如今，人們都把鍛煉身體提到日程上來，晨練，晚走，鍛煉給人換來一身清爽。漸漸發覺，鍛煉時間一長，家務活卻懶得干了，家里亂成一團糟。怎么辦？
我將鍛煉計劃做了修改，晨練改成做家務，晚上散步，計劃一實施，果然奏效。因為，做家務需要動手動腳，需要爬高上低，其實，這些都是操，都是一種有意識的鍛煉。
早上，空腹喝下一杯水，然后打開電視，或者聽新聞，或者放首古箏曲，就開始做家務操。
桌椅操 先擦低的，彎腰，鍛煉腰部，后擦高的，用力踮起腳尖，拉伸腰部，胳膊高抬，鍛煉上肢關節，緩解肩周炎。反復數十多次，桌椅擦干凈了，胳膊、腰、腳尖都得到了鍛煉。
地板操 收緊胸部，膝蓋著地，趴在地上，將背部弓起，雙手伸直，拿著抹布，向膝蓋方向擦地。這種家務操類似俯臥撐動作，可堅實胸部，美化背部，緊縮上臂肌肉。
擇菜操 擇菜最好蹲下，擇好站起，放到另外一個盆里。然后再蹲下，反復多次。好多人不會蹲，可選擇此操鍛煉。
洗碗澡 洗碗刷鍋時，要將洗好的器具一一放到碗柜，從左到右，扭動腰部，鍛煉腰肌。
洗衣操 雖然用的是洗衣機，但衣領要搓洗，雙手合攏，搓洗數次，鍛煉手指關節。再就是晾曬衣服，舉高胳膊那一瞬間，其實也在放松肩周肌肉，緩解長期在電腦面前工作給胳膊帶來的酸痛腫脹感覺；抬起頭來晾衣服，也將脖子無意間拉長，緩解頸椎的疼痛。
洗車操、整理衣柜操、衛生間清潔操……林林總總，都是各種鍛煉身體操。
資料顯示，經常做家務勞動的人，每周能消耗2000卡路里熱量，患心血管病死亡的可能性就比不做家務勞動的人低75%，壽命也可延長5～10年。不少外國人都喜歡自己動手做家務，比如，洗車、修剪草坪等。國外專家對數千名中年以上的女性進行調查，每星期能做2.5小時園藝活兒的女性，身體充滿活力，不容易發胖，靜態時心率較低。
家務操，要在一定時間內干，在一種愉快的心情下，有條不紊地進行。除了在廚房里洗菜做飯，居室掃除、侍弄花草、收拾藏書也可以調劑心情。做完家務操，換上一身干凈服裝，臉部、頭部也要做整理，給家人一個清爽、運動后的美麗面貌。
但有些女性整天做著冗長的家務，情緒低沉，使鍛煉效果適得其反，家庭倒是干凈了，人卻沒有精氣神，灰頭土臉，頭發凌亂，丈夫不愛，孩子嫌棄，成了地地道道邋遢主婦，實在不可取。
平均每天用1小時進行家務勞動，能起到健身作用。做做家務操，換來家庭清潔，換來個人靚麗容顏，還換來了家人的敬愛。趕快行動起來吧。（張學偉）
對女人來說，無論職場還是全職，幾乎都無法避免做家務這件腳踏實地的小事。
家務這件事，看上去微不足道，但若處理不得法，也會帶來極大困擾。比如說，近2年前的我，大概不屬于對家務方面十分勤勞的那一類人。無論是大事小事，能交給別人完成的，我一般不愿意親自動手。
懶是一個原因，還有一個更重要的原因是我不想把時間浪費在做家務上面。每個人每天就只有24小時，我為什么不把時間用來多讀書、多看電影、多寫東西、多運動健身、多陪伴孩子和家人，多打扮自己和與朋友相處上呢？
不管怎么算，時間永遠都是不夠用的。做家務，還是能免則免吧。
但是，在請了無數家政阿姨，用了換了好幾個月嫂，甚至還冒著風險在武漢請過幾次菲傭，還不包括好多年來在我家用過的各位鐘點阿姨，最后我卻竟然開始給生活做減法，從去年5月份到現在接近2年的時間里，沒有請任何人幫忙做家務，生活反而越過越好，生活質量也越來越高。時間不見少，反而多了起來。這一點從我開通公號，并開始每周看電影，平均一周深讀一本以上的書，周末仍舊可以在家開PARTY 接待客人，還有時間帶孩子四處參加活動就能看出來。
