恢復中斷(duan)700余年的“少(shao)林藥局”，將從不外傳的千(qian)年秘方公(gong)之于眾，《易筋(jin)經(jing)》等武(wu)功秘笈通(tong)過(guo)網站向全世(shi)界公(gong)開，經(jing)多媒體報道后，引起(qi)社(she)會的廣泛關注。
現代(dai)醫學認為，武俠小說中被流傳得神乎其神的(de)“還魂湯”不過就(jiu)是治療中暑的(de)良藥，而被
傳說的(de)(de)神(shen)效無比的(de)(de)“大力金剛丸(wan)”不過(guo)就是治療跌打損傷(shang)的(de)(de)中藥良方。至于(yu)有的(de)(de)市民(min)關心能否按少(shao)林秘方直接配藥，有關專(zhuan)家表(biao)示還需要等(deng)候時日(ri)。
近(jin)日，剛剛恢(hui)復建制的少林藥(yao)(yao)(yao)局將寺里歷代醫療(liao)和養(yang)生秘(mi)方通過網(wang)站正(zheng)式向全(quan)世界(jie)公開(kai)，“行軍散”、“珍玉散”和“觀音(yin)膏”三種醫宗秘(mi)方首批在(zai)網(wang)上公示(shi)。有關人士表示(shi)，在(zai)多(duo)(duo)部(bu)武俠(xia)小說中(zhong)(zhong)廣為流(liu)傳的神奇藥(yao)(yao)(yao)物在(zai)少林秘(mi)方中(zhong)(zhong)確實(shi)存在(zai)，只(zhi)是多(duo)(duo)年(nian)來(lai)經(jing)過民間流(liu)傳和各種武俠(xia)小說家的加工而被“神化(hua)”。“還(huan)魂湯”和“大力金(jin)剛丸”等藥(yao)(yao)(yao)被夸(kua)大或者偏離了其(qi)本來(lai)功效(xiao)，現在(zai)看來(lai)，這些(xie)藥(yao)(yao)(yao)在(zai)現代生活中(zhong)(zhong)，就是治(zhi)療(liao)中(zhong)(zhong)暑(shu)、外(wai)傷(shang)和中(zhong)(zhong)風(feng)的良藥(yao)(yao)(yao)。
早在(zai)2000年前，古方中(zhong)就(jiu)有“行軍(jun)散”這種藥(yao)，又稱“武(wu)(wu)侯(hou)行軍(jun)散”。據古書資料記載，在(zai)三國(guo)時期，魏(wei)蜀交戰(zhan)，蜀軍(jun)將士在(zai)又悶又熱的(de)惡(e)劣氣候(hou)下長途跋涉，不少(shao)人(ren)患了暑病。面(mian)對這一(yi)怪(guai)病，諸葛(ge)亮(liang)翻看無(wu)數醫書，終于(yu)研制(zhi)出用(yong)量小、既(ji)可外(wai)用(yong)又可內服的(de)中(zhong)藥(yao)散劑(ji)。只(zhi)要將這些散劑(ji)吹入患病將士的(de)鼻腔(qiang)里(li)，病情就(jiu)會痊愈。之后(hou)，藥(yao)方傳入魏(wei)國(guo)，魏(wei)人(ren)易(yi)其名為“諸葛(ge)行軍(jun)散”。實際上，現在(zai)的(de)人(ren)丹(dan)、十滴水和(he)藿香正(zheng)氣水等(deng)也(ye)完全有治療中(zhong)暑的(de)功(gong)效(xiao)。至于(yu)在(zai)武(wu)(wu)俠小說中(zhong)被譽為能(neng)治療所有跌(die)打(da)損(sun)傷、增加元氣內力(li)、打(da)通恢(hui)復斷裂的(de)經脈穴道的(de)“大力(li)金剛(gang)丸”，不過就(jiu)是現在(zai)的(de)跌(die)打(da)損(sun)藥(yao)，而目前常用(yong)的(de)云南白藥(yao)和(he)三七(qi)粉等(deng)外(wai)傷藥(yao)也(ye)有類(lei)似(si)功(gong)效(xiao)。
專家認為，秘方(fang)能在(zai)網上公布，的(de)確是(shi)件(jian)好(hao)事。但秘方(fang)只是(shi)多(duo)年經(jing)驗的(de)積(ji)累(lei)，還尚(shang)未(wei)經(jing)過臨床實驗，因(yin)此，也未(wei)得到國(guo)家食品藥(yao)品監督管(guan)理局的(de)批準。專家建(jian)議，如(ru)果秘方(fang)是(shi)真，并(bing)且藥(yao)效很好(hao)，則可盡(jin)快申報有關部(bu)門，制作成中成藥(yao)，供更多(duo)的(de)人使用(yong)。專家提醒，中醫講究辨(bian)證論治，不能一(yi)概而論。如(ru)果不經(jing)過醫生(sheng)臨床診斷(duan)確診，隨便盲目亂用(yong)藥(yao)，則可能發(fa)生(sheng)藥(yao)物不良反(fan)應。
您好，這個必須要經過現代醫學的檢驗才可以用于臨床實踐。因為雖然中醫藥博大精深，但是也是有很多穿越和誤區的。不信，我給您列舉視個常見的誤區：
傳言一：藥材越貴越好
民間傳言諸如千年人參，百年靈芝等能夠起死回生，其實這說法根本沒有任何依據。而且人參和靈芝本身有自己的療效，但也不是誰都適用。舉例說明，安宮牛黃丸由很多名貴的中藥組成，被很多人視為防治中風的神藥。但是本身就有寒閉癥的人就不適宜服用，用藥不善反而會加劇病情。
所以說，任何一種藥材都必須對癥下藥，而且是藥三分毒。人參也是這個道理，人參可以補虛養氣，但是火氣旺盛的人吃了就會流鼻血。所以找到合適的藥材才是我們值得提倡的，很多療效非常好的中草藥都不是名貴之物。
傳言二：滴血認親
各大電視劇的經常劇情，血滴入碗中，相融為親生，不相融就不是親生。
