嚴冬(dong)(dong)一天(tian)天(tian)走(zou)近，由(you)于天(tian)氣(qi)寒冷(leng)，每年的時期(qi)，都(dou)(dou)是肺(fei)心(xin)病特別需要(yao)注意(yi)的階段。如何安(an)全(quan)地度過寒冬(dong)(dong)，防止肺(fei)心(xin)病復發，對患(huan)者及其家屬(shu)來說，都(dou)(dou)有重要(yao)意(yi)義。
肺(fei)心病(bing)是慢(man)性(xing)肺(fei)原性(xing)心臟病(bing)的(de)簡稱，是由(you)慢(man)性(xing)支氣(qi)(qi)管(guan)炎、阻(zu)塞性(xing)肺(fei)氣(qi)(qi)腫、支氣(qi)(qi)管(guan)擴張、肺(fei)結核(he)、支氣(qi)(qi)管(guan)哮(xiao)喘及塵(chen)肺(fei)等(deng)反復發(fa)(fa)(fa)作，進而引起右心室肥大，以(yi)至發(fa)(fa)(fa)展(zhan)成右心衰竭的(de)心臟病(bing)。因為此病(bing)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)緩慢(man)，常常要數年或數十年才發(fa)(fa)(fa)展(zhan)成為肺(fei)心病(bing)，所以(yi)，多見于老年人，是心肺(fei)功(gong)能障礙(ai)所引起的(de)全身性(xing)疾病(bing)。
北(bei)大(da)(da)醫院心(xin)(xin)血管(guan)科的(de)(de)(de)(de)洪濤(tao)副(fu)教授介(jie)紹，在(zai)我國(guo)約有(you)90%以上的(de)(de)(de)(de)肺(fei)心(xin)(xin)病(bing)是由慢性支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)炎(yan)并(bing)發肺(fei)氣(qi)(qi)腫進一步發展而來的(de)(de)(de)(de)，因(yin)此初(chu)期常常表現(xian)為咳嗽(sou)、咳痰和氣(qi)(qi)短3大(da)(da)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)；進一步加(jia)(jia)重(zhong)(zhong)(zhong)則有(you)乏力、活動時(shi)心(xin)(xin)慌、氣(qi)(qi)短、下肢浮(fu)腫、桶狀(zhuang)胸。嚴重(zhong)(zhong)(zhong)時(shi)有(you)呼(hu)(hu)吸(xi)困難、端坐呼(hu)(hu)吸(xi)及(ji)煩躁不(bu)安等，以上癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)具(ju)有(you)晝輕夜重(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)特點。嚴重(zhong)(zhong)(zhong)者出現(xian)氣(qi)(qi)短、心(xin)(xin)悸(ji)、胸悶、食欲不(bu)振、疲(pi)乏及(ji)紫紺等呼(hu)(hu)吸(xi)衰竭、心(xin)(xin)力衰竭癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，進一步加(jia)(jia)重(zhong)(zhong)(zhong)則出現(xian)興奮、煩躁、失眠、嗜睡和昏迷、下肢浮(fu)腫、肝腫大(da)(da)及(ji)靜脈系統(tong)淤血等征象而危(wei)及(ji)生命(ming)。肺(fei)心(xin)(xin)病(bing)病(bing)人(ren)冬季常易復發、加(jia)(jia)重(zhong)(zhong)(zhong)或惡(e)化(hua)，隨著老(lao)齡人(ren)口(kou)的(de)(de)(de)(de)增加(jia)(jia)，我國(guo)肺(fei)心(xin)(xin)病(bing)的(de)(de)(de)(de)發病(bing)率正逐年增高(gao)。