家務自然是每天都要做的。晚餐也基本上是雷打不動在家里吃的（也是我做）。每天的早餐是我親自設計操辦，家里的采買也是我一手包了。孩子搬新家后每天親自接送，還時不時和朋友聚會，參與心一學校的各種活動，配合她爸爸一起給學校做義工。
所以，無論從哪一個角度來看，親自做家務根本沒有影響到我的生活。相反，由于自己深入管理家庭，掌控全家的餐食，不僅僅避免了家里總是有陌生人進進出出，同時節省了金錢，還免去了阿姨隨時炒我們魷魚的煩惱。
缺點當然也有，第一個就是你必須學會安排自己的時間。學會分清生活的各種主次。學會拋棄當一個完美主義者。如果這三條可以輕松做到，那么惱人的家務就可以從此變得不再面目可憎，而是完全能夠高效，愉快，井井有條地去完成。
高效做家務肯定是有技巧的。經過自己的不斷實踐和反復驗證，我發現第一條要素就是：如果有家務產生，第一時間就立刻解決。
無論是一日三餐的臟碗臟碟，還是跑步健身跳操后產生的臟衣服，第一時間要么把碗筷洗干凈放入碗柜。要么開動洗衣機，趕緊將這些還不算太多的衣物給解決掉。當洗衣機發出嗡鳴聲，OK，放下手里的活計，將洗好的濕衣服馬上曬好。曬衣服的同時就可以先把頭一天洗好的干衣服從曬衣架上收下來，疊好放到各人抽屜里。不過是簡簡單單的幾步曲，就可以把這些頭疼的事情不知不覺中消化掉一大半（我自己是每天早上6點起來第一件事就是洗衣服，然后才是做早餐）。
上面只是舉一個例子。而實際上，從前我最大的惡習就是拖延。而所有的拖延癥里面達到巔峰的，又非曬衣服莫屬。不知道為什么我可以迅速麻利地去做好其他的家務，但對于曬衣服這件事卻始終提不起興趣來。
所以有時候我洗好的衣服甚至可以在洗衣機里待上幾個小時甚至一整天。可這樣做的后果卻是很可怕的，有時候我會擔心本來已經洗干凈的衣服會不會又被關在洗衣機里重新被污染，以至于根本白洗了。這種念頭始終折磨著我，為了再也不要有這種討厭的擔憂，我現在就只能成為一個行動派，只要有臟衣服就洗，洗干凈就曬，洗好的衣服馬上疊，疊好就立刻放入抽屜和衣柜。
這樣一來就產生了一個很好的循環。
對于一個家庭來說，最至關重要的，我感覺除了保證廚房和洗手間的衛生以外，能令家里看上去干凈整潔的第一印象就是地面。如果地面和桌面都還整齊，那么大環境的衛生就基本有了保證。所以，每天吸塵、拖地、給家具抹灰是一定不能逃避的。
而只要這樣每天都做那么一點（懶得吸塵的時候我就簡單拖地），其實保持起來就比很多天不做，然后一口氣做一個徹底的家庭衛生，人要感覺會輕松的多。
鋪床疊被什么的，就不用說了，自然是人一起床，把被子攤開晾一小會，吃完早餐后就馬上鋪好疊整齊。其余的衣柜書柜玩具柜雜物柜啥的，只要能養成一個好習慣，能做到將物品及時還原，也不難保證打開柜子后的整整齊齊和一目了然。
當然，我們也許不可能永遠都能做到如此完美，那么在東西還沒有太亂時，就有針對性的在家里來一個局部的整理和收納，是非常有必要的。這樣可以幫助我們對家中的物品更能了如指掌，以后要用什么東西時，找起來也相對方便（此處針對各種柜子和收納部分）。
還有一點點規則意識也要請家人們遵守和配合。比如打開的柜子門要及時地關上，比如除了你以外其他人也必須要將用后的物品及時歸還原處。還有我們家特有的規則，是我感覺香港的這個家面積實在太小，所以我禁止另外一大一小在客廳里隨意亂扔衣服和鞋子（進家門后鞋子就必須擺整齊，衣服要掛到衣柜里，客廳里不準有任何衣服出現）。
