人(ren)(ren)有吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)習慣(guan),那(nei)么病情肯(ken)定會逐漸(jian)加(jia)重(zhong)。為了(le)減少煙(yan)(yan)(yan)塵對呼吸道(dao)的(de)刺(ci)激,病人(ren)(ren)一定要戒煙(yan)(yan)(yan)。病人(ren)(ren)家中的(de)其他成員,也(ye)不要在病人(ren)(ren)的(de)房(fang)間里吸煙(yan)(yan)(yan),保證病人(ren)(ren)居住的(de)環境有清(qing)新(xin)的(de)空氣。其他刺(ci)激性(xing)的(de)氣體,如廚房(fang)的(de)油煙(yan)(yan)(yan),也(ye)要避免接觸。

經常進行(xing)體育(yu)鍛煉,對預(yu)防肺心病有很好的作用(yong)。體育(yu)活動(dong)能提高病人(ren)的免疫(yi)能力,改善呼吸(xi)功(gong)能,因(yin)而可以起到(dao)預(yu)防疾病的目的。病人(ren)早晚散(san)步,呼吸(xi)新鮮空氣,做做呼吸(xi)操,對身體大有益(yi)處。

肺心(xin)病(bing)(bing)病(bing)(bing)人(ren)應該有選(xuan)擇地進行耐(nai)(nai)寒(han)(han)(han)鍛煉(lian),寒(han)(han)(han)冷與(yu)氣(qi)溫驟(zou)變(bian)是(shi)慢性支氣(qi)管(guan)炎、肺心(xin)病(bing)(bing)復發(fa)(fa)的重要(yao)(yao)因(yin)素(su),耐(nai)(nai)寒(han)(han)(han)鍛煉(lian)對(dui)減少復發(fa)(fa)有積極(ji)意(yi)義。耐(nai)(nai)寒(han)(han)(han)鍛煉(lian)可(ke)(ke)從(cong)夏季開(kai)始,以冷水(shui)洗(xi)(xi)臉、洗(xi)(xi)鼻孔(kong)、洗(xi)(xi)腳,逐(zhu)漸用冷水(shui)擦(ca)洗(xi)(xi)面頸部(bu),1個(ge)月后進而擦(ca)洗(xi)(xi)四肢乃至全身,并(bing)在陽光下(xia)做呼(hu)吸操。待天(tian)涼時也(ye)要(yao)(yao)堅持下(xia)去,早晚(wan)到室(shi)外活動。冬(dong)季因(yin)寒(han)(han)(han)冷可(ke)(ke)改用溫水(shui)擦(ca)洗(xi)(xi),到室(shi)外散步(bu),但也(ye)要(yao)(yao)適當保暖(nuan)。有些病(bing)(bing)人(ren)可(ke)(ke)同時進行太極(ji)拳(quan)等鍛煉(lian)。平(ping)常散步(bu)、打太極(ji)拳(quan)對(dui)身體非(fei)常有好(hao)處。

請(qing)問肺(fei)氣腫肺(fei)心病,在夏季冬(dong)季怎么(me)(me)(me)保養肺(fei),該(gai)多吃什(shen)么(me)(me)(me),注(zhu)意什(shen)么(me)(me)(me)?有(you)什(shen)么(me)(me)(me)好的保健藥材(cai)嗎(ma)?什(shen)么(me)(me)(me)食物水(shui)果提(ti)

病情分析:
您好;肺氣腫是是沒有特效藥的,建議平時注意休息,多飲水,禁煙酒,增強免疫力,預防感冒,。

指導意見:
平時(shi)注意吸吸氧治療1,適(shi)當(dang)應用(yong)舒張支氣管藥(yao)物,如氨茶堿,β2受體興(xing)奮劑.如有(you)過敏因素(su)存在,可適(shi)當(dang)選用(yong)皮質激素(su)

秋冬季(ji)如何預防慢性支(zhi)氣管炎?

秋冬季天氣干燥、寒冷,尤其突然降溫的時候,容易刺激呼吸道,同時減弱呼吸道的防御功能。

此時,支氣管平滑肌收縮,黏膜血液循環出現障礙,且,分泌物排泄困難,就容易引起感染。

這種疾病多見于老年人,以50歲以上人群較為常見。一旦發展到晚期,還容易合并慢性肺動脈高壓、肺心病,從而引起呼吸衰竭過肺性腦病致人死亡。

日常生活中,做好四件事,預防慢性支氣管疾病

1、 適當鍛煉,增強體質患者可根據自己的身體狀況,選擇適合自己的運動,像太極拳、慢跑、擴胸運動等都對病情有一定幫助。

而且,堅持運動還可以增強身體的抵抗力,減少病毒感染的幾率。

注意:切莫進行過于激烈的無氧運動,尤其是伴有三高的患者,避免出現嚴重的并發癥。

二、注意起居,預防感冒天氣變化多端,秋冬季要注意及時加減衣服,防止受涼感冒,預防流感。

同時,注意維持家中環境衛生,保持空氣流通,有一定濕度,控制并消除各種有害氣體及煙塵。尤其是吸煙的人,最好選擇戒煙,因吸煙會導致呼吸道分泌物增多,反射性支氣管痙攣,排痰困難,從而加速病毒及細菌的繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。