但這種滴血認親的鑒定方式是不可信的。實際上，“滴血認親”常常是將血液滴入清水中，紅細胞由于滲透壓的原因會導致細胞膜破裂，所以通常情況下即便兩滴血型不同的血也不會出現沉淀的現象。
如果真的要認親，目前DNA技術能做到。所以真的要去做親子鑒定的，去專業的機構和醫院。
傳言三：銀針試毒
這里說一個真實的案例，光緒皇帝就是死于砒霜中毒，但是這完全是慢性中毒的癥狀，極有可能就是日常食物中被人下毒所致。如果真的銀針能試出來，那誰還敢下毒？
事實上，銀針測不出砒霜的成分，常見的毒物如毒鼠強、氰化物等也無法測出。但是銀飾品再日常生活中如果接觸到硫化物的話，的確會變黑。
傳言四：可樂殺精
有種說法，因為南美人用可樂來避孕，所以后來就出現“可樂中的咖啡因能殺精”這樣的傳言，而且愈演愈烈。
但這種說法毫無科學依據，目前沒有任何證據證明咖啡因能夠對于精子有傷害作用，常喝咖啡和可樂的人，也沒有證據表明他們的精液質量就比其他人差。如果真要說對精子有傷害，吸煙，肥胖包括愛蹺二郎腿，這些行為才是真真正正的會傷害精子的質量。
傳言五：每天需喝八杯水
每個人的體質不同，身體攝入水分需求不盡相同，沒有任何實際研究表明八杯水為標準數據。如果一定要說一個保持身體水分的辦法，那就是看我們的尿液顏色：飲水量應使尿液呈淺黃色，尿液顏色越深，身體越缺水。
傳言六：天然的東西最 健康 ，化學物質對人體有害
純天然的毒蝎和蜈蚣照樣能毒死人，而且毒性很多現代醫學都救不了。還有氰化物，也是天然的，你告訴我這很 健康 ？
其實更多的比如添加劑，食用多了會導致肥胖，這些可以盡量控制。但絲毫不代表天然的就是最好的。
傳言七：保健品有神奇的療效
但不能否認的是，有些合格的保健品確實有一點功效，比如含有維生素的就可以治療維生素缺乏補充人體所需的微量元素，再比如腦白金中含有褪黑素，可以輔助睡眠。但是這些保健品的性價比極低，幾百塊錢的天然維生素還不如藥店里幾塊錢的維生素片。所以，不推薦使用任何類型的保健品。
傳言八：反復燒開的水會致癌
自來水中含有硝酸鹽，在反復燒開的過程中，確實會產生一些亞硝酸鹽。但經過測定，即使反復燒開 20 次的開水，亞硝酸鹽仍遠低于國家生活飲用水的亞硝酸鹽含量標準。所以，燒過好幾次的水也可以放心喝。
傳言九：紅棗、紅糖補血
人們總以為缺鐵缺血可以用紅棗、紅糖補。但是事實恐怕不是這樣，因為紅棗和紅糖含鐵量并不高，紅糖中 96.6% 的成分是糖，鐵含量非常少；100克紅棗中鐵含量大概也就是 2 毫克 ，僅此而已。
這里給大家推薦一些真正補鐵補血的好食物吧：瘦豬肉、瘦牛肉、血制品、動物肝臟等。
傳言十：早起喝一杯淡鹽水排毒
這完全是謠言，而且有害處。早起喝鹽水，不僅不能排毒，反而會加重身體缺水的狀態，對血壓和腎臟不利。現代 社會 大家工作壓力大，外賣成為了生活中不可或缺的而一部分，造成了國人攝入鹽分普遍超標，再喝鹽水那真的火上澆油的。對于有高血壓、心臟病及腎功能異常的人，尤其不要喝鹽水。
馬克思主義唯物辯證法告訴我們：實踐是檢驗真理的唯一標準！要想知道中醫引用古方和古醫書中的內容是否都是有用的，應當進行實踐。也就是說在遇到患者疾病的時候參考相應的古方或者古醫書進行治療，并總結相關的研究結果，這樣才能知道古代中醫的典籍和藥房是否真的有用。
目前之所以很多情況下我們并沒有參考和引用中醫的古方，是基于目前的治療技術和水平有很多的疾病已經取得了很好的治療效果，因此不再需要查閱那些古方并進行嘗試和驗證。
另外，已經有實踐證明，很多中國古代典籍中的治療處方并不適合所有的患者，因為中醫是最講究因人而異的。在應用在不同人的病情時，古方應當進行一定的調整和改變才能實施，否則可能對人體 健康 造成損害甚至適得其反。
最后，還有一些實踐證明，有的中醫古方中的藥物是很難得到的、或者可能是有害的，不適合應用于人體，因此在應用過程中就逐漸被我們摒棄了。
這個問題問的表面看來是很理智，研讀過本草綱目，但是我想說的是，這個題主簡直是豬腦袋一頭，難道你不知道讀書讀全么？，囫圇吞棗似的不知道在哪看了點關于中藥的假書，就跑來無腦噴？
人中黃是什么你知道么？還大便？估計也就是你這智商能把大便拿來就吃。
（人中黃）：在竹筒中塞入甘草末，兩端用竹、木封固，冬季投入人糞缸中，立春時取出，懸當風處陰干，破竹取甘草末，曬干。
「主治」
1、熱病發狂。用人中內放罐中，泥封固，煅半日，去火毒后研為末，水送服三錢，病未退，可再服。
2、嘔血吐痰，心煩骨蒸。用人中黃為末。每取三錢，加茜根汁、竹瀝、姜汁和勻服下。
看到沒，這就是人中黃，不是你嘴里的大便。
還有頭皮屑，和毛發，指甲之類的入藥，這些有的是收集的民間偏方，偏方是古時百姓看不起病，然后經過多年總結出來的經驗，偏方雖然有的明顯帶有封建迷信，但是不可否認，有的偏方在治療一些疾病方面還是簡單有效的，比如夏季吃壞肚子，用兩三頭，獨頭蒜放在炭火中燒焦之后直接使用，立竿見影止吐止瀉。瘡疔腫痛用新鮮蒲公英連根加入煙絲放點白酒一起搗爛敷在患處，也是立竿見影，你敢說無效么？
看起來題主是讀過本草綱目，我們姑且不論你讀的怎么樣，但是我想說，書是你這樣讀的么？中醫書籍這么多你只挑了兩個最容易讓人誤解的中藥，而且你還是故意誘導讀者，你這樣好么？你讀過神農本草經么，讀過黃帝內經，傷寒論么，這些你都沒讀過你還敢在這大放厥詞，誰給你的勇氣呢，是你嘴里的大便么？
如果你真的想黑中醫的話，那么我希望你能好好去拜讀一下《黃帝內經》，《傷寒論》，《難經》，《神農本草經》，《千金翼方》，等你把這些書讀明白了你在來黑吧！估計到那時候你可能真就黑不起來了。
中醫藥不管現代人如何看，但是不可否認前人是經過實踐摸索出來的，一個經典學科。
你可以不喜歡中醫，不看中醫，但是請你不要黑中醫，因為這是我們中華五千年的寶貴財富。
看到黑中醫真的感覺很氣憤，我們的老祖宗留下來的，文化精粹就這樣被這些，數典忘祖的玩意給污蔑，算了不說了，越說越生氣，寫的有點亂，請大家見諒。