還有一個是客廳的書桌兼餐桌的使用規則。于是，客廳唯一的一張大桌子就只能身兼數職，吃飯的時候是餐桌，吃完后變身書桌。但這樣一來，就很容易導致餐桌上的油和吃完飯后剩下的食物雜物會將書桌弄的一團糟。不僅如此，如果書桌不注重整理，那么就更有可能吃飯時，根本看不到一個完整的桌面可以使用。
于是，規則二就是：餐桌吃完飯后，必須立刻將所有的食物餐具撤離現場，包括喝完水，也必須將喝完的水杯立刻放到廚房。看上去很嚴厲，其實只有這樣，才能避免看書寫字和心一寫作業時隨便抬一抬手，就會把水給打翻的場面（我們家所有的電腦手機都放在這張桌上，打翻水后果會比較嚴重）。
高效做家務還有一個重要前提，就是你一定不能認為做家務僅僅是在給家人做貢獻。自己則是在做牛做馬。只要你有了這種錯誤觀點，帶著怨氣干活，做出來的飯都不會香甜和可口。如果你能意識到，所有這做的一切，都是自己的主動選擇，你是在為家庭和孩子做奉獻，你是在照顧所有的家庭成員，而且都是在自己高高興興的情緒下高效又愉悅的一種行為，你才會每天開開心心投入地去做這一切。而且樂在其中。
由于我自己從來就不是被動的選擇做家務，而是在深思熟慮后的一種主動選擇，所以我每天只要有可能，做家務時我盡量會打開自己喜歡的音樂，跟隨音樂的節奏，或快或慢來安排一天的家務進程。有時候，我會快一點，如果當天活動很多的話。有時候，我會慢條斯理地來做一些整理或收納。有時候，我又喜歡琢磨做一些好吃又富有營養的晚餐或早餐來款待自己和家人。
就這樣，我的家務越做越順手。往往不知不覺間，我該做的事情就全部做好了。我既不抱怨，好像也不需要抱怨，因為我早已解決了自己的情緒問題。我也不嘮叨其他人為什么不給我幫忙，在我看來，我的行動家人自然都會看在眼里。先生肯定是越來越體貼我的，孩子則會以我為榜樣，為有像我這樣的好媽媽為榮。
而在很多時候，我也無形中教會了心一許多家務。比如她現在吃完飯會收拾自己的碗筷，有時候也包括我們的，這幾乎已成為了一種條件反射。還會在自己洗完澡后將洗手間收拾得整整齊齊，臟衣服和用過的毛巾浴帽都放在合適的地方。在客廳里，也很少會看到她亂扔自己的衣服。而如果她調皮將家里弄亂之后，只要我要求，通常她都會及時打掃干凈（動作迅速且高效）。同時，最近她還在廚房里學會了炒土豆絲，她很喜歡看我做飯的過程，而我又十分享受做飯的過程。反正我隨時會敞開廚房大門，讓她學個夠。
總的來說，家務對于女人，并不是一件可怕的事。只要你能善用時間，在你不舒服的時候適當請人代勞，該休息的時候就躺下休息，勞逸結合。相信能長期堅持自己親手做家務和做飯的媽媽們，一定會給孩子帶來不一樣的感受。
而在我看來，這不過是一種實驗罷了。是嘗試第一次自己深入管理整個家庭，管理自己的廚房、管理自己的時間和衣柜，管理生活的方方面面的一種實驗。如果在瑣碎重復的生活中，能找到某些決竅，悟出有一些你從前沒有想通的道理，獲得一種全新的生命體驗，在看似挑戰自己極限的過程里，發現自己的種種潛能。那么，這也未嘗不是一件好事（這些生活技巧和小學問，就如同開車和游泳一樣，學會了就永不會忘，多好）。
就好像我在跑步時感受到的一個重要發現一樣。當從前那個只跑幾十米就要停下來氣喘如牛的我，后來發展到能夠一口氣跑上2000米面不改色且心跳平穩，我就問自己為什么。后來我發現，就是在最難以堅持下去的那個節點，以為自己根本不可能做到的那個時刻，你再小小的咬牙堅持那么一下跨過那道坎就沒事了。
心一爸爸也是同樣這么和我說，當他以前也是只能跑上幾百米就跑不動了，現在已經堅持跑步1年多的他卻可以一口氣繞著樓下的跑步徑輕松跑上3圈接近3000米。他說他最痛苦的就是第一圈，只要能挺過第一圈，再跑兩圈就根本是小意思了。