預防(fang)肺(fei)心(xin)病(bing)的復發(fa)，防(fang)止(zhi)傷風感冒是(shi)首要(yao)的措施(shi)。肺(fei)心(xin)病(bing)在(zai)氣候(hou)突(tu)然(ran)(ran)變冷的時候(hou)容易發(fa)作，此外，病(bing)人(ren)(ren)在(zai)身體過度勞(lao)累、受到(dao)煙塵刺激等情況(kuang)下，也容易誘發(fa)。而且(qie)由于病(bing)人(ren)(ren)幾乎都是(shi)老年人(ren)(ren)，身體的抵(di)抗能(neng)力差，很容易受到(dao)這些外界因(yin)素的影響。因(yin)此，在(zai)嚴冬季節或氣候(hou)突(tu)然(ran)(ran)變冷的時候(hou)，要(yao)注意衣(yi)著(zhu)冷暖，及時增(zeng)加(jia)衣(yi)服，不要(yao)由于受涼而引起感冒，誘發(fa)肺(fei)心(xin)病(bing)。
洪濤副(fu)教授特別指出，如果病人(ren)(ren)有吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)習慣(guan)，那(nei)么病情肯(ken)定會逐漸(jian)加(jia)重(zhong)。為了(le)減少煙(yan)(yan)(yan)塵對呼吸道(dao)的(de)刺(ci)激，病人(ren)(ren)一定要戒煙(yan)(yan)(yan)。病人(ren)(ren)家中的(de)其他成員，也(ye)不要在病人(ren)(ren)的(de)房(fang)間里吸煙(yan)(yan)(yan)，保證病人(ren)(ren)居住的(de)環境有清(qing)新(xin)的(de)空氣。其他刺(ci)激性(xing)的(de)氣體，如廚房(fang)的(de)油煙(yan)(yan)(yan)，也(ye)要避免接觸。
經常進行(xing)體育(yu)鍛煉，對預(yu)防肺心病有很好的作用(yong)。體育(yu)活動(dong)能提高病人(ren)的免疫(yi)能力，改善呼吸(xi)功(gong)能，因(yin)而可以起到(dao)預(yu)防疾病的目的。病人(ren)早晚散(san)步，呼吸(xi)新鮮空氣，做做呼吸(xi)操，對身體大有益(yi)處。
肺心(xin)病(bing)(bing)病(bing)(bing)人(ren)應該有選(xuan)擇地進行耐(nai)(nai)寒(han)(han)(han)鍛煉(lian)，寒(han)(han)(han)冷與(yu)氣(qi)溫驟(zou)變(bian)是(shi)慢性支氣(qi)管(guan)炎、肺心(xin)病(bing)(bing)復發(fa)(fa)的重要(yao)(yao)因(yin)素(su)，耐(nai)(nai)寒(han)(han)(han)鍛煉(lian)對(dui)減少復發(fa)(fa)有積極(ji)意(yi)義。耐(nai)(nai)寒(han)(han)(han)鍛煉(lian)可(ke)(ke)從(cong)夏季開(kai)始，以冷水(shui)洗(xi)(xi)臉、洗(xi)(xi)鼻孔(kong)、洗(xi)(xi)腳，逐(zhu)漸用冷水(shui)擦(ca)洗(xi)(xi)面頸部(bu)，1個(ge)月后進而擦(ca)洗(xi)(xi)四肢乃至全身，并(bing)在陽光下(xia)做呼(hu)吸操。待天(tian)涼時也(ye)要(yao)(yao)堅持下(xia)去，早晚(wan)到室(shi)外活動。冬(dong)季因(yin)寒(han)(han)(han)冷可(ke)(ke)改用溫水(shui)擦(ca)洗(xi)(xi)，到室(shi)外散步(bu)，但也(ye)要(yao)(yao)適當保暖(nuan)。有些病(bing)(bing)人(ren)可(ke)(ke)同時進行太極(ji)拳(quan)等鍛煉(lian)。平(ping)常散步(bu)、打太極(ji)拳(quan)對(dui)身體非(fei)常有好(hao)處。
病情分析：
您好;肺氣腫是是沒有特效藥的，建議平時注意休息，多飲水，禁煙酒，增強免疫力，預防感冒，。
指導意見：
平時(shi)注意吸吸氧治療1，適(shi)當(dang)應用(yong)舒張支氣管藥(yao)物,如氨茶堿,β2受體興(xing)奮劑.如有(you)過敏因素(su)存在,可適(shi)當(dang)選用(yong)皮質激素(su)
秋冬季天氣干燥、寒冷，尤其突然降溫的時候，容易刺激呼吸道，同時減弱呼吸道的防御功能。
此時，支氣管平滑肌收縮，黏膜血液循環出現障礙，且，分泌物排泄困難，就容易引起感染。
這種疾病多見于老年人，以50歲以上人群較為常見。一旦發展到晚期，還容易合并慢性肺動脈高壓、肺心病，從而引起呼吸衰竭過肺性腦病致人死亡。
日常生活中，做好四件事，預防慢性支氣管疾病
1、 適當鍛煉，增強體質患者可根據自己的身體狀況，選擇適合自己的運動，像太極拳、慢跑、擴胸運動等都對病情有一定幫助。
而且，堅持運動還可以增強身體的抵抗力，減少病毒感染的幾率。
注意：切莫進行過于激烈的無氧運動，尤其是伴有三高的患者，避免出現嚴重的并發癥。
二、注意起居，預防感冒天氣變化多端，秋冬季要注意及時加減衣服，防止受涼感冒，預防流感。
