夏(xia)日(ri)炎炎，由于人(ren)(ren)體(ti)(ti)的新陳代謝(xie)加快，為了(le)散(san)發體(ti)(ti)內(nei)的熱(re)能，人(ren)(ren)體(ti)(ti)的表(biao)皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量(liang)會增加，這時人(ren)(ren)們往往會開著空調、風扇入睡，用涼水沖浴，驟(zou)然進入溫度很(hen)低(di)的房(fang)間(jian)，殊不知，這樣很(hen)容易患上“熱(re)傷風”。
感(gan)(gan)冒分為普(pu)(pu)通感(gan)(gan)冒和(he)流行性感(gan)(gan)冒兩種，老百姓所說的(de)“熱傷風”，就是一種夏(xia)天(tian)的(de)普(pu)(pu)通感(gan)(gan)冒,中醫稱為暑濕(shi)感(gan)(gan)冒。
夏季感冒和冬季感冒
有何區別？
夏(xia)季(ji)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，中醫又稱為暑(shu)濕感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，與冬(dong)天(tian)(tian)的(de)(de)風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)和(he)風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)熱(re)(re)(re)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)是(shi)(shi)有(you)區別(bie)的(de)(de)。風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)主要是(shi)(shi)感(gan)(gan)受(shou)了風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)寒(han)(han)之邪(xie)。風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)熱(re)(re)(re)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)是(shi)(shi)感(gan)(gan)受(shou)了風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)熱(re)(re)(re)之邪(xie)，春(chun)天(tian)(tian)較多。暑(shu)濕感(gan)(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)特點就(jiu)是(shi)(shi)因為夏(xia)季(ji)悶熱(re)(re)(re)，濕度比(bi)較大，在這個時候大家都(dou)比(bi)較貪(tan)涼，比(bi)如吹空調等(deng)，感(gan)(gan)受(shou)了風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)寒(han)(han)之邪(xie)。從癥(zheng)狀上來說風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)、風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)熱(re)(re)(re)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)、暑(shu)濕感(gan)(gan)冒(mao)(mao)的(de)(de)癥(zheng)狀都(dou)有(you)鼻(bi)塞、流(liu)涕、發熱(re)(re)(re)。區別(bie)在于風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)寒(han)(han)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)和(he)風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)熱(re)(re)(re)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)多發生在秋冬(dong)季(ji)和(he)春(chun)秋季(ji)，是(shi)(shi)發熱(re)(re)(re)輕、惡寒(han)(han)重。