這說明了什么呢？我們很多人，就如同從前的我和她爸一樣，我們以為自己能做到的，和我們真正身體和智慧能夠做到，距離其實相差還很遠。我們從來沒有也沒想過自己的力量和耐力都遠超過自己所想。給自己設一個上限是大多數人的做法。雖然做家務不一定會有人給自己設上限，但是只要你愿意花一點時間來巧妙安排自己的生活，你就會大大提高整體生活和長遠以后自己生活的效率和質量，不可避免的家務不過是生活中的一個點而已。
當你能從家務開始，整理好家庭的同時，當你發現自己的時間在好好做了幾乎全部家務后竟然可以越變越多時，你一定會發出和我今天一樣的感受。
家務不過是個開始。大膽去嘗試吧，生活還有各種可能。
無論在學習、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫好作文呢？下面是我整理的做家務四年級作文，希望對大家有所幫助。
做家務四年級作文1 這天是星期一，下午一放學，我就在家把作業做完了。
忽然，我聞到了一股飯香。我到廚房一看，原先是媽媽在廚房汗流浹背地燒飯。此時我和媽媽吃了美味的飯菜后，媽媽又忙著去洗碗。我想：“媽媽煮飯已經夠辛苦了，我得幫幫媽媽。”于是我攔住媽媽，說：“媽媽，讓我來洗碗吧！”媽媽笑了笑，把碗遞給我。我留意翼翼地把碗抱到廚房。我先把碗沖了沖，然后抹上一些洗潔精，不停地用帕子擦來擦去，最后仔細地洗沖了幾遍。媽媽在客廳問我：“女兒，洗好了嗎？要不要媽媽幫你？”我叫了一聲“媽媽你快過來看！”媽媽走到廚房，此時看見廚臺上整潔亮麗的飯碗，高興地把我抱在懷里。我心里比喝了蜜糖還甜！
這天我十分高興，因為我總算又幫媽媽做了一件家務事！
做家務四年級作文2 我喜歡泡茶，也喜歡喝茶。今天，我就泡了一杯龍井茶。
我找到一個茶罐，看了看茶罐中的茶。茶是淺綠色的，樣子跟小鳥的舌頭差不多，摸了一下是扁平的、光滑的。我往杯子里放了一些茶，又往杯子里沖了70度左右的水，水的位置在杯身的2/3處。
霎時，茶在杯子里翻滾了起來。過了一會兒，又變得平靜了。茶葉們舒展開了自己的身體，顏色變成了翠綠色。一些茶葉緩緩地落到了杯底，還有一些茶葉還在面跳著舞，像一個個頑皮的孩子。
片刻，茶葉變成了嫩綠色，也變得更加圓潤更加立體了。現在已有一半的茶葉邁著優雅的步伐落了下來。水變成了淡綠色，也變得明亮了。這時茶葉像一葉葉小舟在水中漂蕩。
過了三四分鐘，水變成了亮綠色。它們像一條條小魚在水中玩耍、嬉戲，又像一位位芭蕾舞者在翩翩起舞。我忍不住抿了一口，啊！這茶鮮爽可口、清香解渴。
這茶能讓我從苦中品到甜味、就如人生一樣，先苦后甜。
做家務四年級作文3 記得有一次，姐姐和姑姑來我家吃飯，吃完飯媽媽要送姐姐和姑姑回家，叫我一個人在家，我興奮極了！由于我早想幫媽媽洗一次碗了。
等媽媽走后，我便開始大顯身手了，我先把碗筷收拾進廚房，打開水龍頭，把每個碗沖刷了兩三下完工，怕臟的我，小心地拎起一快抹布，把碗擦了兩三下，手上油油的，心想還是等媽媽回來洗吧，可轉念又一想，我特地做一次家務還不堅持，實在太不應該，正在這是媽媽回來了，她走進廚房，看我在洗碗就笑著說：“我們辰辰會主動做家務，值得表揚。”聽了媽媽的話，我心里比吃了糖還甜。接著媽媽拿起碗幫我檢查，發覺碗的外面還有米粒，還是油膩膩的，看來我還是粗心大意，沒把碗洗干凈。還得跟媽媽好好學學。
雖然今天沒把事做好，但還是得到了幾分收獲，正如媽媽所說：“萬事開頭難！只要堅持，就能勝利。”另外我還明白了不管做什么事，都要認真仔細對待，馬虎不得。