三、注意飲食,清淡為主由于長期缺氧和二氧化碳潴留,上了年紀的慢支、肺氣腫患者胃腸功能嚴重受損,患者常年食欲減退,消化不良,因此大多數患者存在營養不良。

營養不良可使機體免疫功能下降,受損組織細胞不容易恢復,造成疾病遷延。所以病人家屬要對病人的日常飲食做好安排,以清淡為主,忌煎炸油膩。

高(gao)質量的蛋白質如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚等都是必不可少的,另外每天可以補充(chong)一些新(xin)鮮的蔬(shu)菜和水果,盡量把食(shi)物做得軟而細,或做湯、羹等,使(shi)其容(rong)易吸(xi)收。

冬季老人要(yao)注(zhu)意哪幾個方(fang)面?

冬季氣候寒冷,人體新陳代謝緩慢,尤其是老年人,由于身體各器官功能的衰退,體溫調節和耐寒能力下降,各種慢性疾病容易復發,所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。 
護鼻:鼻是呼吸系統的門戶。老人鼻黏膜的血運減少,鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱,以致于帶有病菌的空氣直接進入肺內,從而增加呼吸道感染,誘發哮喘,慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩,堅持用涼的鹽開水洗鼻,并且不去人多而且密閉的公共場所,以減少病菌對鼻的侵襲,外出時盡量戴上口罩,以減少冷空氣對鼻的刺激。 
護腦:據資料統計,約70%的中風患者在冬季發病。冬季護腦的關鍵是要做好預防,防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療;其次是注意及時發現先兆癥狀,如突發眩暈,劇烈頭痛,視物不清,失語,肢體麻木等,遇此癥狀應及時送醫院就診。 
護心:冬季氣溫降低會導致心臟發病率增高。冬季護心要加強體育鍛煉,重視防寒保暖,對于原來就有心臟病的老人,不提倡冬季到戶外鍛煉。 
護胃:由于寒冷刺激可增加血液中組織胺的含量,加速胃酸的分泌,所以胃病在冬季容易復發。冬季護胃要注意胃部保暖,飲食要溫軟、淡素,易于消化,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除煙酒。 
護膚:老年人皮脂腺機能減退,遇寒冷干燥氣候極易產生皮膚瘙癢。防護措施包括:洗澡次數適當,少用肥皂,使用電熱毯取暖時,溫度不宜過高,時間不宜過長;適當參加體育鍛煉,改善全身血液循環,促進汗腺和皮脂腺的分泌。
一般來說,人到老年以后活動量就會減少,新陳代謝緩慢,基礎代謝也比青壯年降低10%到15%,消耗的熱量也會相應降低,因此老年人的熱量供應,要根據具體情況適當地減少,以避免身體超重,增加心臟負擔。 
    飲食方面要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯,能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖,還可以避免熱量過多,身體過胖,對防止高血壓和動脈粥樣硬化有一定的作用。 
    老年人要適量地食用蛋白質。老年人的體內代謝是以分解代謝為主的,這是由于老年人機體里內分泌腺功能改變的結果。所以老年人需要比較豐富的蛋白質,不過數量以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質就可以了。對老年人來說,蛋白質的質量比數量更為重要。因此,每天吃的蛋白質中,最好有一半是優質蛋白質,如瘦肉、乳類、蛋類,魚蝦,豆類等。 
    老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地說,體重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪數量不要超過一兩,最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。 
   老年人要注意鐵的供應。人到老年后,血液循環系統功能減退,血流速度和血流量都降低。這就要求血液中有較多的血紅蛋白,來彌補這種功能的衰退。因而在飲食中除了吃足量的蛋白質以外,要多吃含鐵質較多的綠色菜以及海帶、豆制品、芝麻醬等。 
    老年人還要多吃一些含鈣多的食品。因為隨著年齡的增長,老年人對鈣的吸收會不斷減少,老年人身體里缺少鈣質,容易發生骨骼脫鈣,骨質疏松等癥。因此要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物,也可以服用一定數量的維生素D或魚肝油,以補充身體的鈣質。 
    老年人要吃含有多種維生素的食品,如鮮棗、柑桔、山楂、革霉等新鮮水果。平時要多吃新鮮的蔬菜和粗米面。 
    老年人的飲食宜淡不宜咸。因為飯菜太咸,會增加身體里的納離子的含量,增加循環血流量和鈉的潴留,引起血管收縮,血壓升高,造成腦血管障礙。 老年人對油性大、比較粘的食品,要盡量少吃,還要避免暴飲暴食。 
    此外,在蔬(shu)菜的(de)(de)烹調,主(zhu)食的(de)(de)制(zhi)作上(shang),還要照顧老(lao)年人(ren)的(de)(de)生理特點(dian)。老(lao)年人(ren)的(de)(de)牙(ya)齒(chi)一般都松動脫落,咀嚼能力比較差,同(tong)時胃、腸分泌的(de)(de)消化液(ye)減(jian)少。因而(er)主(zhu)食應該松軟可口,蔬(shu)菜要多用(yong)嫩葉,要切的(de)(de)細碎一些,吃肉宜(yi)選用(yong)肉末,烹調的(de)(de)火候可稍大一些。