同時，注意維持家中環境衛生，保持空氣流通，有一定濕度，控制并消除各種有害氣體及煙塵。尤其是吸煙的人，最好選擇戒煙，因吸煙會導致呼吸道分泌物增多，反射性支氣管痙攣，排痰困難，從而加速病毒及細菌的繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。
三、注意飲食，清淡為主由于長期缺氧和二氧化碳潴留，上了年紀的慢支、肺氣腫患者胃腸功能嚴重受損，患者常年食欲減退，消化不良，因此大多數患者存在營養不良。
營養不良可使機體免疫功能下降，受損組織細胞不容易恢復，造成疾病遷延。所以病人家屬要對病人的日常飲食做好安排，以清淡為主，忌煎炸油膩。
高(gao)質量的蛋白質如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚等都是必不可少的，另外每天可以補充(chong)一些新(xin)鮮的蔬(shu)菜和水果，盡量把食(shi)物做得軟而細，或做湯、羹等，使(shi)其容(rong)易吸(xi)收。
冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，由于身體各器官功能的衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。
護鼻：鼻是呼吸系統的門戶。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致于帶有病菌的空氣直接進入肺內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘，慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩，堅持用涼的鹽開水洗鼻，并且不去人多而且密閉的公共場所，以減少病菌對鼻的侵襲，外出時盡量戴上口罩，以減少冷空氣對鼻的刺激。
護腦：據資料統計，約70%的中風患者在冬季發病。冬季護腦的關鍵是要做好預防，防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療；其次是注意及時發現先兆癥狀，如突發眩暈，劇烈頭痛，視物不清，失語，肢體麻木等，遇此癥狀應及時送醫院就診。
護心：冬季氣溫降低會導致心臟發病率增高。冬季護心要加強體育鍛煉，重視防寒保暖，對于原來就有心臟病的老人，不提倡冬季到戶外鍛煉。
護胃：由于寒冷刺激可增加血液中組織胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易復發。冬季護胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒。
護膚：老年人皮脂腺機能減退，遇寒冷干燥氣候極易產生皮膚瘙癢。防護措施包括：洗澡次數適當，少用肥皂，使用電熱毯取暖時，溫度不宜過高，時間不宜過長；適當參加體育鍛煉，改善全身血液循環，促進汗腺和皮脂腺的分泌。
一般來說，人到老年以后活動量就會減少，新陳代謝緩慢，基礎代謝也比青壯年降低10%到15%，消耗的熱量也會相應降低，因此老年人的熱量供應，要根據具體情況適當地減少，以避免身體超重，增加心臟負擔。
飲食方面要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯，能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過多，身體過胖，對防止高血壓和動脈粥樣硬化有一定的作用。
老年人要適量地食用蛋白質。老年人的體內代謝是以分解代謝為主的，這是由于老年人機體里內分泌腺功能改變的結果。所以老年人需要比較豐富的蛋白質，不過數量以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質就可以了。對老年人來說，蛋白質的質量比數量更為重要。因此，每天吃的蛋白質中，最好有一半是優質蛋白質，如瘦肉、乳類、蛋類，魚蝦，豆類等。
老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地說，體重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪數量不要超過一兩，最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。
老年人要注意鐵的供應。人到老年后，血液循環系統功能減退，血流速度和血流量都降低。這就要求血液中有較多的血紅蛋白，來彌補這種功能的衰退。因而在飲食中除了吃足量的蛋白質以外，要多吃含鐵質較多的綠色菜以及海帶、豆制品、芝麻醬等。