做家務四年級作文4 今天我回來了，我回到家里看見家里沒有人，衣服還掛在外面，我放下書包準備去把衣服收起來，我先摸了摸衣服有沒有干，我把干了的收了起來，再把濕的衣服掛到衣架上，因為媽媽說：“今天可能要下雨，我怕衣服會越來越濕。”
天快黑了，全家除了我一個都沒回來，我就想：“如果我把晚飯做好了，爺爺和奶奶一定很高興，先要主放進鍋里把它洗干凈，然后把水方放到鍋里后把手擦干了插上電源。
過了一會爺爺奶奶回來了，他們看見衣服被收起來了、晚飯做好了，他們疑惑不解，今天是誰把衣服收起來了，飯也做好了。就問我今天誰做了，做了家務我得意洋洋的話是我。爺爺奶奶很高興。過了一會爸爸和媽媽回來了。
吃完飯，我就說我來洗碗，爸爸說今天太陽從西邊出來的。我說：“我幫爺爺做一點家務不行嗎？”爸爸說：“行行”。以后我一定要多多幫家人做家務。
做家務四年級作文5 看著被我打掃干凈的家，我的腦海中突然想起我第一次做家務的情景。
事情是這樣的：那次，媽媽不在家，我心想：媽媽不在家，我干什么呢？對了，我還沒干過家務呢！今天我就來做家務吧，等媽媽回來她一定會表揚我的。
于是我就開始干家務。我先掃地，可灰塵非跟我做對不可。一會兒跑到沙發底下看看，一會兒去桌子下面瞧瞧。我生氣了，去拿拖把拖，可是地被我拖成了大花臉……
媽媽回家了說：“干得不錯，第一次能干成這樣已經很不錯了！”
做家務四年級作文6 每天，老媽都有干不完的家務活，他要做的事情太多了！她要給衣服洗澡、給我做飯、給家具、地面洗臉，還要給我當家教，她太累了！今天我要幫老媽做些事情，讓老媽歇一歇！
首先，我想到我可以幫老媽給碗筷洗澡，說干就干！我戴上圍裙來到廚房，開始刷碗！我一邊哼著小曲兒，一邊拿起碗筷洗了起來。突然，手一滑，一個盤子立刻象魚一樣滑落下來，差點粉身碎骨！幸好它落到了水里，是水的浮力救了它的命！
老媽怕我打碎盤子，所以叫我去拖地。我唱起了“左三圈，右三圈”的歌，“左拖拖、右拖拖，上上下下放個臭屁，我拖我拖，拖拖拖拖……”拖著拖著，我發現了一只小蝸牛。我撿起蝸牛放在了花壇里。然后我繼續拖地，好累呀，終于拖完了，可是我發現地面像個花貓的臉兒，怎么還是臟兮兮的呢？
通過幫老媽做家務，我懂得了家務活也很不好干，很累人，老媽平時一定很累！今后，我還要多幫老媽干活，減輕老媽的負擔！
做家務四年級作文7 以前，我看到媽媽整天忙忙碌碌。為我做飯，為我洗衣服，為我付出太多了，媽媽才三十幾歲就已經有了白發絲，臉上有了皺紋。今天我來幫媽媽做家務。
我看見家里的窗戶很臟，于是我打來一桶水，拿起抹布蘸了點水，輕輕地摁在玻璃上，從上往下擦。擦了幾條，發現玻璃上有小黑點，于是我又用力地左一下，右一下，但是這些頑皮的小黑點卻怎么都不肯走，硬黏在上面。這可惹急了我，我生氣地指著小黑點說：“老虎不發威，你當我是病貓啊？我今天非收拾你們不可！”說罷，我伸出手，用指甲在上面輕輕地刮了幾下，這些小黑點終于弄掉了，我又對著玻璃哈了一口氣，拿起抹布小心翼翼地將刮過的地方擦干凈。玻璃是干凈了，可上面那么多的水痕怎么辦呢？我又拿來紙，在上面輕輕地擦了一遍，看到玻璃錚亮錚亮的樣子，心里甜滋滋的。
今天我可累壞了，可心里很高興。以后我可要多為媽媽干活，不讓媽媽這么辛苦，這么為我操勞了。
做家務四年級作文8 天早上我幫媽媽掃地，我覺得掃地是很簡單的勞動，媽媽把掃帚給了我，我掃了好一會，才掃好，并讓媽媽檢查。我滿以為掃得很干凈了，結果媽媽說：“楊渝凡你沒有掃干凈，不信，媽媽指給你看，你看門背后，角落里還有垃圾和灰塵。”我一看，果然沒有掃干凈，媽媽邊說邊讓我先把角落里的灰塵和垃圾往中間掃，然后再把幾個房間的灰塵和垃圾掃成一堆，最后把垃圾掃到簸箕里。