暑(shu)濕感(gan)(gan)冒(mao)(mao)是(shi)(shi)夏(xia)天(tian)(tian)特有(you)的(de)(de)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，也就(jiu)是(shi)(shi)老百姓俗(su)稱的(de)(de)熱(re)(re)(re)傷(shang)風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)。熱(re)(re)(re)傷(shang)風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)的(de)(de)發熱(re)(re)(re)和(he)秋冬(dong)季(ji)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)是(shi)(shi)有(you)區別(bie)的(de)(de)，是(shi)(shi)發熱(re)(re)(re)重、惡寒(han)(han)輕，一般病人沒有(you)寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，只是(shi)(shi)發熱(re)(re)(re)，出(chu)汗(han)多但(dan)是(shi)(shi)不解熱(re)(re)(re)。因此(ci)，如果(guo)夏(xia)天(tian)(tian)的(de)(de)熱(re)(re)(re)傷(shang)風(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)(feng)還像冬(dong)天(tian)(tian)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)一樣吃退(tui)燒(shao)藥，效果(guo)就(jiu)會不好，而且還有(you)一定副作用(yong)。
熱傷風沒有(you)傳(chuan)染性(xing)，但可以誘發一些疾病(bing)(bing)的(de)發作，比(bi)如(ru)慢性(xing)支氣管炎、哮喘等。門診中大多數(shu)病(bing)(bing)人病(bing)(bing)情(qing)的(de)急性(xing)發作都有(you)一定(ding)的(de)誘因，比(bi)如(ru)受涼、勞累、情(qing)緒因素等，和熱傷風有(you)一定(ding)的(de)關系。
花(hua)粉過敏可導致熱傷(shang)風
每(mei)當換季的時候，熱傷(shang)風(feng)的患者就(jiu)會明顯(xian)增(zeng)多(duo)(duo)，市(shi)民在此時應該格外注意。專家介紹(shao)，引(yin)起(qi)熱傷(shang)風(feng)的誘因很多(duo)(duo)，比如過(guo)度貪(tan)涼，夏季氣溫有時會回升得較(jiao)快，導致(zhi)氣溫較(jiao)高，人(ren)體(ti)(ti)體(ti)(ti)溫調(diao)節中樞失調(diao)，散熱功能降(jiang)低，體(ti)(ti)溫就(jiu)會隨之升高，這個時候如果進(jin)入低溫環境，比如用空調(diao)或(huo)電(dian)扇，或(huo)洗冷水澡(zao)，導致(zhi)忽(hu)冷忽(hu)熱，毛細血管(guan)就(jiu)會突然收(shou)縮，使機體(ti)(ti)平衡紊亂，容易導致(zhi)熱傷(shang)風(feng)。另外，接觸花粉、霉(mei)菌等導致(zhi)過(guo)敏，也可使呼吸道免疫力下降(jiang)發(fa)生(sheng)熱傷(shang)風(feng)；當人(ren)體(ti)(ti)出汗(han)較(jiao)多(duo)(duo)時，消耗大，食欲減退，營養攝入不足(zu)也容易發(fa)生(sheng)熱傷(shang)風(feng)。大多(duo)(duo)數熱傷(shang)風(feng)患者表現(xian)為中度以(yi)上(shang)發(fa)熱，體(ti)(ti)溫可達38.5~40℃，伴有咳嗽、咽(yan)痛、咳痰(tan)、鼻塞、流(liu)涕、全身乏(fa)力、頭昏腦(nao)漲(zhang)、惡(e)心(xin)嘔(ou)吐等癥(zheng)狀。
治療之初建議(yi)以中藥為(wei)主(zhu)
專家介紹，若是暑(shu)濕引發感冒，對癥的(de)藥可選用(yong)藿香正氣水或膠(jiao)囊、銀翹解毒片，也可使(shi)用(yong)一些除濕、解表、祛暑(shu)的(de)中草藥。若是風寒襲(xi)表可選用(yong)通宣理肺丸(wan)，同時配合抗(kang)過敏、止咳、祛痰的(de)藥物。