大部分是有用的，畢竟中醫治療是通過長期實踐總結出來的，但是也不能全部都是有用的，畢竟古代 科技 水平有限，一些中藥方雖然確實可以治療某種疾病，但是也可能含有很多不必要的成分，甚至是含有其他有毒成分也會對身體造成其他傷害。比如馬錢子在中醫治療風濕病方面，雖然有不錯的效果，但是也經常發生患者因為服用馬錢子發生中毒出現抽搐嘔吐等癥狀。
所以為什么現代醫學不排斥中西結合，中醫有很多寶貴經驗值得我們去學習，但是也有一些不好的東西需要剔除，這個就需要依賴現代醫療 科技
又是一個變著法子黑中醫的提問！
你有本事，怎么不看看《黃帝內經》呢，先弄懂了黃帝內經，再說本草綱目吧！
大便，現在西醫也入藥，叫做“糞便移植”，治療艱難梭菌感染。你是不是也應該質疑一下西醫，為什么要想到用糞便入藥呢？無獨有偶，西醫里，小便也可以入藥，叫做尿激酶，你也去質疑一下？
中醫用毒藥砒霜入藥，治療白血病。現在這也是急性早幼粒細胞白血病治療的標準方法，叫做上海方案。
中藥是在中醫理論指導下應用的，不管懂不懂陰陽五行，中醫都在遵循陰陽五行的治療原則，也在按照陰陽五行原則運用中藥。
看不懂黃帝內經，弄不明白陰陽五行，就不要討論中藥。如同不懂量子力學，不要去討論量子糾纏，以免說出來都是笑話。
再說了，看本草綱目，也得一個字一個字的看全了，不要看個目錄，掃上幾眼，就說自己看本草綱目了，就急急忙忙的開始指責了。
你敢指責量子力學嗎？不敢。為什么，因為你不懂。不懂就不能輕易指責，這是基本的科學精神，科學態度。什么時候，你就可以放棄科學精神，指責你不懂的中醫了？！
為什么不敢明目張膽的黑中醫？怕違法吧！中醫藥法管著你呢！裝模作樣的好像要討論，黃帝內經看不懂，中醫弄不明白，你討論什么中藥？裝吧！
不懂物理，不懂量子力學，你就可能討論量子力學的試驗？知道這種行為有多蠢嗎？！裝吧！
李時珍的《本草綱目》，是一部搜集前人所記載的中草藥之總匯。除其中一部分是李時珍行醫時所用過的之外，其余都是前人用過或記載的中草藥。關于其中所記載的人部藥物中，一些令人作嘔的物質，是否有人用過，或該不接受的問題，筆者回答于下：
如果把《本草綱目》比作是一個完整的人體，那么，請問：在人體內，是否也存在著令人作嘔的物質呢？答案肯定是有的。在一個人的大腸里，起碼存在著三公斤的屎。那么，既然如此，人為什么不趕緊將其清除，而是容許其在自己的肚子里存放一兩天左右呢？至于它是否有人用過，答案是肯定有人用過的，因為它可以作農家肥，雖然不是讓人直接吃，但卻離不開間節的吃。(去年在網上還報導過美國用人屎制造西藥呢！叫什么名字我也忘了，我們一起找一找吧)。何況如《本草綱目》中所說的人屎，也并非是直接當藥讓人吃，而是用甘草粉末配制成人中黃(中藥)入藥的。所以，讀不懂或不理解先賢的諸多用藥機理，就妄自非議信口雌黃，是一種無知的褻瀆圣賢行為！不能以自己的無知，去否定他人的成就，更不可以因為自己沒見過或沒聽說過的事物，就去否定它的存在或客觀性。
不管怎么說，古方對于現代中醫的研究有指導意義，對于中成藥的開發也有幫助作用。
所以，不能說老的東西就不管用，這有點偏執了。
這問題很好回答，你們最近問的問題發現沒有都是在晚上很晚甚至二十四點才回答。原因就是接手二個病人在醫院二十多天，時好轉幾天，又壞很轉去，醫師也說我們就是這樣冶，不可能治壞你們，該可用的藥都用了，沒辦法。在這你曉得醫院那些住院患者的老百姓怎樣講的:他們說:,”要不是在這看病錢，國家可報，我們絕不會上你們醫院，在屋里就有人會治，還到你這來，你以為,我這些人愿意來你這里。所以我原先就哇過，西醫要不是政府抉持，中草藥一定可以一同平分秋色。你說古人的智商還能被否定嗎？
回@山野樵夫32：
你(ni)(ni)(ni)(ni)真(zhen)是(shi)一(yi)(yi)只吃(chi)(chi)(chi)屎不(bu)嫌少的(de)(de)山野瘋狗，狂吠嚎喪(sang)撕咬中(zhong)醫(yi)(yi)中(zhong)藥(yao)，已經(jing)多年了(le)(le)(le)吧？中(zhong)醫(yi)(yi)沒讓(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)吃(chi)(chi)(chi)屎，是(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)自己(ji)愛吃(chi)(chi)(chi)，這(zhe)能怪誰？所以你(ni)(ni)(ni)(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)該(gai)找中(zhong)醫(yi)(yi)說事，本(ben)中(zhong)可(ke)以肯定的(de)(de)說，你(ni)(ni)(ni)(ni)根本(ben)就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)知道(dao)吲(yin)(yin)哚是(shi)什(shen)么，但其(qi)實(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)卻早(zao)就(jiu)(jiu)(jiu)吃(chi)(chi)(chi)過了(le)(le)(le)這(zhe)種人屎中(zhong)的(de)(de)臭氣(qi)成分(fen)了(le)(le)(le)。由(you)人屎臭氣(qi)－吲(yin)(yin)哚制造出來(lai)的(de)(de)西(xi)藥(yao)－吲(yin)(yin)哚拉明，是(shi)高血(xue)壓、心絞痛、糖尿病(bing)的(de)(de)常用(yong)藥(yao)物。想必你(ni)(ni)(ni)(ni)西(xi)醫(yi)(yi)公(gong)爹一(yi)(yi)定讓(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)這(zhe)種中(zhong)醫(yi)(yi)黑吃(chi)(chi)(chi)了(le)(le)(le)不(bu)少，把腦子給熏壞(huai)變態了(le)(le)(le)，不(bu)敢去找百年騙局的(de)(de)偽科學西(xi)醫(yi)(yi)公(gong)爹算總賬，卻豬八戒(jie)抬著(zhu)釘鈀找到(dao)中(zhong)醫(yi)(yi)頭上(shang)來(lai)了(le)(le)(le)。