立冬(dong)有什么講究?立冬(dong)有什么風俗?

立冬是我們24節氣之一日子,也是進入冬天的開始。那么不少困惑,立冬有什么講究和風俗嗎?關于,立冬有什么講究?立冬有什么風俗?我來為您一一解答!

立冬有什么講究
每年公歷的11月7日、8日前后,太陽黃經為225度,斗指西北,是為立冬節氣,習慣上,我國民間把這一天當作冬季的開始。立冬這天的當令食品是餃子。因為餃子源于“交子之時”。立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。

立冬有什么風俗習俗:立冬補冬補嘴空 
每年公歷11月7日或8日節令叫“立冬”。“立”是“開始”的意思,我國古代有“立冬之日,水始冰,地始凍”的說法。也就是說,從立冬這天開始,冬天就開始了。立冬這天有哪些風俗習慣呢?記者采訪了我市民俗方面的專家,宿遷學院中文系教授程芳銀后了解到,立冬節氣,有秋收冬藏的含義,勞動了一年的人們,利用這一天休息一下,犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”。

“立冬以后天氣會逐漸轉涼,按照傳統來說,這個時候人們的毛孔閉塞,是進補的好時候。宿遷由于地理位置的原因,在立冬食補的習俗上,對南北習俗都有保留。”程芳銀回憶道:“以前一到立冬,家里就會包頓餃子,條件好的家庭還會吃點羊肉。”

“每年立冬,也是腌蘿卜最好的時候!”據程芳銀介紹,經過霜打的蘿卜最好吃,把新鮮的蘿卜洗凈后切條,晾上一星期,等水分跑掉一部分就可以正式開始腌制了。

養生:多水多粥多睡眠 
“立冬以后要注意多喝水了。一般每日補水應達2000-3000毫升。”從事養生保健行業已有十多年的朱紅梅解釋道,立冬以后,天氣更加干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒。此外,據朱紅梅介紹,天冷時還要多喝粥,清早起床喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體御寒能力。

俗語說:春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬仨月。說到多睡,很多老人甚至年輕人和孩子都喜歡頭捂在被子里睡覺,覺得可以暖和些。對此,記者咨詢了一位呼吸科醫生后了解到,雖然這樣感覺上暫時可能會暖和些,但會使正常的呼吸受到影響,睡醒后,經常會感到全身疲乏無力,甚至造成窒息,或因缺氧誘發心腦血管病。

立冬謹防3種病傷身
健康養生專家提醒,“立冬”后,應提防中風、心梗和流感等三種疾病“傷身”。

中風中風是老年人的常見病、多發病,在寒冷的冬季更易發生。老年人多有高血壓,一遇上寒冷天氣,身體就適應不了,血壓便隨之增高,就有發生中風的危險。因此,需要及早預防,切勿掉以輕心。

心梗心肌梗塞也是老年人冬季的高發病。當人體受冷刺激后,由于血管收縮,導致心肌缺血缺氧,容易誘發心絞痛,若措施不力,會發生心肌梗塞死亡,這不是沒有先例的,不可不防。

流(liu)感老人(ren)冬季感冒,說起來不(bu)算什(shen)么(me)大毛(mao)病,但若(ruo)治療不(bu)及時,就(jiu)容(rong)易誘發多種危及生命的(de)并發癥(zheng),如肺(fei)(fei)炎、肺(fei)(fei)心病、哮喘及慢性支氣管炎等。故在寒冬季節(jie),老年人(ren)要注意加強耐寒鍛煉,調理好(hao)飲食(shi),最好(hao)每天(tian)用冷(leng)水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力,防止(zhi)流(liu)感發生。

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