冬天(tian)最常見的(de)疾(ji)病(bing)是(shi)(shi)上(shang)呼吸(xi)(xi)道感(gan)染。因為冬天(tian)氣溫的(de)變化比較(jiao)大(da)，特別是(shi)(shi)室內和室外的(de)溫差很大(da)，而且呼吸(xi)(xi)道的(de)病(bing)毒(du)、細菌比較(jiao)多。所以，特別是(shi)(shi)很小的(de)孩子容易有上(shang)呼吸(xi)(xi)道感(gan)染。有的(de)時候像病(bing)毒(du)感(gan)染，不僅有呼吸(xi)(xi)道的(de)表現，也(ye)可以造成孩子消化道功能(neng)紊亂(luan)，也(ye)有腹瀉的(de)情(qing)況。是(shi)(shi)最常見的(de)。

有什么好的預(yu)防辦法嗎？

專家(jia)指出，冬天到(dao)來，孩子(zi)護理是(shi)非常重要的(de)。一方面(mian)孩子(zi)穿衣服，室(shi)(shi)內(nei)和(he)室(shi)(shi)外，要根據氣(qi)溫的(de)變化適當地增加衣服和(he)脫(tuo)衣服，特(te)別是(shi)北(bei)方地區，室(shi)(shi)內(nei)有暖氣(qi)，很暖和(he)，出門很冷，不(bu)要在孩子(zi)身上有汗的(de)狀況下突(tu)然(ran)到(dao)室(shi)(shi)外。

小的(de)嬰兒，在特別冷的(de)時(shi)候不(bu)要(yao)出去(qu)(qu)，在中午有(you)太陽(yang)了，天氣(qi)比(bi)較暖和再(zai)帶(dai)著出去(qu)(qu)玩，這是一方面(mian)。再(zai)有(you)，孩子(zi)(zi)(zi)在冬季最(zui)好不(bu)要(yao)帶(dai)他到人多(duo)的(de)地方去(qu)(qu)。像公共(gong)場所，人比(bi)較多(duo)，細菌病毒(du)特別容(rong)易交叉感染。所以，盡量少帶(dai)孩子(zi)(zi)(zi)去(qu)(qu)公共(gong)的(de)場所。外出工(gong)作的(de)父母，回家應該先要(yao)洗臉(lian)、洗手、漱(shu)(shu)漱(shu)(shu)口，再(zai)去(qu)(qu)抱孩子(zi)(zi)(zi)，以免(mian)把外面(mian)的(de)病菌帶(dai)回家傳染給寶寶。

從(cong)飲食上(shang)來講，冬季的(de)(de)寶寶吃東西因為天(tian)冷，可(ke)以適(shi)當地多(duo)(duo)增加一(yi)(yi)些(xie)熱量(liang)、蛋白質，可(ke)以增強(qiang)他的(de)(de)抵(di)抗力(li)。同時也要注意補充維(wei)生(sheng)素(su)，多(duo)(duo)吃新鮮的(de)(de)蔬菜(cai)、水(shui)果(guo)。特別是像(xiang)維(wei)生(sheng)素(su)C含有抗病毒的(de)(de)作(zuo)用。像(xiang)上(shang)幼(you)兒園的(de)(de)孩(hai)子(zi)，盡量(liang)給(gei)孩(hai)子(zi)穿(chuan)比較好(hao)穿(chuan)的(de)(de)衣服，不(bu)要穿(chuan)的(de)(de)太多(duo)(duo)，不(bu)要穿(chuan)得太復雜了(le)。因為在幼(you)兒園的(de)(de)室內(nei)有便于穿(chuan)和脫，出門的(de)(de)時候套上(shang)外(wai)套，進屋時就脫了(le)。這(zhe)樣，孩(hai)子(zi)就不(bu)容易(yi)大汗淋(lin)漓，出來空氣一(yi)(yi)吹就容易(yi)感冒(mao)。

再有一(yi)點(dian)，特別是孩(hai)子穿衣(yi)服要(yao)適(shi)中。從醫(yi)學上來講，穿衣(yi)服適(shi)中，不要(yao)穿得過多(duo)，因為孩(hai)子穿得過多(duo)一(yi)活(huo)動就馬(ma)上出汗(han)。出汗(han)以后，稍微有點(dian)冷風一(yi)吹就容易生病(bing)。所以，家長要(yao)注(zhu)意孩(hai)子穿的衣(yi)服比大人穿得要(yao)少。

如(ru)果反復呼吸道感染(ran)，呼吸道的(de)抵抗能力比較(jiao)差。這(zhe)樣(yang)，這(zhe)種孩子很容易誘發。有些(xie)孩子剛開始可(ke)能老是(shi)感冒(mao)、發燒(shao)，慢(man)慢(man)就(jiu)會(hui)誘發哮(xiao)喘，敏(min)感性增(zeng)強。所以，小(xiao)的(de)孩子在冬(dong)季適當補充一(yi)下維生素(su)A和(he)D也是(shi)有效的(de)。因為維生素(su)A對(dui)粘膜的(de)修復有作用，適當的(de)吃維生素(su)A對(dui)黏膜有保護作用，可(ke)以適當地給(gei)孩子補充一(yi)些(xie)。

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