在寒冷、干燥的冬天(tian)，很容易得感(gan)冒。以下的方法，有利于(yu)治愈感(gan)冒，您(nin)不妨試(shi)一試(shi)。
1、多喝水(shui)可以加快病(bing)毒的排出，最好(hao)是白開水(shui)，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味(wei)。
2、白菜蘿卜(bu)湯(tang)白菜心500克(ke)，切成碎末，白蘿卜(bu)120克(ke)，切成薄片，加(jia)水800毫升，煮至400毫升后，加(jia)紅糖適量。每(mei)次200毫升，一天2次，連服(fu)三四天即(ji)可治(zhi)愈(yu)。
3、蘋(pin)果(guo)蜂蜜水(shui)5個蘋(pin)果(guo)去皮(pi)，切(qie)成小(xiao)塊，加水(shui)1升，煮(zhu)沸5分鐘，自然冷卻(que)到(dao)40攝氏(shi)度，加少許檸檬(meng)汁和(he)適量(liang)蜂蜜攪(jiao)拌均(jun)勻，每天多次少量(liang)飲用。
4、姜(jiang)絲蘿卜湯姜(jiang)絲25克，蘿卜50克切片，加(jia)水500毫升(sheng)，煮15分鐘，加(jia)紅糖適量。每次(ci)200毫升(sheng)，每天(tian)1－2次(ci)。
5、蔥蒜粥取干(gan)凈(jing)的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣(ban)，大米50克，加水煮成粥。每(mei)次150毫升(sheng)，每(mei)日2次。
6、蔥頭(tou)飲(yin)料洋蔥頭(tou)1個，切碎，加(jia)鮮牛(niu)奶(nai)250毫升(sheng)，煮開，自然冷卻，加(jia)適量蜂(feng)蜜，睡前服用100毫升(sheng)。
7、姜(jiang)絲可樂鮮(xian)姜(jiang)絲50克，加1000毫(hao)升可樂，煮沸，熱飲，每次(ci)100毫(hao)升，每天(tian)數(shu)次(ci)。
8、桔(jie)皮冰糖(tang)飲鮮桔(jie)皮50克(ke)，加冰糖(tang)適量(liang)，用開(kai)水沖泡(pao)代茶飲用。
9、足(zu)浴按(an)摩每晚睡前溫(wen)水泡腳15分(fen)(fen)鐘，感覺腳溫(wen)暖后，按(an)摩腳掌10分(fen)(fen)鐘。
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