本(ben)中(zhong)醫(yi)(yi)真(zhen)為你(ni)(ni)(ni)(ni)感到(dao)不(bu)平和(he)悲哀，但回頭想一(yi)(yi)想也算是(shi)對你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)報應(ying)和(he)獎賞吧！象你(ni)(ni)(ni)(ni)這(zhe)種污辱祖宗的(de)(de)不(bu)肖子孫，難道(dao)不(bu)該(gai)吃(chi)(chi)(chi)屎當藥(yao)治病(bing)嗎？！這(zhe)正(zheng)所謂是(shi)惡有惡報，自作孽不(bu)可(ke)活。假如仍然死不(bu)悔改(gai)，繼續中(zhong)傷、抹黑、詆毀、攻擊(ji)、中(zhong)醫(yi)(yi)中(zhong)藥(yao)，接(jie)下來(lai)你(ni)(ni)(ni)(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)該(gai)吃(chi)(chi)(chi)褲(ku)襠灰治病(bing)了(le)(le)(le)。
常見的養(yang)生中藥材有哪些
常(chang)見的(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)中(zhong)藥(yao)(yao)材(cai)(cai)(cai)有(you)哪些(xie)，重(zhong)要是(shi)我們國家特(te)有(you)的(de)(de)一種(zhong)獨(du)特(te)的(de)(de)醫療(liao)方式，藥(yao)(yao)草就是(shi)中(zhong)藥(yao)(yao)的(de)(de)主要用藥(yao)(yao)，很多藥(yao)(yao)材(cai)(cai)(cai)平時(shi)也(ye)可以吃，對身體有(you)好(hao)處，下(xia)面(mian)分享常(chang)見的(de)(de)養(yang)(yang)生(sheng)中(zhong)藥(yao)(yao)材(cai)(cai)(cai)有(you)哪些(xie)。
常見的養生中藥材有哪些1 三七粉抗炎、保肝
三七(qi)粉(fen)，常用于(yu)預(yu)防和治療(liao)美容(rong)、祛斑(ban)、高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂、心臟病(bing)、心絞痛、冠心病(bing)、膽固醇等心腦(nao)血(xue)(xue)管疾病(bing)方面。
三(san)七粉(fen)雖然屬于(yu)名貴中藥材，但是沒(mei)有具體(ti)的(de)使用期(qi)限，并且(qie)它本身(shen)沒(mei)有毒性(xing)，非常適(shi)合日(ri)常保健。三(san)七粉(fen)確實功效顯著，好的(de)三(san)七粉(fen)，吃(chi)4個(ge)月左右，身(shen)體(ti)機能會(hui)有一定的(de)變化。
服用方法(fa)：可以(yi)直接泡(pao)水喝下去，也可以(yi)合著(zhu)牛奶一(yi)起喝。每天早(zao)晨吃早(zao)餐后(hou)服用一(yi)次，中午吃一(yi)次，晚上睡覺前吃一(yi)次。早(zao)晚吃的兩(liang)次尤為重要，是人體吸(xi)收最好的兩(liang)個時段。
保(bao)健用量：三七粉(fen)每(mei)次服用2~3克，每(mei)天(tian)服用2~3次。保(bao)健用量，一次不(bu)能超過3克。
決明子降血壓、降血脂、清肝明目
決明子(zi)味(wei)甘、苦，性(xing)微寒，具有降(jiang)血(xue)壓(ya)、降(jiang)血(xue)脂、清肝明目等(deng)功效。但決明子(zi)可引(yin)起腹(fu)瀉(xie)(xie)。女性(xing)長期服(fu)用，輕則(ze)引(yin)發月經不(bu)(bu)規律(lv)；重則(ze)可使(shi)子(zi)宮內膜不(bu)(bu)正(zheng)常；有腹(fu)瀉(xie)(xie)、低血(xue)壓(ya)者及懷孕女性(xing)也應慎(shen)用。另(ling)外，決明子(zi)是一種瀉(xie)(xie)藥，長期服(fu)用對身體(ti)不(bu)(bu)好，會損傷身體(ti)的正(zheng)氣(qi)。
安全用量：每(mei)日用量為10～15克。
枸杞子滋補肝腎、益精明目、抗衰老
枸杞子味甘，性(xing)平，滋(zi)補肝腎，益(yi)精明(ming)目(mu)，抗衰老。
外邪(xie)實熱，脾虛(xu)有濕及泄瀉者忌服(fu)；枸杞(qi)子溫熱身(shen)體的(de)效果相當強，患有高血壓、性情太(tai)過急躁的(de)人，或平時大(da)量攝取肉類(lei)食物(wu)面泛紅(hong)光的(de)人，不宜服(fu)用；正在(zai)感冒發燒、身(shen)體有炎癥、腹瀉的(de)人最好(hao)別吃。
服用方法(fa)：最適合(he)吃枸(gou)杞的是體質虛弱(ruo)、抵(di)抗力差的人。而且，一(yi)定要長期(qi)堅持(chi)，每天吃一(yi)點，才能見效，泡水喝茶(cha)、手抓(zhua)干嚼最好。
安全(quan)用量：每日用量為5～20克(ke)。
甘草潤肺、祛痰、止咳
