資料顯示，運動(dong)性猝(cu)(cu)死近90%有心臟(zang)病(bing)。針(zhen)對健(jian)身運動(dong)發生猝(cu)(cu)死，在強(qiang)(qiang)度較大的健(jian)身運動(dong)之前，最好先(xian)去體(ti)檢(jian)，請醫生“診斷”是否適宜強(qiang)(qiang)度大的運動(dong)，常規體(ti)檢(jian)項目有：
心(xin)電圖(tu)：目前常(chang)規體檢項目中，對心(xin)臟(zang)一般(ban)靠心(xin)電圖(tu)來檢測，但心(xin)電圖(tu)一般(ban)只能檢測出心(xin)律(lv)失常(chang)、心(xin)梗等顯性的(de)、處在(zai)發病(bing)期的(de)心(xin)臟(zang)疾(ji)病(bing)。
運動平板試驗：在一個類似(si)跑(pao)步機的儀器上進(jin)行(xing)跑(pao)步運動，隨著時間增(zeng)加(jia)，逐漸提高跑(pao)步的速度，使心臟負荷(he)達到(dao)較(jiao)高程度，觀察(cha)心臟是否存在隱患，一般(ban)時長(chang)約10分(fen)鐘，如果出現憋悶、難受、甚至疼(teng)痛的感覺(jue)，則提示需要做進(jin)一步的檢(jian)查。
動(dong)脈(mo)(mo)硬(ying)化(hua)(hua)檢(jian)(jian)測：有(you)條件的話可以接受一種叫“動(dong)脈(mo)(mo)硬(ying)化(hua)(hua)檢(jian)(jian)測儀(yi)”的儀(yi)器檢(jian)(jian)測，通過(guo)檢(jian)(jian)測脈(mo)(mo)搏搏動(dong)波、同時(shi)測量(liang)手腕和腳踝(huai)部血壓(ya)，可早期(qi)診斷和篩查出動(dong)脈(mo)(mo)硬(ying)化(hua)(hua)。
還有一些預防措施：健身前做準備運(yun)動，如果在(zai)(zai)運(yun)動中出現(xian)(xian)胸(xiong)悶(men)、氣(qi)促等癥狀，要逐漸(jian)減慢運(yun)動，然(ran)后(hou)充分休息(xi)。如果發現(xian)(xian)有人在(zai)(zai)運(yun)動中突然(ran)意識喪(sang)失而倒(dao)地時，應立即將其(qi)平臥(wo)，拍(pai)擊其(qi)面(mian)頰并呼叫(jiao)，若無反應且沒(mei)有動脈搏動，就應立刻進行心肺復蘇救(jiu)治并盡快送醫(yi)院(yuan)急救(jiu)。（三九(jiu)）
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