隨著春季的來臨，哮喘也進入高發季節，尤其是一些老年人，深受哮喘的困擾。長春中醫藥大學附屬醫院肺病科主任王檀介紹，春季天氣變化無常，早晚間溫差大，風沙天氣較多，容易導致哮喘發作。
王檀介紹，在哮喘高發的季節里，哮喘的高發人群及有哮喘病史的人群，可以通過食療的方法進行防治。可自制茯苓大棗粥，將90克茯苓粉、10枚紅棗、150克粳米一同放入砂鍋內加水適量，大火燒沸，改用文火煮至粥熟，調入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑，2次分服，具有補中益氣、健脾利水的功效，用于防治肺腎兩虛型哮喘癥，患者可有咳嗽氣短、動則氣促、腰酸耳鳴等癥狀。還可取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用溫開水調服，忌羊肉，適用于肺虛久咳、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。(陳曦)
春季是哮喘的高發季節，要有效預防哮喘的滋生，就要注重初春時的飲食養生。
李某是某機電學校技工班的學生，平日里很勤奮，一心想學到好技術。但是，由于身休素質較差，經常因為生病而請假誤課。后來，有一次在學校食堂病發，大家才知道，他得的是哮喘，是一種比較危險的病。
因為平時李某的人緣很好，心地善良也熱心助人，所以當老師同學知道這個情況后都紛紛為他出謀劃策。學校醫務處的劉大夫還特地為他推薦了一款養生湯品，囑咐他要經常服用。李某嘗試了幾次之后發覺，發病的頻率降低了。
這款湯品的名字是核桃杏仁蜜。具體的做法是：
先準備好核桃仁250克，苦杏仁250克，蜂蜜500克。然后將杏仁放入鍋中煮l小時，再將核桃仁放入收汁，將開時，加蜂蜜500克，攪勻至沸。每天取適量食用即可。
明代李時珍著的《本草綱目》中有這樣的記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯。冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。由此可見，核桃是食療佳品。無淪是配藥用，還是單獨生吃、水煮、做糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。而苦杏仁中的苦杏仁在體內能慢慢分解，逐漸產生微債氫氰酸。服用小量杏仁，能起到輕度抑制呼吸中樞，而達鎮咳、平喘作用。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用，能夠降低人體內膽固醇的含量，降低心臟病和很多慢性疾病的發病危險。
這款偏方一般人都可食用，尤其適合有呼吸系統疾病的人。但是，產婦、幼兒、糖尿病患者不宜使用。
要想徹底擺脫哮喘的困擾，還要注意平時的飲食宜忌，不能單靠偏方。偏方只是對癥治病卻無法抵抗來自生活中的其他侵害。如果哮喘病人吃了太多過甜、過咸的食物，即使在同時使用此偏方也不見得能收到良好的治療效果。因為上述食物能生痰熱，可以加重哮喘。
外界環境中多方面因素都會誘發哮喘發作，比如食物、藥物、病原微生物、易揮發氣體、花粉、塵螨、動物皮毛、冷空氣等等。一旦患有哮喘，日常生活中需要時刻注意遠離過敏源。水果：?食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發作。 蔬菜：宜常吃新鮮的綠葉蔬菜。
還要注意多注意飲食營養，可以多吃一些富含礦物質的食物，如：鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類等食物中)；鋅(存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、哮喘常和食物過敏有關。任何食物均可致敏，但以蛋白質食物為多見。有些患者吃魚、蝦、蟹等也可發生過敏反應，如蕁麻疹，也有患者發生哮喘。
調理上可以吃一些潤肺止咳，降氣平喘的食物或藥物。例如清肺潤燥的川貝雪梨枇杷葉；固表的桂枝加厚樸杏子等。可以結合自己的情況。多吃富含蛋白質的食物，豬瘦肉，雞蛋，豆類和魚類這類富含蛋白質的食物可以增強哮喘患者的體力，促進哮喘患者傷口的愈合，對哮喘患者身體的恢復有很大的幫助。
情緒也有很大關系，就是不要太過于激動緊張不安，還有抱怨，都會促使哮喘發作，患者是要做到清淡營養飲食，如果在哮喘發作的時候也適當的多喝點熱水，這時也有利于哮喘的緩解。藥物及食物添加劑?如交感神經阻滯劑類藥物，可誘發哮喘。食物如牛奶、雞蛋、魚、蝦蟹等海鮮及調味類食品等可作為變應原，常可誘發哮喘患者發作。經常吃食用菌類能調節免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。
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