甘草味甘，性平，有補益心(xin)脾、潤肺祛痰止咳，緩(huan)急止痛，清熱解毒(du)，調和諸藥之功(gong)效。但長期服用能(neng)引(yin)起水腫和血(xue)(xue)壓升(sheng)高，還(huan)易引(yin)起低鉀血(xue)(xue)癥，導致心(xin)律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿(man)者(zhe)，不宜服用。
服用方法：含化之后干嚼吞下、泡水。
安全用(yong)(yong)量：每日用(yong)(yong)量為3～10克。
人參大補元氣、提高免疫力
人(ren)(ren)參(can)大(da)補元(yuan)氣(qi)、生津安神、補脾益肺，能興奮神經系統，提(ti)高免(mian)疫力、抗衰(shuai)老(lao)。身強體壯者(zhe)長期服用(yong)，或過(guo)量服用(yong)人(ren)(ren)參(can)，易口(kou)干(gan)舌燥(zao)，甚至流(liu)鼻血。有(you)些人(ren)(ren)認為(wei)：人(ren)(ren)參(can)是一種補品，吃了(le)對身體總有(you)好處，這(zhe)是錯誤(wu)的(de)想法(fa)。無論是紅參(can)還是生曬參(can)，在服用(yong)過(guo)程(cheng)中一定(ding)要(yao)循序漸進，不(bu)可操(cao)之過(guo)急、過(guo)量服食。
另外，一(yi)定要注(zhu)意(yi)季(ji)節變化。一(yi)般(ban)來說，秋冬季(ji)節天(tian)(tian)氣涼爽，進(jin)食比較好；而夏季(ji)天(tian)(tian)氣炎熱，則(ze)不宜食用。
在(zai)服用人參后(hou)忌(ji)吃蘿卜(bu)、忌(ji)飲茶。人參忌(ji)與(yu)葡萄同食，葡萄中含(han)有鞣酸，極易與(yu)人參中的(de)蛋白質結合(he)生成(cheng)沉(chen)淀，影響(xiang)吸收而降低藥效。
安全用(yong)量：每日(ri)用(yong)量為5～10克。
胖大海清肺利咽
胖大海(hai)味甘(gan)，性(xing)寒，有小(xiao)毒。有清肺(fei)利咽(yan)、潤腸通便之功(gong)效，適用于風(feng)熱(re)邪毒侵犯(fan)咽(yan)喉(hou)所致(zhi)的喑啞。其他原因引(yin)起(qi)的喑啞，用胖大海(hai)無(wu)效。特別是老年人突然失(shi)音及(ji)脾虛者，應該(gai)慎用。
安全(quan)用量(liang)：代茶飲每次不得超過3粒，以防(fang)中毒。
菊花平肝明目、解毒
菊(ju)(ju)花(hua)味(wei)辛、甘(gan)、苦，性微(wei)寒，有疏風清熱、平肝明(ming)目、解毒的作用。但陽虛(xu)(xu)體質者不(bu)適合(he)服(fu)用；氣虛(xu)(xu)胃寒、食(shi)少泄(xie)瀉者應慎服(fu)；陰(yin)陽兩虛(xu)(xu)型(xing)、痰濕型(xing)、血(xue)淤型(xing)高血(xue)壓病患者，也不(bu)宜服(fu)用菊(ju)(ju)花(hua)。
服用方法：以(yi)蘇杭一帶所長的大白(bai)(bai)菊或小白(bai)(bai)菊最佳，每(mei)次用3克左右泡(pao)茶(cha)飲用，每(mei)日3次。
安全用(yong)量：每日用(yong)量為6～10克。
金銀花清熱解毒
金銀花味甘(gan)、性寒，既能(neng)清里熱，又能(neng)散表熱。因金銀花藥(yao)性偏寒，不(bu)適(shi)宜長期飲用，尤其(qi)是脾胃虛寒、陰(yin)證瘡瘍或氣(qi)虛體弱的人，以及月經期女性不(bu)能(neng)服用。
服用(yong)方法：一茶匙干燥的金(jin)銀花(hua)茶，用(yong)一杯(bei)滾燙(tang)開水沖(chong)泡(pao)，燜(men)約10分鐘后即可(ke)飲用(yong)，可(ke)酌加冰糖或蜂蜜。
安(an)全用量(liang)：每日用量(liang)為9～30克。
常見的養生中藥材有哪些2 每個中國家庭必備的十味中藥
靈(ling)芝(zhi)：固本祛邪，神仙上藥(yao);
人(ren)參：每天吃一(yi)點，健康延年好福;
山(shan)楂：消食(shi)化瘀(yu)的好手(shou);
黃芪：首屈(qu)一指的補氣要(yao)藥(yao);
生姜：御百(bai)邪，助陽氣，散一身寒濕;
白茅(mao)根：涼血止血的草根太醫;
菊花(hua)：現(xian)代人(ren)最佳(jia)保肝茶飲;
薏苡仁：不是珍珠(zhu)勝(sheng)似(si)珍珠(zhu);
甘草(cao)：養人又養顏，平(ping)民百姓的補益藥;
花椒：麻辣醫生.中藥(yao)驅寒很有(you)性格;
好草藥讓女人美麗一生
當歸：養血(xue)圣(sheng)物，保女人(ren)一生平安;
紅花(hua)：活血養顏的女(nv)人花(hua);
益母草：女皇武則天的駐顏美容師(shi);
雪(xue)蓮花：冰(bing)山來(lai)客(ke)養出花樣年華;
艾草：天然養生“舒膚(fu)佳”;
蘆薈(hui)：埃及艷后靠它(ta)征(zheng)服世界(jie);
白(bai)(bai)芨：草(cao)藥里的(de)美白(bai)(bai)仙子(zi);
葛根(gen)：解熱生(sheng)津的“女人參”;
白芍(shao)：養陰補血的女性(xing)知(zhi)音
杏仁(ren)：潤(run)養(yang)肌膚，容顏不(bu)老白嫩嫩;
玉(yu)簪花：養血祛斑，像花一樣美麗無瑕;
保佑我們的先天之本
何(he)首烏：溫補腎陽，再活500年(nian)還是黑(hei)發飄(piao)飄(piao);
枸(gou)杞子：古(gu)人的四(si)季養生不老(lao)丹(dan);
冬蟲(chong)夏(xia)草：世間有、天上無(wu)的陰陽雙補藥;