雖然我滿頭大汗，手也很酸，但看見家里的地面干干凈凈的'，我好開心啊，原來很簡單的活也有訣竅的地方，學習也該找訣竅，一點都不能馬虎。我也認識了媽媽的辛苦，我以后再也不亂丟東西了，要愛惜勞動成果。
做家務四年級作文9 今天，我與爸爸在奶奶家干起了家務，這也是我第一次做家務，爸爸先掃地，我便站在一旁，等待爸爸的命令。
爸爸說：“給我去拿簸箕”。
“哦，好嘞。”我答應了。
我飛快的撲向衛生間，左瞅瞅，右瞧瞧，“在這”！我發現了簸箕便急忙遞給爸爸。過了30分鐘，爸爸把地掃完了，接著就要拖地了。
他從衛生間里拿出了拖把，蘸上了水，就從我的臥室開始拖了，我沒有可幫忙之處所以就站在一旁看，爸爸很快就拖完了，接著又去了陽臺和客廳，做拖拖，右拖拖，不一會兒就搞定了！爸爸又去了餐廳，我便跑了過去把椅子搬到一邊，一邊爸爸拖的時候沒有阻礙！
最后一項工作就是洗衣服，爸爸和我把洗衣機抬進了衛生間，他又將衣服放進了洗衣機里，“轟隆轟隆”，衣服洗好了。我跑去陽臺拿了好多衣服架子，爸爸把衣服掛到了上面，我又把衣服掛上了晾衣架，工作就完成了。
做家務可真是不容易，我以后可得常做家務，多讓爸爸和媽媽休息！
做家務四年級作文10 今天是休息日，難得一天的休息，可媽媽卻給我布置了今天的作業，那就是做家務。
所以今天我起來非常的早，就是想早點做完家務，早點可以出去玩。
首先，第一個家務活就是：拖地；拖地之前，我必須把地板都打掃干凈，才能開始拖地，可我發現，好多垃圾呀！灰塵一大堆，害我掃了非常的久，才把灰塵和垃圾掃完。之后進行拖地，我先拖了媽媽的房間，在拖了哥哥的房間，最后是大廳，大概花了二十多分鐘，第一項家務活總算完成了。
之后，第二個家務活就是：洗衣服；洗衣服對我來說就比較簡單了，因為只要洗我自己的，而我洗自己的衣服也是最快了，幾分鐘就洗完了，干不干凈，我就不知道了。
最后一項家務活，是我自己給自己布置的，那就是洗書包，因為我的書包已經好久沒有洗了，臟得已經不成樣了。洗了幾遍，水還是那么的渾濁，說明書包很臟，很臟，洗了很久終于才洗完。
我的家務活，就這么愉快的完成了。
做家務四年級作文11 今天，天氣晴朗、陽光明媚。爸爸和老媽都有事不在家。所以，家里就只有我一個人。唉，一個人在家的日子可真無聊呀！算了，還是看電視吧，可是電視一會兒就看煩了；只有玩游戲了，但是那些游戲我都玩膩了，有沒有什么新鮮點的呢？我看看家里，被我弄得臟兮兮的，不如……嗯，就這辦。
說時遲，那時快。我迅速地拿來掃帚，把房間從頭到腳的打掃一遍。不一會兒，房間里是一塵不染。緊然后，我又用盆子打了一些水，用帕子把窗戶、桌子、柜子抹得干干凈凈的。最后，我用拖帕把屋子的里里外外都拖了一遍，而且拖得亮堂堂的。做完后，我撲地一下子倒在了沙發上，呀，可真累呀！
突然，門鈴響了。我跑去開門，是爸爸老媽。爸爸老媽望著這干凈整潔的屋子，很奇怪地問：“今天家里怎么這么干凈呀？”
“您們說呢？我高興的問他們。爸爸老媽立刻心領神會，“當然是我們的寶貝女兒了！”
我和爸爸老媽一起甜甜地笑了。
做家務四年級作文12 昨天上午，爸媽不在家。趁這個大好時機，我就在家里干掃地和洗陽臺這兩件家務活。