熱傷風的治療時(shi)間較(jiao)長，治療之初建議以(yi)中(zhong)藥為主。一旦得了(le)熱傷風，初期時(shi)可(ke)(ke)用蔥(cong)白(bai)3~4根(gen)(gen)，煎湯頻(pin)服(fu)，或(huo)服(fu)用藿香正(zheng)氣水。如(ru)(ru)咽喉紅痛、心煩口(kou)渴(ke)、小(xiao)便紅赤等，宜服(fu)用板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)(gen)沖劑(ji)、銀翹(qiao)解(jie)毒片等中(zhong)成(cheng)藥，亦可(ke)(ke)用桑葉(xie)、菊(ju)花、薄(bo)荷、連翹(qiao)、竹葉(xie)各10克煎水，分2次服(fu)用。出現打(da)噴嚏、流鼻(bi)涕、高(gao)熱等感冒癥狀(zhuang)后，應(ying)到(dao)正(zheng)規(gui)(gui)醫院化(hua)驗血(xue)常規(gui)(gui)，如(ru)(ru)果(guo)白(bai)細(xi)胞(bao)數偏低，可(ke)(ke)能(neng)是病(bing)毒性(xing)感染(ran)(ran)，使(shi)用板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)(gen)沖劑(ji)、感冒清熱沖劑(ji)、雙黃連口(kou)服(fu)液(ye)等都能(neng)對(dui)癥；如(ru)(ru)果(guo)白(bai)細(xi)胞(bao)總數或(huo)中(zhong)性(xing)粒細(xi)胞(bao)升高(gao)，可(ke)(ke)能(neng)是細(xi)菌感染(ran)(ran)，如(ru)(ru)果(guo)發(fa)燒超過38.5℃，幾(ji)天不(bu)退(tui)，除了(le)服(fu)用常規(gui)(gui)感冒藥，還要加(jia)服(fu)抗生素。如(ru)(ru)果(guo)病(bing)情發(fa)展到(dao)下呼吸(xi)道(dao)感染(ran)(ran)，要及時(shi)到(dao)醫院就診(zhen)，以(yi)免(mian)引發(fa)肺炎(yan)。
熱(re)傷風以后謹防再次受涼
得了(le)熱傷風(feng)以后要(yao)注意(yi)幾件事：
第一，不(bu)(bu)要再(zai)(zai)受涼，要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息(xi)，才能增強身體的抵抗(kang)力，增加(jia)咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不(bu)(bu)再(zai)(zai)繼續(xu)擴(kuo)張，不(bu)(bu)再(zai)(zai)繼續(xu)壓迫(po)神經，嗓子痛(tong)也就會(hui)慢慢減輕。
其次，要注意減(jian)少活動(dong)。患熱傷(shang)風時(shi)消耗的(de)(de)體力(li)與參加重體力(li)勞動(dong)差不多，所以(yi)人(ren)感到渾身(shen)(shen)沒勁兒。這時(shi)候，如果(guo)活動(dong)量(liang)還跟(gen)平常一樣，身(shen)(shen)體里就會釋放(fang)出一種(zhong)影響產生抗(kang)體的(de)(de)激素，這對恢(hui)復身(shen)(shen)體健康(kang)是沒有好(hao)處的(de)(de)。
第三(san)，最好能喝些(xie)熱(re)的酸(suan)性飲料(liao)，如西紅柿(shi)湯(tang)等(deng)。喝熱(re)酸(suan)性飲料(liao)能酸(suan)化喉(hou)部，從(cong)而控制病毒在喉(hou)部的繁(fan)殖。熱(re)傷風(feng)往(wang)往(wang)會大(da)量消耗身(shen)體里的維生素(su)(su)A，因(yin)此，最好吃一點魚肝油或者維生素(su)(su)A片，這(zhe)樣病會好得快一點。
食醋熏蒸可防熱傷風
避免熱(re)傷風應加(jia)強身體(ti)鍛煉，提高抗(kang)病能力。專家介紹，市民可根據不同(tong)(tong)的(de)年(nian)齡和體(ti)質情況(kuang)，進(jin)行各(ge)種體(ti)育活(huo)動，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養成經(jing)常性戶外(wai)活(huo)動習(xi)慣。保(bao)持室內外(wai)環境衛生(sheng)和個人衛生(sheng)。室內應經(jing)常開窗(chuang)，使空氣新鮮。同(tong)(tong)時個人要注意(yi)勞逸結(jie)合(he)，防止(zhi)過度勞累(lei)，保(bao)證充(chong)足的(de)睡眠，增強機體(ti)免疫力，改變不良的(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣，建(jian)立良好的(de)生(sheng)活(huo)規律。