三七：起死回生“金不換”;
芡實：對脾腎(shen)忠心(xin)耿耿的(de)水中仙子;
女貞(zhen)子：補肝益腎，完美的天(tian)人合一;
杜仲：雙向調節血壓第一藥(yao);
菟絲子：溫和補養，在(zai)媽媽的肚子里就可以開始;
后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾補中，連慈(ci)禧都(dou)能“返老還童”;
山藥：神(shen)仙藥食，養足我們的(de)后天(tian)之本(ben);
番木瓜(gua)：“萬(wan)壽果”保你腸胃平(ping)安;
陳(chen)皮：身(shen)邊最常(chang)見的健脾良藥;
藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么(me)吃(chi)就怎么(me)吃(chi);
丁香花：香噴噴的暖(nuan)胃好手(shou);
輕輕松松草本排毒
金銀花(hua)：有了它，炎炎夏日也清涼;
蒲公(gong)英：身(shen)上長了無名腫毒就(jiu)用它;
魚腥草(cao)：消炎(yan)解毒(du)，小(xiao)草(cao)藥有大作用;
決明子：歷史上使用最早(zao)的眼科(ke)藥;
枇杷葉：清(qing)肺(fei)熱(re)的(de)常用藥;
梔子(zi)：擅長(chang)解全身熱毒;
夏枯草：清(qing)熱瀉火，治淋巴(ba)結核第一藥;
紫花地丁：解毒消(xiao)癰要藥;
牡丹：涼血妙品，花中神藥;
鳳仙花：外(wai)用可以清(qing)熱解毒的“女兒花”;
黃連(lian)：清五臟濕熱，世間第一苦;
麻黃(huang)：發汗、止汗、看明(ming)白再用;
常見的養生中藥材有哪些3 10、冬蟲夏草
冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)就是我們(men)常說的蟲(chong)草(cao)，它(ta)是一種(zhong)昆蟲(chong)和菌株的結合體。由于冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)具(ju)有很好的保健(jian)功能(neng)，所以(yi)近年來備受人們(men)的推崇(chong)。
中醫(yi)里面認為冬蟲(chong)夏草可(ke)以補(bu)腎(shen)益精(jing)治(zhi)療(liao)腎(shen)虛諸癥，可(ke)以補(bu)肺(fei)氣(qi)治(zhi)療(liao)虛勞咳(ke)喘等等，所(suo)以冬蟲(chong)夏草被人們認為是一種養生(sheng)補(bu)益的佳品。但(dan)由于(yu)它(ta)對生(sheng)長環境(jing)的苛刻要求(qiu)，人工暫(zan)時無法培育，所(suo)以價格居高不下(xia)。雖(sui)然它(ta)的補(bu)益功效很好，但(dan)由于(yu)價格不夠親民，也只好排在末尾了。
9、石斛
石斛近年來(lai)也逐漸走進人們的(de)視野。石斛味(wei)甘(gan)微寒，可以(yi)益胃生津、滋陰清熱(re)，是一種很好的(de)養胃的(de)中(zhong)藥(yao)材，近年來(lai)用石斛泡茶成為一種養生界的(de)時尚，很受(shou)人們歡迎(ying)。
石斛主(zhu)要作用(yong)是養(yang)胃(wei)陰，清胃(wei)熱(re)，適合胃(wei)陰虛有熱(re)的(de)人(ren)使(shi)用(yong)，可(ke)以養(yang)陰清熱(re)，生津除煩。石斛不管是新鮮的(de)或者曬干的(de)都可(ke)以使(shi)用(yong)，最常見的(de)方法就是泡茶(cha)喝，簡單(dan)快(kuai)捷。
8、人參
人參(can)自(zi)古以來就是(shi)(shi)人們眼中的(de)養(yang)生佳品，無論是(shi)(shi)古代還是(shi)(shi)現代社會，人參(can)一直(zhi)穩居名(ming)貴(gui)藥材的(de)寶座(zuo)。人參(can)主要的(de)作用(yong)是(shi)(shi)大補(bu)元氣，補(bu)益臟腑之氣，所以特別適合氣虛體(ti)弱的(de)人使用(yong)。
人(ren)(ren)參(can)的(de)(de)使(shi)用方法也很(hen)多(duo)，入藥、泡酒、煮茶、煲(bao)湯(tang)，皆可加入人(ren)(ren)參(can)。由(you)于人(ren)(ren)參(can)的(de)(de)補益之功過強，一般人(ren)(ren)吃了(le)很(hen)容易(yi)上(shang)火，所以(yi)就日(ri)常養(yang)生來(lai)講，最(zui)好使(shi)用人(ren)(ren)參(can)的(de)(de)炮制品紅參(can)。像體虛多(duo)病(bing)的(de)(de)人(ren)(ren)，每(mei)天用杯子(zi)泡幾片(pian)紅參(can)，可以(yi)起到很(hen)好的(de)(de)補氣強身的(de)(de)作(zuo)用。
7、三七
三七是一種很好的(de)活血(xue)化瘀藥。近年來(lai)中(zhong)老年慢性疾(ji)(ji)病高(gao)發(fa)，心腦血(xue)管疾(ji)(ji)病成為人(ren)(ren)們的(de)健康隱患，而三七對于心腦血(xue)管疾(ji)(ji)病、高(gao)血(xue)壓等病癥有(you)很好的(de)治療效果(guo)，所以現在很受人(ren)(ren)們的(de)歡迎。
