德國阿爾茨海默氏癥研究協會發(fa)現，多運動、多參加社交活動能夠幫助(zhu)老年人降低患早(zao)老性癡(chi)呆癥的風險。
據德新社報道，每天至少做３０分鐘(zhong)運動，參加(jia)體操(cao)、瑜伽或舞蹈班來(lai)結識新朋友都有助(zhu)于老年人降(jiang)低患病風險。
該協會強調，鍛(duan)煉(lian)大腦非常重要，因(yin)為這會產(chan)生新的(de)神(shen)經原連接，從而(er)使大腦更好地運作。因(yin)此，協會建議老年人平時可以通過(guo)打牌、讀(du)報、彈奏(zou)樂器、背誦詩(shi)歌、參加學習班等鍛(duan)煉(lian)大腦。
除此之外，慣于用左手(shou)(shou)的人練(lian)習(xi)(xi)多(duo)使(shi)用右手(shou)(shou)，慣于用右手(shou)(shou)的人練(lian)習(xi)(xi)多(duo)使(shi)用左手(shou)(shou)也是鍛(duan)煉大腦的一(yi)個(ge)有(you)效方法。
早老性(xing)癡呆(dai)癥(zheng)又稱阿爾(er)茨海默(mo)氏癥(zheng)，是最(zui)常見的老年癡呆(dai)癥(zheng)，臨床表現為認知(zhi)、記憶和語(yu)言功能出現障(zhang)礙等。
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