飲食(shi)(shi)上要科學合理地安排(pai)，不(bu)(bu)暴飲暴食(shi)(shi)，不(bu)(bu)食(shi)(shi)高(gao)(gao)脂食(shi)(shi)物以(yi)及不(bu)(bu)潔食(shi)(shi)物，多(duo)吃(chi)水果、新(xin)鮮蔬菜(cai)、多(duo)維生素食(shi)(shi)物，宜清淡(dan)為(wei)主，忌油膩、辛辣、燥熱(re)食(shi)(shi)物。要就(jiu)熱(re)避涼，夜間不(bu)(bu)露宿在外，不(bu)(bu)宜長時間用電風扇、空調，不(bu)(bu)在有(you)過堂風處睡覺，以(yi)免受涼發病。如家(jia)人有(you)患熱(re)傷風者(zhe)，可用食(shi)(shi)醋熏蒸法進行空氣(qi)消(xiao)毒，做好隔離工作。重者(zhe)可用中藥(yao)進行治療，發熱(re)時要休息，多(duo)飲開水，并提高(gao)(gao)自我保健意識(shi)。（蘇湖）
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暑濕感冒的飲食療法
(1)清暑祛濕茶 鮮(xian)扁豆花(hua)、鮮(xian)荷葉、鮮(xian)玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)各20克。將荷葉切成細絲，與(yu)扁豆花(hua)、玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)置入容器內，加(jia)水500毫升(sheng)，煎成濃(nong)汁，加(jia)適量(liang)冰糖，代(dai)茶飲用。
(2)荷葉菊花薏(yi)米(mi)(mi)湯 鮮荷葉一張(或干荷葉12克)，菊花12克，薏(yi)米(mi)(mi)30克，加水煮(zhu)湯，去渣(zha)服食。此湯清暑利(li)濕作用俱佳。
(3)藿(huo)香(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)葉粥 鮮藿(huo)香(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)葉20克(ke)，煎(jian)湯(tang)加(jia)白糖，每(mei)天服3～4次(ci)。或先用粳米100克(ke)煮(zhu)粥，加(jia)藿(huo)香(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)汁煮(zhu)沸，即成藿(huo)香(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)粥，適量服用。藿(huo)香(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)能(neng)解表邪(xie)、化(hua)內(nei)濕；鮮品芳(fang)香(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)化(hua)濕作(zuo)用更(geng)強。外感風寒、內(nei)傷生冷者(zhe)適宜。
(4)釀冬瓜 冬瓜一(yi)個，約500克重(zhong)，海(hai)米(mi)10克，豬(zhu)肉(rou)(rou)末10克，香菇20克，麻油、味精、精鹽、淀(dian)粉適量。先將(jiang)海(hai)米(mi)用(yong)(yong)(yong)溫(wen)開水發好(hao)，香菇切成細(xi)丁，與肉(rou)(rou)末等(deng)攪拌均(jun)勻(yun)備用(yong)(yong)(yong)。把冬瓜洗(xi)凈，切頂(ding)取(qu)瓤，將(jiang)海(hai)米(mi)、香菇等(deng)倒入瓜內，將(jiang)瓜頂(ding)復蓋，蒸15分鐘，蒸熟后放冷即可食用(yong)(yong)(yong)。冬瓜有(you)明顯的利(li)尿(niao)作用(yong)(yong)(yong)，是清(qing)暑(shu)除煩的良品(pin)；海(hai)米(mi)有(you)補(bu)氣(qi)作用(yong)(yong)(yong)，暑(shu)多傷(shang)氣(qi)故用(yong)(yong)(yong)之(zhi)；香菇、豬(zhu)肉(rou)(rou)亦有(you)補(bu)中益氣(qi)的功效。本方適宜于氣(qi)虛感(gan)受暑(shu)濕者。