首先是掃地。我從陽臺上拿出一把掃把、垃圾鏟。我掃啊，從房間開始清潔，看見房間很臟，有許多掉落的長頭發，難道……是老媽掉了？于是，我繼續掃，掃了好久好久，把客廳給掃了。然后，我把爸爸睡的屋子也掃了，垃圾卻越來越多。我說：“可能是我們家好久都沒有掃地的緣故吧，怪不得那么多垃圾在我們家！”
地掃完后，我就去洗陽臺。我跑進廁所，打了滿滿的一盆水，吃力地走到陽臺上一倒，水流從陽臺上沖下來，把殘葉、臟東西給沖走了，沖到下水道里。頓時，我聽到幾聲“啪啪啪”的響聲，原來是水打到地板的聲音！
干了好久好久，我終于干完了，于是走到屋子里。此時，我滿頭大汗，但我感到很開心。
做家務四年級作文13 一大早我就起了床，趕緊洗刷，然后就開始打掃衛生。
我一邊哼著小曲，一邊先用濕抹布擦桌子、椅面、桌腿，再用干布仔細地擦一遍。當我擦完所有的桌椅以后，我的胳膊變得好酸，仿佛他不聽使喚，我活動活動胳膊，看看自己的勞動成果，我的疲勞立刻飛到了九霄云外。
隨后，我端了一盆清水，里面放著擦布，準備擦地。我蹲著從媽媽和爸爸的臥室門口開始由外往里擦地，正擦得帶勁，只覺得腳下一滑，“啪”的一聲，我摔了個大馬趴。一盆水打翻了，衣服也濕了，我可真夠慘！這時，媽媽聞聲跑來，“你怎么能從門口往里擦呢？應該從里往外擦，這樣既摔不著，有踩不臟自己的勞動果實。”媽媽邊說邊心疼地扶起我。
我聽了恍然大悟，心想，可真是小事情中有大學問。我換了一身衣裳，重新打好水，從屋里開始擦起來。媽媽在一邊滿意地點著頭，笑了。
做家務四年級作文14 星期六晚上，剛吃完晚飯。我對媽媽說：”媽媽，看你煮飯多辛苦呀，今晚我來幫你洗碗吧！“媽媽露出了驚訝的表情，感動地說：”太棒了，你會主動幫我做家事了。看來你真的長大了！“這是我第一次洗碗。首先，媽媽教我把所有的碗都放進廚房里。接著，把碗上的菜渣倒掉。然后把所有的碗用水沖一沖，沖完水就把洗碗精倒在海綿上，搓呀搓，等到搓出許多泡沫，就可以開始洗碗了。要把所有碗上的臟東西都洗掉。最后拿塊干凈的海綿用清水沖去泡沫，這樣每個碗都干干凈凈的。
媽媽說：”洗得真干凈，不愧是我聰明的兒子！“這是我第一次幫媽媽做家務。雖然我覺得不難，但是如果要認真完成家務，就需要很多耐心。如果缺少細心，就有可能會把碗摔破噢。
我愛媽媽，媽媽辛苦了，謝謝你。
做家務四年級作文15 今天中午，我幫媽媽做了一件家務事。
我在寫作業的時候，媽媽叫我幫她買東西，買什么呢？我叫媽媽寫了一張紙條，紙條上面寫著，味事達醬油一瓶，太太樂雞精一包，還有老酒3包。我拿著紙條拿著錢就出門了，我問媽媽能不能走樓梯，媽媽說我們家住23樓你走樓要走到什么時候啊，媽媽就叫我乘電梯。進電梯的時候一個人都沒有，我是第一個進電梯的，我進去就按了一樓，快到一樓的時候有個大哥哥走了進來也要到一樓，我們兩個同時走出電梯。我到小店門口把那張紙條遞給了阿婆，阿婆拿起紙條看了看就及時地幫我拿了我要買的東西。我給了阿婆50塊錢，阿婆要了21塊還剩29塊。我匆匆忙忙地乘著電梯回到家，把東西遞給了媽媽。媽媽夸我真棒！后來我又開始寫起了作業。
今天我覺得自己很棒！真想幫媽媽再做一件家務事。
美國哈佛大學的學者們做出了一項研究，原來不做家務活的孩子犯罪率比做家務活孩子犯罪率高得多，那么這時父母們應該如何引領孩子做家務活呢?以下是我為你整理的孩子幫家長做家務的方法，希望能幫到你。
孩子幫家長做家務的方法 1、告知孩子重要性
告知孩子做家務對他成長的好處，而且告訴他做家務對于家庭的重要性，讓孩子覺得做家務既對他自己有好處，也能為家庭做貢獻，從心理上樂意做家務。
2、提供獎勵
