一、要選擇合適的罐(guan)子。很多人(ren)習慣把吃剩的罐(guan)頭瓶當作火罐(guan)使用(yong)，由于罐(guan)頭瓶的玻璃(li)材(cai)質不同，有些瓶口很薄，受熱后易(yi)爆(bao)裂傷人(ren)，因(yin)此(ci)，要選擇醫(yi)療專(zhuan)用(yong)的火罐(guan)，以保(bao)安全。
二(er)、要懂得基本的(de)穴(xue)位(wei)。認準(zhun)穴(xue)位(wei)，才能(neng)起(qi)到防病治病的(de)功效，比如：腰眼、肩井、曲池(chi)及各關節處等。
三(san)、準備充分(fen)，防(fang)止燒傷(shang)。點(dian)火時罐內(nei)受(shou)熱要(yao)均勻，火不要(yao)過(guo)大，防(fang)止火苗(miao)竄出(chu)罐外(wai)，以(yi)免燒傷(shang)。
四(si)、起罐時，不可(ke)強力硬(ying)拔。應一手抓住(zhu)罐子，一手按(an)下(xia)皮膚，輕柔起罐。
五、起罐(guan)后(hou)，及時(shi)穿好衣服，做好保(bao)暖。不要立(li)即到戶外活動，以免再(zai)次(ci)受風著涼。
六、睡(shui)前拔火罐效果最佳。（健(jian)康(kang)時報(bao)）
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