“由(you)于夏季水汽(qi)豐富,空氣(qi)濕(shi)度大,在(zai)(zai)氣(qi)溫并不太高(相對而言(yan))時(shi),人(ren)們的(de)(de)感(gan)覺是悶熱(re),就(jiu)像(xiang)在(zai)(zai)蒸籠中,此(ci)類天氣(qi)被(bei)稱之為悶熱(re)型高溫。由(you)于出(chu)現這(zhe)種天氣(qi)時(shi)人(ren)感(gan)覺像(xiang)在(zai)(zai)桑(sang)(sang)拿浴室里蒸桑(sang)(sang)拿一樣,所以又稱“桑(sang)(sang)拿天”。 悶熱(re)、潮濕(shi)的(de)(de)“桑(sang)(sang)拿天”像(xiang)一個(ge)大蒸房,熏蒸著城市(shi)里的(de)(de)每一個(ge)人(ren)。市(shi)民須防中暑、熱(re)傷風(feng)和腹瀉等疾(ji)病。”
藿香正氣水，還有哪些妙用？ 藿香正氣水是夏季常用解暑藥物，主要由藿香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用，常用來治療脘腹脹痛、嘔吐腹瀉以及胃腸型感冒。明白了藿香正氣水的理法方藥，其用途可以非常廣泛，簡直可以當做祖傳秘方。
用處一：空調病。在(zai)炎熱(re)的夏天(tian)冷風吹多了，往(wang)往(wang)出現(xian)都市(shi)空調病，表現(xian)發熱(re)、頭痛、頭昏、乏(fa)力、關節(jie)疼痛、胃疼、消化不良、嘔吐、腹瀉，每(mei)人表現(xian)不盡相同(tong)，可(ke)以出現(xian)上(shang)述一種(zhong)或幾種(zhong)癥狀(zhuang)，均可(ke)服用藿香正氣制劑。
用(yong)處二：暈車暈船。旅(lv)游時經常遇到的小麻煩(fan)。可(ke)用(yong)醫(yi)用(yong)棉簽蘸取(qu)藿香正氣水，直接外涂肚臍(qi)，或將藥液(ye)敷于肚臍(qi)內，有一定的預防作用(yong)。
用處三：蚊蟲叮咬。用適量(liang)的藿香正氣水(shui)外搽患部3—5分鐘，很快就(jiu)能消(xiao)除(chu)瘙癢。
痔(zhi)瘡(chuang)外痔(zhi) .先將患處洗(xi)凈，再取藿香正氣水20毫升(sheng)兌入500毫升(sheng)的(de)溫(wen)開水中，坐浴，每日(ri)一次，每次可十分(fen)鐘。在痔(zhi)瘡(chuang)的(de)炎(yan)癥發作期使用此(ci)法可起到消炎(yan)止(zhi)痛、促使痔(zhi)核萎(wei)縮的(de)作用。
用處五：小兒(er)痱子。可取藿香正氣(qi)水(shui)(shui)1支，按比例加涼開水(shui)(shui)或生理鹽水(shui)(shui)稀(xi)釋(shi)，稀(xi)釋(shi)濃度為：不滿3月者，藥液與(yu)水(shui)(shui)比例為1:3；4～12個(ge)月者，藥液與(yu)水(shui)(shui)比例為1:2；超過1歲者，藥液與(yu)水(shui)(shui)比例為1:1。用藥之前(qian)先用溫水(shui)(shui)將局部洗凈擦(ca)干(gan)，然后(hou)用消毒藥棉蘸稀(xi)釋(shi)后(hou)的藥液涂擦(ca)患處，每(mei)日2～3次。
用(yong)處(chu)六：熱傷(shang)風(feng)。在桑(sang)拿天里，患(huan)上熱傷(shang)風(feng)的人不少，主要(yao)表現(xian)為鼻塞(sai)、噴(pen)嚏、惡風(feng)、干咳等(deng)癥(zheng)狀。治療(liao)熱傷(shang)風(feng)可以選用(yong)藿(huo)香(xiang)正氣水，起到散寒(han)化濕、和中祛暑(shu)的作(zuo)用(yong)。
注意事項
禁忌：“是藥三分毒”，妙處也是難處，既然是中藥，就離不開中醫理論的指導，需要有一定的中醫辨證功夫。
禁忌服用后不要駕車，乙醇過敏人群應慎服。
你這叫熱傷風
熱傷風多發生于夏至以后，尤其是悶熱潮濕的“桑拿天”，暑熱蒸動濕氣，濕熱氤氳，留戀不解，容易侵犯人體，阻滯氣機，造成身體失調，引發熱傷風。
主要是頭痛、咽喉痛、流鼻涕，有時候稍微有一點發燒。
感(gan)冒分為(wei)普(pu)(pu)通感(gan)冒和流行(xing)性感(gan)冒兩種(zhong)，熱傷風就是(shi)一種(zhong)夏(xia)天的普(pu)(pu)通感(gan)冒。夏(xia)季的感(gan)冒通常(chang)是(shi)體內(nei)(nei)存有內(nei)(nei)熱通常(chang)人們(men)所說的“上火”也屬(shu)于一種(zhong)內(nei)(nei)熱然后又感(gan)受了風邪的感(gan)冒。夏(xia)季的感(gan)冒多有暑濕的情況。
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