三(san)七活血(xue)不留瘀，化瘀不傷血(xue)，古人(ren)常用(yong)來(lai)制(zhi)作金瘡藥。現在主要是用(yong)來(lai)預防(fang)和治療中老(lao)年的(de)(de)心腦血(xue)管方面的(de)(de)疾病，有很(hen)好的(de)(de)效果。其實三(san)七和人(ren)參同(tong)屬于(yu)五加科植物(wu)，三(san)七也有很(hen)好的(de)(de)補益(yi)效果，可以(yi)燉(dun)湯治療人(ren)們的(de)(de)虛勞損(sun)傷等癥。
6、黃芪
黃芪的益氣(qi)作用(yong)(yong)很(hen)好(hao)，而且相比于(yu)人參價格(ge)上占據很(hen)大的優勢，顯得更(geng)加親(qin)民(min)一點。現(xian)在很(hen)多人都喜歡用(yong)(yong)黃芪泡水喝，對(dui)身體健(jian)康確實是(shi)大有裨益。
黃芪是(shi)很好的(de)(de)補氣(qi)升陽、益(yi)衛固表的(de)(de)中藥(yao)材(cai)，對于各(ge)種氣(qi)虛(xu)證都有很好的(de)(de)補益(yi)作用(yong)。同時黃芪還(huan)有一(yi)定(ding)的(de)(de)提高免疫力、保肝(gan)、抗氧化、降三高等作用(yong)，現(xian)在(zai)也是(shi)很受人歡迎(ying)的(de)(de)一(yi)種養生(sheng)藥(yao)材(cai)。
5、菊花
菊(ju)花(hua)是很常見的一種藥(yao)(yao)材(cai)。菊(ju)花(hua)口(kou)感辛香濃郁(yu)、甘(gan)涼可口(kou)，是很多人喜歡喝的一種茶，加之菊(ju)花(hua)簡單易(yi)得(de)，很多地方(fang)都(dou)有出產，所(suo)以在民間菊(ju)花(hua)是一種很普遍的藥(yao)(yao)材(cai)。
菊花(hua)主要(yao)的(de)作(zuo)用是(shi)清熱去(qu)(qu)火(huo)，它可以(yi)清肝(gan)(gan)火(huo)、解熱毒(du)、明(ming)目退翳，像有一(yi)部分人經(jing)常熬夜或者脾氣大，就容易肝(gan)(gan)火(huo)旺盛，目腫眼(yan)赤(chi)，喝菊花(hua)茶(cha)可以(yi)明(ming)顯的(de)去(qu)(qu)火(huo)解毒(du)，平抑肝(gan)(gan)陽，去(qu)(qu)除眼(yan)翳。常見(jian)的(de)菊花(hua)茶(cha)有黃(huang)色(se)和白(bai)色(se)，中醫里(li)面認為(wei)去(qu)(qu)火(huo)解毒(du)來講黃(huang)色(se)的(de)菊花(hua)較好(hao)，清肝(gan)(gan)明(ming)目來講白(bai)色(se)的(de)菊花(hua)最宜。
4、蜂蜜
蜂蜜(mi)現(xian)在(zai)是(shi)很多人喜(xi)歡喝的(de)一種補(bu)益(yi)之品，特(te)別(bie)是(shi)現(xian)在(zai)的(de)女性(xing)，更是(shi)對蜂蜜(mi)情有獨鐘。這不僅是(shi)因(yin)(yin)為蜂蜜(mi)口感極佳，更是(shi)因(yin)(yin)為蜂蜜(mi)具(ju)有很好(hao)的(de)養生價值。
中醫認(ren)為蜂蜜有補脾氣、潤肺止咳、潤腸通便的(de)作用，所以在小(xiao)兒的(de)用藥中會(hui)常加(jia)入蜂蜜。現代研(yan)究發現蜂蜜還有很好的(de)養顏美容作用，可(ke)以加(jia)速創(chuang)傷組織的(de)生長，促(cu)進傷口愈合，祛斑(ban)祛痕，所以受到廣(guang)大愛(ai)美女性的(de)`歡迎，如今用蜂蜜調制的(de)各(ge)種飲品已經成為女性的(de)最(zui)愛(ai)。
3、山藥
山(shan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)是一種很好的“藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)食(shi)(shi)同源”的中藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)兼食(shi)(shi)物。現(xian)在很多(duo)人(ren)煮粥的時間都會加入一點山(shan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)，吃起來香甜軟糯，口感很好，而且山(shan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)還(huan)能做菜(cai)，炒山(shan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)片、藍(lan)莓(mei)山(shan)藥(yao)(yao)(yao)(yao)(yao)等(deng)菜(cai)肴受到很多(duo)人(ren)的青睞(lai)。
山(shan)藥是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)平補(bu)(bu)的(de)(de)藥材(cai)，作用(yong)緩和(he)，而且富(fu)含(han)大量(liang)的(de)(de)淀粉和(he)微量(liang)元素，所以(yi)也可(ke)以(yi)當做食物來(lai)吃。山(shan)藥主要是(shi)補(bu)(bu)益脾肺(fei)腎氣，像(xiang)脾虛(xu)導致的(de)(de)泄瀉(xie)、肺(fei)虛(xu)導致的(de)(de)咳喘、腎虛(xu)導致的(de)(de)各種(zhong)病(bing)癥都(dou)有(you)很(hen)好(hao)的(de)(de)治療作用(yong)。但由于山(shan)藥的(de)(de)作用(yong)緩和(he)，一(yi)(yi)般(ban)是(shi)作為(wei)輔助藥材(cai)使(shi)用(yong)，就日常的(de)(de)養生來(lai)講，山(shan)藥是(shi)很(hen)好(hao)的(de)(de)一(yi)(yi)味(wei)藥材(cai)兼(jian)食材(cai)。