表揚和獎勵能給孩子極大的熱情和動力，根據具體家務安排制定合理的獎勵制，可以繪制表格，按照積分的規定，每天做某項家務能得一個小紅花，多少個小紅花可以實現一個愿望，但是不要直接給錢或者物，那樣容易讓孩子變得功利，違背了做家務的初衷。
3、提供條件
要為孩子創造做家務的條件，首先選擇適合孩子年齡階段的簡單家務，讓孩子能夠輕松完成，可以設置幾項讓孩子選擇自己喜歡做的，比如，4-5歲的孩子，可以讓他從鋪床、疊衣服、掃地、澆花、取牛奶中選擇自己喜歡的三項堅持做。
4、父母指導
父母要給孩子以正確的示范和指導，明確仔細的告訴孩子家務的操作流程及合格標準，不要不去指導就讓孩子自己去干。在生活中家長也要自己嚴格要求自己給孩子做出好的表率。
5、降低標準
孩子開始做家務必然是不熟練的，不要按照家長的標準去要求孩子，只要孩子能完成就應該給與表揚，要給孩子時間去適應和熟練，不要一下子就要求完美。
6、合理安排任務
經常做一項工作會令人感到乏味，尤其是孩子更是這樣，要在孩子能承受的范圍內，經常變化任務，根據孩子的性格特點進行任務安排，給孩子以新鮮感。
7、提供工具
工欲善其事必先利其器，讓孩子做家務得給孩子提供適合他的工具，比如讓孩子澆花就給他提供一個小噴壺，那樣孩子干起來順手也就有積極性去繼續干。
8、鼓勵成長
給孩子安排家務也要循序漸進，逐級發展，讓孩子始終有探索、學習的動力，當孩子掌握了比較簡答的家務之后就要給孩子安排更難的家務來做，比如教會孩子收衣服、疊衣服之后就教孩子怎么用洗衣機。
學齡前幼兒做家務的好處 1、幫助孩子練習動作技能。不同的家務可運動到不同的部位，疊衣服可練習到小肌肉，擦地板則可運用到大肌肉。
2、培養孩子的責任感。做家務看起來似乎只是簡單的重復性動作，但讓孩子先從和自己相關的事情做起，再擴展到其他家人，從小學著為家中盡一份心力，便可培養出責任感。因為家務本就是家中每個人的共同責任，整理自己的東西更是責無旁貸，大家生活在一起，自然都有責任參與整理和打掃。
3、增加孩子的自信心。在做家務的過程中，孩子還能獲得自信心和成就感。雖然年紀還小，不能做得很完美，但在練習的過程中，孩子會發現自己有能力完成很多事，所以從中獲得自信。
4、培養孩子學習解決問題的能力。剛開始學習做家務，一定有做不好的時候，但是媽媽不需要著急，在練習過程中，孩子會觀察媽媽的做法，媽媽也可一步一步地進行示范講解，讓孩子通過模仿媽媽的動作來完成家務，這樣能讓孩子思考“怎么做才能做得好”，進而學習到解決問題的方法。
5、讓孩子練習分類與收納。家務中除了常見的打掃、清潔外，也包含了許多收納整理的部分，這個部分可讓孩子練習分類與配對等收納能力。例如襪子手套要一對一對地折在一起，還要將衣、襪、裙、褲等衣服根據屬性放進不同的抽屜。
教學齡前幼兒做家務的方法 1、根據年齡分配孩子力所能及的家務。孩子做家務不能沒有選擇，父母要注意讓孩子做能夠承擔的家務活。比如說三歲的孩子能夠做的家務是疊自己的被子等，而不能因為孩子覺得洗碗有意思，父母就對孩子的這一行為不引導，否則孩子會因為不能承受與年齡不符的家務而出現不良的后果。父母一定要把握好這個度，讓孩子在合理酌范圍內完成家務勞動。
2、教給孩子一些基本的勞動技能。勞動是需要技能的，讓孩子不懂技巧地做下去可能使孩子體會不到家務的樂趣。因此，父母要傳授給孩子一些基本的技能技巧。將事情的操作要領、方法等告訴孩子，給予孩子指導和鼓勵，讓孩子真正地掌握。
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