老年人還要多吃一些含鈣多的食品。因為隨著年齡的增長，老年人對鈣的吸收會不斷減少，老年人身體里缺少鈣質，容易發生骨骼脫鈣，骨質疏松等癥。因此要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物，也可以服用一定數量的維生素D或魚肝油，以補充身體的鈣質。
老年人要吃含有多種維生素的食品，如鮮棗、柑桔、山楂、革霉等新鮮水果。平時要多吃新鮮的蔬菜和粗米面。
老年人的飲食宜淡不宜咸。因為飯菜太咸，會增加身體里的納離子的含量，增加循環血流量和鈉的潴留，引起血管收縮，血壓升高，造成腦血管障礙。 老年人對油性大、比較粘的食品，要盡量少吃，還要避免暴飲暴食。
此外，在蔬(shu)菜的(de)(de)烹調，主(zhu)食的(de)(de)制(zhi)作上(shang)，還要照顧老(lao)年人(ren)的(de)(de)生理特點(dian)。老(lao)年人(ren)的(de)(de)牙(ya)齒(chi)一般都松動脫落，咀嚼能力比較差，同(tong)時胃、腸分泌的(de)(de)消化液(ye)減(jian)少。因而(er)主(zhu)食應該松軟可口，蔬(shu)菜要多用(yong)嫩葉，要切的(de)(de)細碎一些，吃肉宜(yi)選用(yong)肉末，烹調的(de)(de)火候可稍大一些。
立冬是我們24節氣之一日子，也是進入冬天的開始。那么不少困惑，立冬有什么講究和風俗嗎？關于，立冬有什么講究？立冬有什么風俗？我來為您一一解答！
立冬有什么講究
每年公歷的11月7日、8日前后，太陽黃經為225度，斗指西北，是為立冬節氣，習慣上，我國民間把這一天當作冬季的開始。立冬這天的當令食品是餃子。因為餃子源于“交子之時”。立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。
立冬有什么風俗習俗：立冬補冬補嘴空
每年公歷11月7日或8日節令叫“立冬”。“立”是“開始”的意思，我國古代有“立冬之日，水始冰，地始凍”的說法。也就是說，從立冬這天開始，冬天就開始了。立冬這天有哪些風俗習慣呢？記者采訪了我市民俗方面的專家，宿遷學院中文系教授程芳銀后了解到，立冬節氣，有秋收冬藏的含義，勞動了一年的人們，利用這一天休息一下，犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”。
“立冬以后天氣會逐漸轉涼，按照傳統來說，這個時候人們的毛孔閉塞，是進補的好時候。宿遷由于地理位置的原因，在立冬食補的習俗上，對南北習俗都有保留。”程芳銀回憶道：“以前一到立冬，家里就會包頓餃子，條件好的家庭還會吃點羊肉。”
“每年立冬，也是腌蘿卜最好的時候！”據程芳銀介紹，經過霜打的蘿卜最好吃，把新鮮的蘿卜洗凈后切條，晾上一星期，等水分跑掉一部分就可以正式開始腌制了。
養生：多水多粥多睡眠
“立冬以后要注意多喝水了。一般每日補水應達2000-3000毫升。”從事養生保健行業已有十多年的朱紅梅解釋道，立冬以后，天氣更加干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒。此外，據朱紅梅介紹，天冷時還要多喝粥，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力。
俗語說：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。說到多睡，很多老人甚至年輕人和孩子都喜歡頭捂在被子里睡覺，覺得可以暖和些。對此，記者咨詢了一位呼吸科醫生后了解到，雖然這樣感覺上暫時可能會暖和些，但會使正常的呼吸受到影響，睡醒后，經常會感到全身疲乏無力，甚至造成窒息，或因缺氧誘發心腦血管病。
立冬謹防3種病傷身
健康養生專家提醒，“立冬”后，應提防中風、心梗和流感等三種疾病“傷身”。
中風中風是老年人的常見病、多發病，在寒冷的冬季更易發生。老年人多有高血壓，一遇上寒冷天氣，身體就適應不了，血壓便隨之增高，就有發生中風的危險。因此，需要及早預防，切勿掉以輕心。
心梗心肌梗塞也是老年人冬季的高發病。當人體受冷刺激后，由于血管收縮，導致心肌缺血缺氧，容易誘發心絞痛，若措施不力，會發生心肌梗塞死亡，這不是沒有先例的，不可不防。
流(liu)感老人(ren)冬季感冒，說起來不(bu)算什(shen)么(me)大毛(mao)病，但若(ruo)治療不(bu)及時，就(jiu)容(rong)易誘發多種危及生命的(de)并發癥(zheng)，如肺(fei)(fei)炎、肺(fei)(fei)心病、哮喘及慢性支氣管炎等。故在寒冬季節(jie)，老年人(ren)要注意加強耐寒鍛煉，調理好(hao)飲食(shi)，最好(hao)每天(tian)用冷(leng)水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，防止(zhi)流(liu)感發生。
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