2、枸杞
人(ren)到中(zhong)年不得已，保(bao)溫杯中(zhong)泡(pao)枸(gou)(gou)杞(qi)。如今(jin)枸(gou)(gou)杞(qi)已經(jing)成為養(yang)生界的(de)時尚，上至花(hua)甲(jia)老人(ren)，下至耄(mao)耋少(shao)年，都(dou)有杯子中(zhong)泡(pao)枸(gou)(gou)杞(qi)的(de)習慣。特別(bie)是現在的(de)年輕人(ren)愛熬(ao)夜，經(jing)常(chang)看手機玩電(dian)腦，喝枸(gou)(gou)杞(qi)茶確實(shi)有很好(hao)的(de)養(yang)生作用。
枸(gou)杞(qi)甘甜可口，性平補益(yi)(yi)，經常吃也(ye)不會出現副作用(yong)，它主(zhu)要的功(gong)效是補益(yi)(yi)肝腎(shen)，充(chong)益(yi)(yi)精血(xue)，明目(mu)。對于(yu)現代人的生活節(jie)奏來(lai)講(jiang)，枸(gou)杞(qi)可以起(qi)到很好的抗疲勞、抗衰老(lao)、增強免(mian)疫力(li)的作用(yong)。枸(gou)杞(qi)使(shi)用(yong)也(ye)很簡單，泡水、煮粥、做(zuo)湯等都可以加一點(dian)，口感也(ye)很好，可謂是老(lao)少咸(xian)宜。
1、山楂
沒(mei)有錯，排(pai)在(zai)第一(yi)(yi)的(de)竟是山楂(zha)。相信很多人(ren)都吃過(guo)山楂(zha)，在(zai)很多人(ren)的(de)印象中(zhong)都認(ren)為山楂(zha)是一(yi)(yi)種水果，其實山楂(zha)也是中(zhong)藥(yao)(yao)里(li)面(mian)的(de)一(yi)(yi)種常(chang)用藥(yao)(yao)材。
山楂(zha)的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用(yong)是(shi)消食(shi)導滯，對(dui)于小兒(er)的(de)消化不良等有很(hen)好的(de)緩(huan)解(jie)作(zuo)用(yong)，可以(yi)治療(liao)各種食(shi)物積(ji)滯引起(qi)的(de)脘腹脹(zhang)滿(man)、腹痛便溏等。加之山楂(zha)的(de)口感酸甜，也很(hen)受小兒(er)和(he)大人(ren)們的(de)歡(huan)迎(ying)。山楂(zha)還可以(yi)做(zuo)成很(hen)多食(shi)品，常見的(de)冰糖葫蘆、山楂(zha)糕、山楂(zha)丸、山楂(zha)片、山楂(zha)飲料等等都(dou)(dou)很(hen)受歡(huan)迎(ying)，相信人(ren)們對(dui)山楂(zha)都(dou)(dou)不陌生(sheng)，假若你說(shuo)沒吃(chi)過，我一定是(shi)不相信的(de)。
近年來研究發(fa)現(xian)，山(shan)楂(zha)對于(yu)(yu)冠心病、高血壓(ya)、高血脂等(deng)病癥也有(you)很(hen)好預防(fang)和治療作用，這些都(dou)是(shi)中老年常見的疾病，所以(yi)對于(yu)(yu)養生來講(jiang)，山(shan)楂(zha)自(zi)然就受(shou)到了更多人的青(qing)睞。
中(zhong)藥養生一定要根據自(zi)身的(de)情(qing)況選擇藥材(cai)，在買藥材(cai)是(shi)也(ye)要通過正規渠(qu)道，避免買到假藥。想要合理(li)養生，最好還是(shi)去咨詢(xun)醫生意見(jian)，根據癥狀食用藥材(cai)。
本文地址://n85e38t.cn/zhongyizatan/32422.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)者(zhe)(zhe)版權，注重分享，被(bei)刊(kan)用文章因(yin)無法(fa)核(he)實真實出(chu)處(chu)(chu)，未能及(ji)時(shi)與作(zuo)者(zhe)(zhe)取得聯系，或(huo)有(you)版權異議的(de)，請(qing)聯系管理(li)員(yuan)，我們(men)會立即(ji)處(chu)(chu)理(li)，本站(zhan)部分文字(zi)與圖片(pian)資源來(lai)自于網絡(luo)，轉載(zai)是出(chu)于傳遞更多(duo)信息之目的(de),若有(you)來(lai)源標(biao)注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的(de)合法(fa)權益，請(qing)立即(ji)通(tong)知我們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情(qing)況屬實，我們(men)會第一時(shi)間(jian)予以刪除，并同(tong)時(shi)向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一篇: 藥(yao)性賦(fu)--平性藥(yao)
下一篇: 藥(yao)(yao)、中藥(yao)(yao)、中藥(yao)(yao)材、中藥(yao)(yao)學(xue)
